Ešli Grejem podelila je životne lekcije o imidžu tela i zahvalnosti koje je naučila od svoje mame

Садржај

• Pregled za

Ešli Grejem uzima trenutak da ceni sve mame koje drže tvrđavu tokom pandemije korona virusa (COVID-19).

У недавном видеу који је подељен у оквиру нове Инстаграм серије #такеабреак, 32-годишња манекенка је својим следбеницима рекла да је последњих неколико недеља провела у карантину са својом породицом, укључујући и маму.

"Размишљао сам о томе шта ме је научила и чему ћу учити свог сина", поделила је Грахам пре него што је навела шест вредних лекција које ју је мама научила и које су јој помогле да постане особа каква је данас.

За почетак, Грахам је рекла да ју је мајка научила да води својим примером. „Način na koji vodite svoj život znači više od onoga što govorite svojoj deci“, podelila je ona u videu. „Ако им кажете да буду добри према другима, биће им боље vidi да си добар према другима. "

За Грахама, најважнији пример који је њена мама дала је да никада није критиковала своје тело, рекла је. „Umesto toga, ona je prihvatila svoje 'mane' i nikada ih nije ni identifikovala kao mane", nastavila je. "Говорила је о својим снажним ногама, својим снажним рукама и натерала ме да ценим моје снажне ноге и моје снажне руке, чак и до данас."

ICYDK, bilo je vremena u Grahamovoj karijeri kada je htela da napusti modeling zbog negativnih komentara koje je dobijala o svom telu. У интервјуу са В Магазине, манекенка је рекла Трацее Еллис Росс да ју је мајка убедила да то издржи и бори се за своје снове. (Povezano: Ešli Grejem kaže da se osećala kao „autsajder“ u svetu modelinga)

"Био сам згрожен самим собом и рекао сам мами да се враћам кући", рекао је тада Грахам, мислећи на своје прве дане у Нев Иорку. "A ona mi je rekla: 'Ne, nisi, jer si mi rekao da je to ono što želiš i znam da bi to trebalo da uradiš. Nije važno šta misliš o svom telu, jer tvoje telo треба да промени нечији живот. ' I dan-danas to ostaje sa mnom jer sam danas ovde i osećam da je u redu imati celulit." (Povezano: Osnažujuća mantra koju Ešli Grejem koristi da bi se osećala kao loša)

Данас знате Грахама као некога ко није само поуздан, већ је такође научио да игнорише мишљења људи, а то је делом и због њене заразне позитивности - још једна вредна лекција коју ју је мајка научила, рекла је.

Nastavljajući u svom videu, Grejem je podelila da ju je mama naučila da pronađe sreću u bilo kojoj situaciji - lekcija koja je bila posebno korisna usred pandemije koronavirusa, objasnio je Grejem. Čak i kada se Grejem oseća uznemireno, ona se trudi da „ostane pozitivna i smirena“ u blizini svog sina Isaka, „jer te uši još uvek slušaju“, rekla je.

Grejem je ranije bila otvorena po pitanju moći pozitivnih afirmacija u svom životu, govoreći o tome koliko je važno praktikovati samoljublje i uvažavanje. (Usput, nauka kaže da pozitivno razmišljanje zaista funkcioniše; čak vam može pomoći da se držite zdravih navika.)

Затим је Грахам приписала своју маму што ју је научила вредности добре радне етике (одуговлачење је велики не-не, додала је) и важности враћања. Model je takođe primetio da podrška nekome ili cilju do koga vam je stalo ne mora da uključuje tradicionalno dobrotvorne svrhe ili volontiranje. Zapravo, ovih dana to može biti mnogo jednostavnije od toga, objasnio je Graham.

„U ovom trenutku vraćanje može značiti samo da ostanu kod kuće za one koji ne mogu“, rekla je ona, aludirajući na socijalno distanciranje tokom pandemije koronavirusa i činjenicu da osnovni radnici nemaju luksuz da ostanu kod kuće. (Graham je jedna od mnogih poznatih ličnosti koje su učestvovale u izazovu #IStayHomeFor na Instagramu kako bi pomogle u sprečavanju širenja koronavirusa.)

Последња лекција за коју је Грахам рекла да је научила од своје мајке: захвалност. "Мама ме је увек учила да гледам око себе и да будем захвална за оно што имамо, а не за оно што немамо", рекла је Грахам у свом видеу. "А то може значити било шта попут захвалности за своје здравље или боравка у карантину који је и даље окружен људима које волите." (Предности захвалности су легитимне - ево како да извучете максимум из праксе захвалности.)

У наслову свог видео поста, Грахам је поделила још један подсетник да настави да практикује социјално дистанцирање-не само као начин да се успори ширење ЦОВИД-19, већ и као начин да се изрази захвалност "онима који неуморно раде на очувању идемо, "укључујући неопходне раднике попут здравствених радника, радника у продавницама, достављаче поште и још много тога.

Pregled za