Нека вам вршни ток постане навика

Провера вршног протока један је од најбољих начина за контролу астме и спречавање да се погорша.

Напади на астму обично се не јављају без упозорења. Најчешће граде полако. Провера вршног протока може вам рећи да ли долази до напада, понекад пре него што имате било какве симптоме.

Вршни проток вам може рећи колико добро издувате ваздух из плућа. Ако су вам дисајни путеви сужени и зачепљени због астме, ваше максималне вредности протока падају.

Вршни проток код куће можете проверити малим пластичним мерачем. Неки мерачи имају бочне језичке које можете подесити тако да одговарају зонама вашег акционог плана (зелена, жута, црвена). Ако их ваш мерач нема, можете их означити траком у боји или фломастером.

Запишите своје максималне резултате протока (бројеве) на графикон или дневник. Многи брендови мерила вршног протока долазе са табелама. Направите копију графикона да бисте га понели са собом када се обратите свом лекару.

Поред броја вршног протока такође напишите:

1. Било који знак или симптом који сте осетили.
2. Кораци које сте предузели ако сте имали симптоме или вам је највећи проток опао.
3. Промене у лековима за астму.
4. Било који покретач астме којем сте били изложени.

Једном када сазнате своје лично најбоље, узмите свој највећи проток на:

• Сваког јутра када се пробудите, пре него што узмете лек. Учини овај део своје свакодневне јутарње рутине.
• Када имате симптоме астме или напад.
• Опет након што узмете лек за напад. То вам може рећи колико је напад вашег астме лош и да ли ваш лек делује.
• Сваки други пут када вам добављач то затражи.

Проверите да ли је у вашој зони број вашег вршног протока. Урадите оно што вам је добављач рекао када се налазите у тој зони. Ове информације треба да буду у вашем акционом плану.

Обавите свој максимални проток 3 пута и забележите најбољу вредност сваки пут када га проверите.

Ако користите више од једног мерача вршног протока (као што је један код куће и други у школи или на послу), уверите се да су сви исте марке.

Астма - претварање вршних токова у навику; Реактивна болест дисајних путева - вршни проток; Бронхијална астма - врхунац протока

Бергстром Ј, Куртх М, Хиеман БЕ, ет ал. Интернет страница Института за унапређење клиничких система. Смернице за здравствену заштиту: Дијагноза и лечење астме. 11. издање ввв.ицси.орг/вп-цонтент/уплоадс/2019/01/Астхма.пдф. Ажурирано децембра 2016. Приступљено 28. јануара 2020.

Керцсмар ЦМ, Мцдовелл КМ. Хрипање код старије деце: астма. У: Вилмотт РВ, Детердинг Р, Ли А, ет ал, ур. Кендигови поремећаји респираторног тракта код деце. 9. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2019: поглавље 45.

Миллер А, Наглер Ј. Уређаји за процену оксигенације и вентилације. У: Робертс ЈР, Цусталов ЦБ, Тхомсен ТВ, ур. Робертс анд Хедгес ’Цлиницал Процедуре ин Емергенци Медицине анд Ацуте Царе. 7. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2019: поглавље 2.

Веб локација Националног програма за образовање и превенцију астме. Како се користи мерач вршног протока. ввв.нхлби.них.гов/хеалтх/публиц/лунг/астхма/астхма_типсхеетс.пдф. Ажурирано у марту 2013. Приступљено 28. јануара 2020.

Висхванатхан РК, Буссе ВВ. Управљање астмом код адолесцената и одраслих. У: Буркс АВ, Холгате СТ, О’Хехир РЕ, ет ал, ур. Миддлетонова алергија: Принципи и пракса. 9. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 52.

• Астма
• Ресурси за астму и алергије
• Астма код деце
• Хронична опструктивна болест плућа (ХОБП)

• Астма и школа
• Астма - дете - испуштање
• Лекови за контролу астме
• Астма код одраслих - шта питати доктора
• Астма код деце - шта питати свог доктора
• Астма - лекови за брзо олакшање
• Бронхоконстрикција изазвана вежбањем
• Вежбање и астма у школи
• Како се користи небулизатор
• Како се користи инхалатор - без одстојника
• Како се користи инхалатор - са одстојником
• Како се користи мерач вршног протока
• Знаци напада астме
• Клоните се покретача астме

• Астма
• Астма код деце
• ХОБП