Хипотермија

Хипотермија је опасно ниска телесна температура, испод 95 ° Ф (35 ° Ц).

Остале врсте хладних повреда које погађају удове називају се периферне хладне повреде. Од ових, озеблине су најчешћа повреда смрзавања. Повреде од смрзавања које се појаве излагањем хладним влажним условима укључују ровове и уроњене ноге. Цхилблаинс (такође познати као пернио) су мале, сврбежне или болне квржице на кожи које се често јављају на прстима, ушима или ножним прстима. Они су врста повреде од смрзавања која се развија у хладним и сувим условима.

Већа је вероватноћа да ћете развити хипотермију ако сте:

• Врло стара или врло млада
• Хронични болесници, посебно људи који имају проблема са срцем или протоком крви
• Потхрањена
• Превише уморан
• Узимање одређених лекова на рецепт
• Под дејством алкохола или дроге

До хипотермије долази када се изгуби више топлоте него што тело може да створи. У већини случајева се јавља након дужих периода хладноће.

Уобичајени узроци укључују:

• Бити напољу без довољно заштитне одеће зими
• Падање у хладну воду језера, реке или другог водног тела
• Ношење мокре одеће по ветровитом или хладном времену
• Тешки напори, не пијете довољно течности или не једете довољно по хладном времену

Како особа развија хипотермију, полако губи способност размишљања и кретања. У ствари, можда чак нису ни свесни да им је потребан хитан третман. Неко са хипотермијом такође вероватно има озеблине.

Симптоми укључују:

• Конфузија
• Поспаност
• Бледа и хладна кожа
• Успорено дисање или рад срца
• Дрхтање којим се не може контролисати (мада на екстремно ниским телесним температурама дрхтање може престати)
• Слабост и губитак координације

Летаргија (слабост и поспаност), срчани застој, шок и кома могу започети без брзог лечења. Хипотермија може бити фатална.

Предузмите следеће кораке ако мислите да неко има хипотермију:

1. Ако особа има било какве присутне симптоме хипотермије, посебно конфузију или проблеме у размишљању, одмах назовите 911.
2. Ако је особа у несвести, проверите дисајне путеве, дисање и циркулацију. Ако је потребно, започните спасилачко дисање или КПР. Ако жртва дише мање од 6 удисаја у минути, започните са спасилачким дисањем.
3. Одведите особу унутра на собну температуру и покријте је топлим покривачима. Ако одлазак у затворен простор није могућ, извуците особу из ветра и користите покривач за изолацију од хладне земље.Покријте главу и врат особе како бисте задржали телесну топлоту.
4. Жртве тешке хипотермије треба уклонити из хладног окружења са што мање напора. Ово помаже у избегавању топлотне изолације од језгра особе до мишића. Сматра се да је код врло благо хипотермичне мишићне вежбе сигурно.
5. Кад уђете унутра, уклоните мокру или тесну одећу и замените је сувом.
6. Загрејте особу. Ако је потребно, употребите сопствену телесну топлоту да бисте помогли загревању. Нанесите топле облоге на врат, зид грудног коша и препоне. Ако је особа будна и лако може да прогута, дајте топлу, заслађену, безалкохолну течност да бисте помогли загревању.
7. Останите са особом док не стигне медицинска помоћ.

Следите ове мере предострожности:

• НЕМОЈТЕ претпостављати да је неко ко је лежао непомично лежао на хладноћи већ мртав.
• НЕМОЈТЕ користити директну топлоту (као што је топла вода, грејна плоча или грејна лампа) за загревање особе.
• НЕ дајте особи алкохол.

Позовите 911 кад год сумњате да неко има хипотермију. Пружите прву помоћ док чекате хитну помоћ.

ПРЕ него што време проведете на хладном, НЕ пијте алкохол или пушите. Пијте пуно течности и узмите довољно хране и одмора.

Носите одговарајућу одећу на хладним температурама да заштитите своје тело. Ови укључују:

• Рукавице (не рукавице)
• Одећа отпорна на ветар, водоотпорна, вишеслојна
• Два пара чарапа (избегавајте памук)
• Шал и капа који прекривају уши (како би се избегли већи губици топлоте кроз врх главе)

Избегавајте:

• Изузетно хладне температуре, нарочито уз јак ветар
• Мокра одећа
• Лоша циркулација, која је вероватнија због старости, уске одеће или чизама, скучености, умора, одређених лекова, пушења и алкохола

Ниска телесна температура; Излагање хладноћи; Изложеност

• Слојеви коже

Прендергаст ХМ, Ерицксон ТБ. Поступци који се односе на хипотермију и хипертермију. У: Робертс ЈР, Цусталов ЦБ, Тхомсен ТВ, ур. Робертс анд Хедгес ’Цлиницал Процедуре ин Емергенци Медицине анд Ацуте Царе. 7. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2019: поглавље 65.

Зафрен К, Данзл ДФ. Озеблине и хладне повреде од смрзавања. У: Валлс РМ, Хоцкбергер РС, Гаусцхе-Хилл М, ур. Росен’с Емергенци Медицине: Цонцептс анд Цлиницал Працтице. 9. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2018: поглавље 131.

Зафрен К, Данзл ДФ. Случајна хипотермија. У: Валлс РМ, Хоцкбергер РС, Гаусцхе-Хилл М, ур. Росен’с Емергенци Медицине: Цонцептс анд Цлиницал Працтице. 9. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2018: поглавље 132.