Најбољи савети о МБЦ-у

Садржај

• Узми то сваки дан
• Избегавајте „Др. Гоогле “
• Само реците да и прихватите помоћ
• Одузети

Моје име је Вицториа, имам 41 годину и имам метастатски карцином дојке (МБЦ). У браку сам са својим мужем Микеом 19 година, а заједно имамо двоје деце.

У животу сам учинио све што би требало да одврати ствари попут ове болести.

У породици немам историју рака, тестирао сам негативно на мутацију гена БРЦА, једем прилично здраво, пијем алкохол у умереним количинама, не пушим и вежбам пет дана у недељи. Али ипак, ево ме.

Добра вест је да док год постоји живот, уистину постоји нада. Дакле, од многих савета који су ми дати током последњих неколико месеци од дијагнозе, ево мојих три најбољег.

Узми то сваки дан

Од моје дијагнозе, чини се као да сат откуцава брже, а има толико времена да се уради све мало. Између свих тестирања и третмана и породичних обавеза, често сам се осећао помало преплављеним.

Открио сам да је добро направити корак уназад и одвојити време за себе. Брига о себи је толико битна да бисте се ментално носили и физички прилагодили променама у вашем животу и вашем телу. Ваше тело ће вам често дати до знања да је време за одмор. Други пут ће ваш мозак преузети улогу.

Прихватио сам га једног дана и покушавао да се не стресам због ствари које не могу да контролишем. Треба ми времена да се искључим и једноставно будем. Без обзира да ли слушам музику или водим глуп разговор, сматрао сам да је веома важно да се наставим смејати и живети.

Опустите се и занемарите све „шта-ако“ што вам се врти у глави. Нагласиће вас више од саме болести.

Чак и кад ми те мисли падну на памет, имам среће да ме супруг подсећа да нема смисла трошити време и енергију на оно над чиме немамо контролу. Прећи ћемо те мостове када стигнемо тамо.

Избегавајте „Др. Гоогле “

Зашто на све трчимо путем Интернета за одговоре? Да ли је то страх од непознатог или морамо одмах знати узрок и излечити? У сваком случају, статистике пронађене на интернету не само да могу бити застрашујуће, већ могу бити и нетачне.

Када сам први пут започео потрагу за информацијама о ИВ стадијуму рака на мрежи, прочитао сам да је прогноза приближно три године. Одмах сам била обесхрабрена. Прочитао сам и прочитао ту изјаву јер нисам могао вјеровати шта видим.

Нивои стреса су ми одмах прошли кроз кров. Имам децу и желим да их видим како одрасту у одрасла доба, имам места за путовање и толико ми је остало да доживим у овом нашем лудом свету.

Иако су те статистике биле делимично тачне, није споменуто да су те статистике старе око пет година. И све више људи сада живи дуже са МБЦ-ом захваљујући бољим и већим опцијама лечења.

Заборавите на добијање медицинских одговора о вашој конкретној дијагнози на Интернету. Да је то лако, лекари би остали без посла.

Свако од нас је другачији - МБЦ није ситуација величине једног за све. Гоогле може да одговори на питања о моди, на пример, али увек бисте требали да разговарате са својим лекарским тимом о озбиљним здравственим стварима.

Само реците да и прихватите помоћ

Након дијагнозе, мој круг пријатеља одмах је скочио у акцију. Један је организовао воз за мене. Још један ме одвезао до неких обавеза, а трећи пријатељ ми је помогао да покупим децу из школе.

Можда ће вам бити тешко да прихватите помоћ, посебно ако сте навикли да радите све за себе и породицу. Али брзо сам научио да дани жонглирања све сам од себе пролазе.

Живот може бити исцрпљујући када сте здрава особа, а још више када сте у активном лечењу.

Прихватио сам и поздравио помоћ, јер ми је то омогућило да одгледам још предмета на својој листи обавеза. Ови једноставни поступци доброте заиста су помогли, посебно у данима после хемотерапије, када би ме уморио.

Реците да понудама помоћи коју добијате, било да је превоз ваших малишана до школе, оброк за породицу или услуге чишћења. Прихватите ове понуде са захвалношћу.

Одузети

Биће и добрих и лоших дана са МБЦ-ом, а по могућности, имаћемо више добрих дана од лоших. Али ако то узмемо један по један, једно по једно, можемо се боље носити са метастазијским животом.

Иако не бисмо смели да живимо у порицању, морамо покушати да заборавимо на статистику на мрежи, јер они само могу додати непотребан стрес. И док кажемо да да помогнемо породици и пријатељима, дозвољавамо себи драгоцено време да се фокусирамо и будемо што активнији, радећи ствари које волимо.

Викторија је супруга која борави у кући и мама двоје деце која живе у Индијани. Дипломирала је на комуникацији са Универзитета Пурдуе. Дијагностициран јој је МБЦ у октобру 2018. Од тада је веома страсно заговарала МБЦ. У слободно време волонтира за разне организације. Обожава путовања, фотографије и вино. Њу можете пронаћи на Инстаграму @тхерегионандбеионд.