Стеноза каротидне артерије - самопомоћ

Каротидне артерије пружају главно снабдевање мозга крвљу. Налазе се на свакој страни вашег врата. Можете им осетити пулс испод линије вилице.

Стеноза каротидне артерије настаје када се каротидне артерије сузе или зачепе. То може довести до можданог удара.

Без обзира да ли вам је лекар препоручио операцију за деблокаду сужених артерија, лекови и промене начина живота могу:

• Спречити даље сужавање ових важних артерија
• Спречите да се догоди мождани удар

Уношење одређених промена у вашу исхрану и навике вежбања могу помоћи у лечењу болести каротидне артерије. Ове здраве промене могу вам такође помоћи да одржите здраву тежину и управљате високим крвним притиском и холестеролом.

• Храните се здраво и немасно.
• Једите пуно воћа и поврћа. Свеже или смрзнуто бољи су избор од конзерви, у коју је можда додана сол или шећер.
• Изаберите храну богату влакнима, као што су хлеб од целог зрна, тестенине, житарице и крекери.
• Једите немасно месо и пилетину и ћуретину без коже.
• Једите рибу два пута недељно. Риба је добра за ваше артерије.
• Смањите засићене масти, холестерол и додану сол и шећер.

Будите активнији.

• Прво разговарајте са својим здравственим радником како бисте били сигурни да сте довољно здрави за вежбање.
• Шетња је једноставан начин за додавање активности вашем дану. Почните са 10 до 15 минута дневно.
• Почните постепено и градите до 150 минута вежбања недељно.

Престаните пушити, ако пушите. Престанак смањује ризик од можданог удара. Разговарајте са својим добављачем о програмима за одвикавање од пушења.

Ако промене начина живота не смање довољно холестерол и крвни притисак, могу се прописати лекови.

• Лекови за холестерол помозите јетри да производи мање холестерола. Ово спречава накупљање наслага, воштаних наслага у каротидним артеријама.
• Лекови за крвни притисак опустите крвне судове, учините да вам срце куца спорије и помозите телу да се реши додатне течности. Ово помаже у снижавању високог крвног притиска.
• Лекови за разређивање крви, као што су аспирин или клопидогрел, смањују могућност стварања крвних угрушака и помажу у смањењу ризика од можданог удара.

Ови лекови могу имати нежељене ефекте. Ако приметите нежељене ефекте, обавезно обавестите свог лекара. Ваш лекар може променити дозу или врсту лека који узимате како би смањио нежељене ефекте. Никада немојте престати узимати лекове или узимати мање лекова, а да претходно нисте разговарали са добављачем.

Ваш лекар ће желети да вас надгледа и види колико добро функционише ваше лечење. Током ових посета, ваш провајдер може:

• Користите стетоскоп да бисте ослушкивали проток крви у врату
• Проверите крвни притисак
• Проверите ниво холестерола

Можда ћете обавити и тестове слике да бисте утврдили да ли се зачепљења на каротидним артеријама погоршавају.

Болест каротидне артерије доводи вас у ризик од можданог удара. Ако мислите да имате симптоме можданог удара, одмах идите у хитну помоћ или назовите 911 или локални број за хитне случајеве. Симптоми можданог удара укључују:

• Замагљен вид
• Конфузија
• Губитак памћења
• Губитак осећаја
• Проблеми са говором и језиком
• Губитак вида
• Слабост у једном делу вашег тела

Потражите помоћ чим се појаве симптоми. Што се прије будете лечили, то ће вам бити већа шанса за опоравак. Код можданог удара, свака секунда кашњења може резултирати већом повредом мозга.

Болест каротидне артерије - брига о себи

Биллер Ј, Руланд С, Сцхнецк МЈ. Исхемијска цереброваскуларна болест. У: Дарофф РБ, Јанковић Ј, Маззиотта ЈЦ, Померои СЛ, ур. Брадлеи’с Неурологи ин Цлиницал Працтице. 7. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2016: поглавље 65.

Голдстеин ЛБ. Исхемијска цереброваскуларна болест. У: Голдман Л, Сцхафер АИ, ур. Голдман-Цецил медицина. 26. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 379.

Рицотта ЈЈ, Рицотта ЈЈ. Цереброваскуларна болест: доношење одлука, укључујући медицинску терапију. У: Сидави АН, Перлер БА, ур. Рутхерфорд-ова васкуларна хирургија и ендоваскуларна терапија. 9. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2019: поглавље 89.

Сооппан Р, Лум ИВ. Управљање рекурентном каротидном стенозом. У: Цамерон АМ, Цамерон ЈЛ, ур. Тренутна хируршка терапија. 13. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: 933-939.

• Болест каротидне артерије