7 драгоцених лекција које сам научио из зависности о алкохолу свог оца

Садржај

• 1. Не упоређујте свој живот са другима
• 2. Будите већа особа
• 3. Ви нисте њихова зависност
• 4. Вежбајте опроштење
• 5. Не дозвољавајте
• 6. Љубав
• 7. Избегавајте да истовремено пијете и родите

Здравље и добробит другачије додирују живот свих. Ово је прича једне особе

Чуо сам мрмљање како долази из главног купатила првог спрата и лутао унутра да га нађем готово без свести, са три празне ручке џина бачене у гигантску јакуззи каду. Подигла сам га са пода у купаоници, погледала у његове крваве очи и удахнула оштар мирис џина. Почео је да плаче и говори ствари које ја - његова 14-годишња ћерка - нисам смео да чујем.

Мислила сам да могу поправити свог оца - као у филмовима, кад лик кога волите ускоро умре, а постоји драматична сцена пре него што се лош момак преда. На крају, сви живе сретно до краја живота. Ја сам дефинитивно глумила у другом филму.

Тог јануара, враћао сам се из интерната, несвестан и неспреман за промене које су ме чекале код куће. Открио сам да је мој отац алкохоличар, а моја мајка се борила са емоционалним немиром наше породичне кризе. То је можда био први пут да сам се осећао потпуно бескорисним - осећај који родитељ никада не би смео да осећа своје дете.

Брзо напред неколико година касније, док сам био на факултету, завршавајући ручак са пријатељима, када ме је мама звала.

"Тата је преминуо јутрос", рекла је.

Срушио сам се на тротоар. Пријатељи су ме морали одвести назад у собу за спавање.

Имати родитеља са алкохолизмом може бити бескрајно разочарање. Чак су у њиховим најмрачнијим тренуцима и даље ваш херој. Још увек их волиш због тога ко су. Знате да то заправо нису „они“ - то је алкохол, и надате се да ће се ужас ускоро завршити. Тај наде за крај је оно што вас наставља, чак и када је процес збуњујући и одвраћајући и тужан.

У годинама одрастања са и без оца који је пио и питао се да ли је алкохолизам дефинисао „мене“, научио сам неколико ствари, често тешких. Ови мото, од којих сада живим, резултирали су бољим, здравијим „ја“.

1. Не упоређујте свој живот са другима

Стално упоређивање није само лопов радости. Ограничава и оно за шта мислимо да су наше способности као еволуирајућа особа. Стално се питате зашто ваш живот у кући није попут других, нешто што сте не би требало мора да се фокусира као дете.

2. Будите већа особа

Лако је поставити своје задате емоције да постану горке када се живот осећа неправедно, али живот није везан за оно што је фер. Можда ћете се осећати као да вас обмањују јер особа до које вам је стало не ради оно што је очигледно добро, али навикавање на те изборе неће утицати на другу особу. Само те утиче.

Дубоко удахните и сјетите се бити љубазни. Мржња никада не побјеђује, зато их волите кроз своје проблеме. Надамо се да ће доћи сами. Тако функционише опоравак алкохола - особа то жели да жели. Ако не дођу, барем ћете бити у миру са собом. Било би сисати зауставити се на свом нивоу и добити повратну ватру.

3. Ви нисте њихова зависност

У средњој школи сам се борио са идејом да постанем одређена особа јер ми је алкохолизам у крви. И док се генетика показала као велики фактор за зависност, не дефинише те.

Био сам неред од претјераног дружења и злоупотребе дрога. Ужасно сам се односио према људима, али заправо нисам био „ја“. Данас нисам ни близу те особе, углавном због тога што сам свом начину живота тотално преобразила. Једном сам се ослободио мисли да верујем да је алкохолизам дефинисан ко сам био, дошло је до промене у мом укупном бићу.

4. Вежбајте опроштење

То сам научио рано, углавном од похађања недељне школе у ​​цркви: Да бисте се ослободили мрзљивих мисли, морате према другима поступати онако како желите да се према њима поступа. Претпостављам да ако си стварно забрљао, и ти би хтео да ти буде опроштено.

5. Не дозвољавајте

Постоји велика разлика између саосећања и дроље. Тешко је радити на емоционалној подршци и подизању другог без исцрпљивања. Та „емоционална подршка“ која им је можда потребна може се прерушити у једноставну услугу, али може на крају допринијети проблему - нарочито ако другима даје изговор за наставак лошег понашања.

6. Љубав

Само увек волим све, укључујући себе.

7. Избегавајте да истовремено пијете и родите

Не дозволите да се то догоди. Деца све знају. Виђају вас сваки дан и непрестано посматрају. Они су невин и рањив и безусловно воле и покупиће (и опростити вам) свако понашање - добро или лоше. Дајте најглубљи, његујући, часни пример који можете, све време.

Деца треба да виде захвалност, посебно у најтежим временима. На основу тога они уче и своју децу ће учити захвалности, промишљености и љубави коју су посматрали - а не нужно ономе што мислимо да смо их учили.

Зато будите милостиви. Будите пажљиви. Бе Добро.

Животна блогерка и мама блогерица Самантха Еасон рођена је и одрасла у Веллеслеиу у држави Массацхусеттс, али тренутно живи у Ст. Лоуису у Миссоурију са супругом и сином Исаацом (ака Цхунк). Користи своју платформу, Мајка Цхунк, како би спојили своје страсти за фотографијом, мајчинством, храном и чистим животом. Њен веб сајт представља нецензурирани простор који покрива живот, и леп и не тако леп. Да бисте се упознали са оним што Самми и Цхунк свакодневно улазе, следите је даље инстаграм.