Алергије, астма и прашина

Код људи који имају осетљиве дисајне путеве, симптоми алергије и астме могу се покренути удисањем супстанци које се називају алергени или окидачи. Важно је знати своје окидаче јер је њихово избегавање први корак ка осећају бољег. Прашина је уобичајени покретач.

Када се астма или алергије погоршају због прашине, каже се да имате алергију на прашину.

• Врло ситни инсекти названи гриње прашине су главни узрок алергија на прашину. Гриње се могу видети само под микроскопом. Већина гриња у вашој кући налази се у постељини, душецима и врећама.
• Кућна прашина такође може садржавати ситне честице полена, плесни, влакана од одеће и тканина и детерџената. Све ово такође може покренути алергије и астму.

Можете учинити много ствари како бисте ограничили изложеност прашине и гриња својим или детету.

Замените ролетне на којима су летвице и драперије од платна спуштајућим сенкама. Неће сакупљати толико прашине.

Честице прашине се скупљају у тканинама и теписима.

• Ако можете, решите се тканине или тапацираног намештаја. Дрво, кожа и винил су бољи.
• Избегавајте спавање или лежање на јастуцима и намештају који су прекривени тканином.
• Замените тепих од зида до зида дрвеним или другим тврдим подовима.

Будући да је душеке, опруге и јастуке тешко избећи:

• Обмотајте их покривачима отпорним на гриње.
• Перите постељину и јастуке једном недељно у врућој води (од 54,4 ° Ц до 60 ° Ц).

Одржавајте ваздух у затвореном сувим. Гриње успијевају на влажном ваздуху. Покушајте да ниво влаге (влажности) буде нижи од 30% до 50%, ако је могуће. Одвлаживач ће помоћи у контроли влажности.

Системи централног грејања и климатизације могу помоћи у контроли прашине.

• Систем треба да садржи посебне филтере за хватање прашине и перути животиња.
• Често мењајте филтере пећи.
• Користите високо ефикасне филтере за честице ваздуха (ХЕПА).

При чишћењу:

• Обришите прашину влажном крпом и усисавајте једном недељно. Употребите усисивач са ХЕПА филтером како бисте помогли у контроли прашине која усисавање ускомешава.
• Користите лак за намештај како бисте смањили прашину и друге алергене.
• Носите маску када чистите кућу.
• Ви и ваше дете треба да напустите кућу када други чисте, ако је могуће.

Пуњене играчке држите с кревета и перите их недељно.

Нека ормари буду чисти, а врата ормара затворена.

Реактивна болест дисајних путева - прашина; Бронхијална астма - прашина; Окидачи - прашина

• Навлака за јастук отпорна на гриње
• ХЕПА ваздушни филтер

Веб сајт Америчке академије за алергијску астму и имунологију. Собни алергени. ввв.ааааи.орг/цондитионс-анд-треатментс/либрари/аллерги-либрари/индоор-аллергенс. Приступљено 7. августа 2020.

Циприани Ф, Цаламелли Е, Рицци Г. Избегавање алергена код алергијске астме. Фронт Педиатр. 2017; 5: 103. ПМИД: 28540285 пубмед.нцби.нлм.них.гов/28540285/.

Матсуи Е, Платтс-Миллс ТАЕ. Собни алергени. У: Буркс АВ, Холгате СТ, О’Хехир РЕ, ет ал, ур. Миддлетонова алергија: Принципи и пракса. 9. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 28.

• Алергија
• Астма