Пазите на своје здравље, припремите се за задовољство: Кораци пре секса са новим партнером

Садржај

• Уживање у сексу и припрема за секс
• Рутинско тестирање на СТИ
• Кондоми и ПрЕП
• Куцкање
• Мазива
• Отворена, искрена комуникација
• Полет

Уживање у сексу и припрема за секс

Здравље и добробит дотичу сваког од нас другачије. То је перспектива једне особе.

Секс је пчелиња колена. По мом мишљењу, природна је људска функција у којој уживамо онолико колико год желимо са толико или неколико партнера колико нам је пријатно.

Било би добро уживати у сексу здраво и сигурно. Бити сексуално активан за све изгледа различито. За многе од нас, антиципирање секса с новим партнерима долази с двије марке припреме: начин избора живота који омогућава секс кад га желимо имати, а за неке и рутина самопоуздања прије самог секса. Овде ћу истражити обе области.

Рутинско тестирање на СТИ

Можда ћете се осећати слободнијим уживати у спонтаном и планираном сексу ако знате да ли имате сексуалну инфекцију или не.

Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) препоручују колико често људи треба да се тестирају на СПИ на основу одређених фактора, као што су старост, сексуална оријентација и број партнера. На пример, они препоручују хомосексуалцима и бисексуалним мушкарцима који имају вишеструке или анонимне партнере на тестирање свака три до шест месеци.

Оваква препорука за све појединце који се упуштају у помоћ честим партнерима можда бити минимум. За ваше лично здравље и за здравље других у реду је чешће ићи.

Кад год уживам у гомилу промискуитета, обично идем једном месечно. Прије сам уговорио СПИ и нисам показао никакве симптоме - тако да сам свјестан да се то може догодити. Више волим да се тестирам чешће него не, тако да моја потенцијална листа контаката не чита као филмски кредит.

Кондоми и ПрЕП

Да би се заштитили од СПИ, лекари препоручују кондоме. Такође препоручују пити три литра воде дневно, али не слиједе сви такви савети.

Значајно је да се неке СПИ могу подједнако ширити оралним сексом. Нисам Рутх Вестхеимер, али приметила сам да већина људи не користи кондоме или зубне бране за орални секс.

Добар је савет да користите кондоме да бисте смањили ризик од оболевања од СПИ, али они штите од неких СПИ боље него други. На пример, ЦДЦ примећује да су ефикаснији против СПИ који се преносе гениталним течностима, попут ХИВ-а, у поређењу са СПИ који се преносе контактом коже на кожу, попут херпеса и хуманог папилома вируса (ХПВ).

Што се тиче ХИВ-а, постоји друга опција осим апстиненције или гениталије Саран Врап да се избегне преношење. Лекови за превентивну изложеност (ПрЕП) узимају се као превентивне мере против уговарања ХИВ-а од потенцијално позитивних партнера који се могу открити.

Од 2019. године, америчка Радна група за превентивне службе (УСПСТФ) препоручује ПРЕП за све људе који су повећани ризик од ХИВ-а.

Без обзира колико певао ПрЕП-ове похвале, стално се сусрећем са скептицима. Да, ПрЕП има потенцијалне нуспојаве. Главна међу њима је могућност дугорочног утицаја на функцију бубрега. Међутим, одговорни лекари који прописују ПрЕП налог лабораторијских тестова рада бубрега као и обавезна тестирања на ХИВ свака три месеца приликом обнављања рецепата како би се осигурала сигурност.

ПрЕП се углавном продаје према куеер заједници, али ја бих тврдио да би све сексуално активне особе требале то узети у обзир. Иако је куеер заједница несразмерно погођена ХИВ-ом, стање не дискриминише на основу сексуалне оријентације или родног идентитета. Могли бисмо, путем ПрЕП-а и даљим медицинским истраживањима, искоријенити ХИВ унутар сљедеће генерације - одговорност да се то не схвата олако.

Куцкање

Када су у питању пре-коитални препарати, туширање је често рутинско за пријемљиве партнере у аналном односу. Многи здравствени стручњаци препоручују заљубљенике у туширање, али мислим да нам је боље да разговарамо о томе како вежбати удисање на најздравији и најсигурнији могући начин - уместо да заједно покушавамо уклонити ритуал. (Јер, по мом мишљењу, трљање не иде нигде).

Мој модус рада: туш у стилу сијалице.

(Лично проналазим прикључке за туширање који подсећају на шпијунске технике испитивања, али ви то радите).

Када користите тучу у облику сијалице, подмазана млазница помаже у уклањању нелагоде или огреботина. Користите воду или физиолошку температуру на телу и апсолутно без додатака. Међу осталим питањима адитиви могу заиста да исуше вашу ректалну облогу.

Препоручујем да истовремено користите само балон воде или мање. Ако превише користите, вода може да се издиже из вашег ректума, инфилтрира се у сигмоид и захтева више рада него што сте се договорили.

Када стиснете сијалицу, испустите нежну струју са сталним притиском. Препоручујем избегавање стезника са белим зглобовима, који ефикасно могу опрати ваш ректум попут грубо графитиране уличице.

Три до четири круга требало би бити довољно да вода буде бистра или бистра.

Ако вам удварање не даје жељене резултате након неколико покушаја, крените даље. Ако се због тога осећате слатко, одложите састанак. Ако то није прекршај, поносно одлазите.

Анални однос представља замах ризика и ваш покушај чишћења куће, ако тако одлучите, треба да спречи било који већи сноп. За доследна питања, размислите о додацима влакана или прилагођавању исхране.

Након што се осетите чистим, бистрим и под надзором, можда би било добро да нанесете мазиво унутар ректума како бисте се борили против било какве сувоће.

Избегавајте пречесто удисање јер постоји потенцијални ризик од оштећења ректалне облоге, што може повећати ризик од заразе ХИВ-ом или другим СПИ.

Мазива

Када говоримо о томе да ли се сексуални органи само подмазују, мазива су лепа ствар.

Ако сазнате који стилови и марке мазива делују за вас, можете мало експериментирати. Не морају сви да подмазују, али од пресудне важности је да схватите. Ништа не ствара задовољство попут вучења по кућама с пукотинама јер се неопходно подмазивање није примењивало.

Реч свим пријемчивим партнерима: Поставите своје мишљење. То није само за задовољство, већ за физичко здравље. Свако сузење вагиналне или ректалне облоге повећава вероватноћу да се инфицира или прошири СПИ.

Ако моја другарица и ја не долазим у свој стан, често ћу носити боцу мог преферираног мазива у случају да купе производ испод производа или га уопште немају. Да будемо јасни, постоје многи случајеве где лубе нису потребне или жељене. Схватање да ли је потребно у одређеној ситуацији добро је за ваше сексуално здравље, а када имате то при руци, имате могућност.

Отворена, искрена комуникација

Да бисте имали добро сексуално здравље, ништа не прети транспарентности код партнера. Ово превазилази дељење вашег СТИ статуса.

Разговарајте о томе шта желите. Имате ли кинке? Шта неће знаш? Да ли желите да експериментишете? Ова питања су чешћа у куеер заједници с обзиром да наши пол и сексуална оријентација често нису у корелацији са одређеним сексуалним улогама.

Међутим, сви требало би се навикнути на овај језик. Иако је можда лакше остати заштићен иза екрана телефона, нормализација ових размена лицем у лице је добра за све нас. Било да сте у бару или спаваћој соби, никад није касно да будете вокалан учесник у одабиру својих сексуалних пракси.

Нажалост, приметила сам културу огорчености која се односи на ненамерни израз сексуалности. Срамота је водеће средство одвраћања у постизању оптималног сексуалног здравља. Све док сви не пронађемо појединачни језик који би могао да срамоти стихове и изрази наше потребе и очекивања, наше сексуално здравље је у већој опасности.

Ова срамота се шири и изван разговора са другарима из спаваће собе. Постоји срамота повезана са превише ствари: тестирати се, признати лекару свој број недавних сексуалних партнера и контактирати бивше партнере како би их обавестио о могућем преносу СТИ-ја.

Та последња срамота можда највише омета здрав начин живота, јер ако се позиви занемарују, СПИ се шире даље. Чињеница да јесам направљено више позива него што сам упутио примљен није знак да сам пацијент нула због било каквих инфекција које сам имао. Открива да се многи осећају срамотно због упућивања позива, занемарују своје одговорности и дозвољавају другима да несвесно шире СТИ.

Полет

Сви различито приступају припреми. Вјерујем да најбоље верзије припреме наглашавају здравље, сигурност и задовољство вас и вашег партнера. Уосталом, не сексаш се због тебе имати до.

Дакле, поносно и сигурно користите пилулу, кондоме, туширање, мазање, играчке итд. Заменимо срамоту транспарентношћу. Препустимо се искуству.

Кенни Францоеур је слободни писац који се фокусира на куеер културу, путовања и позориште. Остала његова дела могу се наћи у Адвоцате, Магазин Волфи и Тхе Енсемблист. Кенни је тренутно запослен као глумац у Броадваи Натионал Тоур мјузиклу „Тхе Боок оф Мормон“. Повежите се с Кеннијем на Инстаграму @ кенни.францоеур или Твиттеру @кенни_францоеур, а његов рад провјерите на ввв.кенни-францоеур.цом.