Акутни стресни поремећај

Садржај

• Шта узрокује акутни стресни поремећај?
• Ко је у ризику од акутног стресног поремећаја?
• Који су симптоми акутног стресног поремећаја?
• Дисоцијативни симптоми
• Проживљавање трауматичног догађаја
• Избегавање
• Анксиозност или повећана узбуђеност
• Дистресс
• Како се дијагностикује акутни стресни поремећај?
• Како се лечи акутни стресни поремећај?
• Какви су дугорочни изгледи?
• Могу ли спречити АСД?

Шта је акутни стресни поремећај?

У недељама након трауматичног догађаја, можете развити анксиозни поремећај који се назива акутни стресни поремећај (АСД). АСД се обично јавља у року од једног месеца од трауматичног догађаја. Траје најмање три дана и може трајати до месец дана. Људи са АСД имају симптоме сличне онима који се примећују код посттрауматског стресног поремећаја (ПТСП).

Шта узрокује акутни стресни поремећај?

Искуство, сведочење или суочавање са једним или више трауматичних догађаја може проузроковати АСД. Догађаји стварају интензиван страх, ужас или беспомоћност. Трауматични догађаји који могу изазвати АСД укључују:

• смрт
• претња смрћу себи или другима
• претња озбиљном повредом себе или других
• угрожавање физичког интегритета себе или других

Отприлике 6 до 33 процента људи који доживе трауматични догађај развију АСД, према америчком Одељењу за борачка питања. Ова стопа варира у зависности од природе трауматичне ситуације.

Ко је у ризику од акутног стресног поремећаја?

Свако може развити АСД након трауматичног догађаја. Можда имате повећани ризик од развоја АСД ако имате:

• доживели, били сведоци или суочени са трауматичним догађајем у прошлости
• историја АСД или ПТСП-а
• историја одређених врста менталних проблема
• историја дисоцијативних симптома током трауматичних догађаја

Који су симптоми акутног стресног поремећаја?

Симптоми АСД укључују:

Дисоцијативни симптоми

Имаћете три или више следећих дисоцијативних симптома ако имате АСД:

• осећај утрнулости, одвојености или емоционалног нереаговања
• смањена свест о својој околини
• дереализација, која се дешава када вам се окружење чини необичним или нестварним
• деперсонализација, која се дешава када ваше мисли или емоције не изгледају стварне или не изгледају као да вам припадају
• дисоцијативна амнезија, која се јавља када се не можете сетити једног или више важних аспеката трауматичног догађаја

Проживљавање трауматичног догађаја

Упорно ћете поново доживљавати трауматични догађај на један или више следећих начина ако имате АСД:

• имају понављајуће слике, мисли, ноћне море, илузије или епизоде ​​флешбека трауматичног догађаја
• осећајући се као да проживљавате трауматични догађај
• осећај невоље када вас нешто подсећа на трауматични догађај

Избегавање

Можете избећи подражаје због којих се сећате или поново доживљавате трауматични догађај, као што су:

• људи
• разговора
• места
• предмета
• активности
• мисли
• осећања

Анксиозност или повећана узбуђеност

Симптоми АСД могу укључивати анксиозност и повећано узбуђење. Симптоми анксиозности и повећане узбуђености укључују:

• има проблема са спавањем
• бити раздражљив
• имају потешкоће са концентрацијом
• не могавши да престане да се креће или да мирно седи
• бити стално напет или на опрезу
• запањивши се превише лако или у непримерено време

Дистресс

Симптоми АСД могу вам узроковати узнемиреност или пореметити важне аспекте вашег живота, попут друштвених или радних поставки. Можда нисте у могућности да започнете или довршите неопходне задатке или нисте у стању да другима кажете о трауматичном догађају.

Како се дијагностикује акутни стресни поремећај?

Ваш примарни лекар или давалац услуга менталног здравља дијагностиковаће АСД постављајући вам питања о трауматичном догађају и вашим симптомима. Такође је важно искључити друге узроке као што су:

• наркоманија
• нежељени ефекти лекова
• здравствени проблеми
• други психијатријски поремећаји

Како се лечи акутни стресни поремећај?

Ваш лекар може да користи једну или више следећих метода за лечење АСД:

• психијатријска процена да би се утврдиле ваше специфичне потребе
• хоспитализација ако ризикујете самоубиство или наношење штете другима
• помоћ у добијању склоништа, хране, одеће и проналажењу породице, ако је потребно
• психијатријско образовање да вас научи о вашем поремећају
• лекови за ублажавање симптома АСД, као што су лекови против анксиозности, селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ) и антидепресиви
• когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ), која може повећати брзину опоравка и спречити да се АСД претвори у ПТСП
• терапије засноване на изложености
• хипнотерапија

Какви су дугорочни изгледи?

Многим људима са АСД касније се дијагностикује ПТСП. Дијагноза ПТСП-а поставља се ако ваши симптоми трају дуже од месец дана и узрокују значајну количину стреса и потешкоће у функционисању.

Лечење може смањити ваше шансе за развој ПТСП-а. Отприлике 50 посто случајева ПТСП-а ријеши се у року од шест мјесеци, док други могу потрајати годинама.

Могу ли спречити АСД?

Будући да не постоји начин да се осигура да никада не доживите трауматичну ситуацију, не постоји начин да се спречи АСД. Међутим, постоје ствари које се могу учинити како би се смањила вероватноћа развоја АСД.

Лечење у року од неколико сати од доживљаја трауматичног догађаја може смањити вероватноћу да ћете развити АСД. Људи који раде на пословима који носе висок ризик од трауматичних догађаја, попут војног особља, могу имати користи од обуке за припрему и саветовања како би смањили ризик од развоја АСД или ПСТД ако се догоди трауматичан догађај. Обука за припрему и саветовање могу укључивати лажна доношења трауматичних догађаја и саветовање за јачање механизама за суочавање.