Лекари који лече анксиозност

Садржај

• Где почети?
• Лекар опште праксе
• Психолог
• Психијатар
• Психијатријска медицинска сестра
• Припрема за посету лекару
• Ствари које морате рећи свом лекару
• Питања која треба да поставите свом лекару
• Питања која вам може поставити лекар
• Превладавање, подршка и ресурси
• Полет

Где почети?

Анксиозни поремећај је медицинско стање које могу да лече разни професионалци. Што пре започнете са лечењем, бољи исход можете да очекујете.

За ефикасно лечење анксиозног поремећаја потребно је да будете потпуно отворени и искрени према свом лекару. Важно је да верујете лекару који лечи ваше стање и да се с њима осећате угодно. Не осећате да сте "заглавили" код првог лекара кога видите. Ако вам није угодно, требало би да видите некога другог.

Ви и ваш лекар морате бити у могућности да радите заједно као тим за лечење вашег поремећаја. Различити лекари и специјалисти могу вам помоћи да решите своју анксиозност. Добро место за почетак је код лекара примарне неге.

Лекар опште праксе

Ваш примарни лекар ће обавити комплетан физички преглед како би утврдио да ли су симптоми изазвани другим стањем. Симптоми анксиозности могу бити последица:

• неравнотежа хормона
• нежељени ефекти лекова
• одређене болести
• разна друга стања

Ако ваш лекар одбаци друга стања, ваша дијагноза може бити анксиозни поремећај. У том тренутку могу вас упутити стручњаку за ментално здравље, попут психолога или психијатра. Препорука је нарочито вероватна ако је ваша анксиозност јака или је праћена неким другим менталним здрављем, попут депресије.

Психолог

Психолог може понудити психотерапију, познату и као талк терапија или саветовање. Психолог вам може помоћи да се вратите у коријен своје анксиозности и извршите промене у понашању. Ова врста терапије може бити посебно корисна ако сте доживели трауму или злоупотребу. У зависности од државе у којој живите, ваш психолог може прописати лекове за депресију. Илиноис, Луизијана и Нови Мексико су једине државе које омогућавају психолозима да прописују лекове.

Ваше лечење од стране психолога ће вероватно бити у комбинацији са тренутним лечењем од стране вашег примарног лекара. Психотерапија и лекови се често користе заједно за лечење анксиозног поремећаја.

Психијатар

Психијатар је љекар са специјализованом обуком за дијагностику и лијечење менталних болести. Психијатар вам може пружити и психотерапију и лекове за лечење вашег анксиозног поремећаја.

Психијатријска медицинска сестра

Психијатријске медицинске сестре пружају примарну заштиту менталног здравља људима који траже лечење за различита стања менталног здравља. Психијатријске медицинске сестре су у стању да дијагностицирају и лече особе са менталним болестима, укључујући прописивање лекова. Како све мање студената медицине одлази на психијатрију, све више и више психијатријске његе преузимају љекари психијатријске медицинске сестре.

Припрема за посету лекару

Да бисте максимално искористили посету лекару, добро је бити припремљен. Одвојите неколико минута унапред да размислите шта требате да кажете свом лекару и која питања желите да поставите. Најбољи начин да осигурате да ништа не заборавите је да то све запишете.

Ствари које морате рећи свом лекару

Ове информације ће вам помоћи лекару да постави тачну дијагнозу вашег стања.

• Направите листу својих симптома и када су се појавили. Имајте на уму када се појаве ваши симптоми, како утичу на ваш живот и када су бољи или лошији.
• Запишите све веће стресове у вашем животу, као и све трауме које сте доживели, прошлих и садашњих.
• Запишите сва ваша здравствена стања: ментална и физичка.
• Направите списак свих лекова и додатака које узимате. Укључите колико узимате и колико често.

Наведите било које друге материје које користите или конзумирате, као што су:

• кафа
• алкохол
• дуван
• лекови
• шећера, посебно ако једете велике количине

Питања која треба да поставите свом лекару

Вероватно сте помислили на милион питања која желите да поставите свом лекару. Али кад сте у канцеларији, лако их је заборавити. Записивање ће вам помоћи и вама и лекару и уштедети време. Било би добро да најважнија питања поставите на врх листе у случају да за њих нема времена. Ево неких питања која бисте можда желели да поставите. Додајте све остале за које сматрате да су важне за вашег лекара.

• Да ли имам анксиозни поремећај?
• Постоји ли нешто друго што би могло да изазове моје симптоме?
• Који третман препоручујете?
• Да ли треба да видим психијатра или психолога?
• Постоји ли лек који могу да узмем? Да ли има нежељене ефекте? Шта могу учинити да спречим или ублажим нежељене ефекте?
• Постоји ли генерички лек који могу да узмем? Колико дуго ће ми требати да то поднесем?
• Када ћу се осећати боље?
• Шта друго могу учинити да ублажим симптоме?

Питања која вам може поставити лекар

Списак питања која постављате помоћи ће вам да будете спремни да одговорите на питања свог лекара. Ево неколико питања које ће вам вероватно поставити лекар:

• Који су ваши симптоми и колико су озбиљни?
• Када су почели симптоми?
• Када осетите симптоме? Све време? Понекад? У одређено време?
• Шта ваше симптоме погоршава?
• Шта ваше симптоме побољшава?
• Која физичка и ментална здравствена стања имате?
• Које лекове узимате?
• Пушите, конзумирате кофеинска пића, пијете алкохол или употребљавате дрогу? Колико често и у којој количини?
• Колико је стресан посао или школа?
• Каква је твоја животна ситуација? Да ли живиш сам? Са породицом?
• Јесте ли у посвећеној вези?
• Да ли су ваши односи са пријатељима и породицом добри или тешки и стресни?
• Колико ваши симптоми утичу на ваш посао, школу и односе са пријатељима и породицом?
• Да ли сте икада доживели неку трауму?
• Да ли неко у вашој породици има ментално здравље?

Превладавање, подршка и ресурси

Поред прописаног лечења, можда ћете се желети придружити групи подршке. Може вам бити од користи када разговарате са другим људима који имају симптоме сличне вашим. Добро је знати да нисте сами. Неко други са сличним симптомима може разумети кроз шта пролазите и понудити вам подршку и охрабрење. Бити део групе такође вам може помоћи у развијању нових социјалних вештина.

Ваша заједница ће вероватно имати неколико група подршке, било због вашег специфичног поремећаја било уопште због анксиозности. Посавјетујте се са својим медицинским радницима како бисте сазнали која су средства доступна у вашој близини. Можете питати своје:

• лекар за ментално здравље
• примарни лекар
• жупанијска агенција за ментално здравље

Такође можете да учествујете у групама за подршку на мрежи. Ово је можда добар начин да започнете ако имате социјални анксиозни поремећај или се осећате непријатно у окружењу групе лицем у лице.

Полет

Лечење дијагностиковане анксиозности често је мултидисциплинарно. То значи да можете видети једног или све следеће лекаре:

• лекар опште праксе
• психолог
• психијатар
• психијатријски медицинска сестра
• група за подршку

Прво се обратите лекару опште праксе и будите спремни да опише:

• симптоми
• када се појаве
• шта их чини да их покреће

Ваш лекар вас може упутити ка другим лекарима. Што пре започнете са лечењем, бољи исход можете да очекујете.