Шта бисте требали знати о депресији насупрот биполарном поремећају

Садржај

• Депресија
• Биполарни поремећај
• Врсте депресије и биполарни поремећај
• Врсте депресије
• Врсте биполарног поремећаја
• Симптоми депресије и биполарног поремећаја
• Симптоми депресије
• Симптоми биполарног поремећаја
• Фактори ризика за депресију и биполарни поремећај
• Дијагностиковање депресије и биполарног поремећаја
• Лечење депресије и биполарног поремећаја
• Лечење депресије
• Лечење биполарног поремећаја
• Суочавање са депресијом и биполарним поремећајем
• Спречавање депресије и биполарног поремећаја

Основе депресије и биполарног поремећаја

Депресија

Депресија је поремећај расположења. Може:

• изазивају осећања крајње туге и очаја
• ометају ваш сан и апетит
• доводе до огромног умора
• отежавају испуњавање свакодневних обавеза

На располагању су ефикасни третмани за депресију.

Биполарни поремећај

Понекад се осећамо енергично. У другим временима осећамо се немотивисано и тужно. Искусити низ емоционалних успона и падова је нормално.

Ако имате биполарни поремећај, ови успони и падови могу бити екстремни и не морају бити повезани са било чим што се догађа у вашем животу. Довољно су озбиљни да ометају свакодневни живот и могу довести до хоспитализације.

Биполарни поремећај се понекад назива манична депресија. Већина људи са биполарним поремећајем може добро функционисати ако се лечи.

Врсте депресије и биполарни поремећај

Врсте депресије

Следе неке врсте депресије:

• Када депресија траје више од две године, то се назива перзистентни депресивни поремећај.
• Постпорођајна депресија је облик депресије који се јавља након порођаја.
• Ако имате депресију током одређене сезоне у години, а затим се завршава у другој сезони, то се назива „главни депресивни поремећај са сезонским обрасцем“. Ово се некада називало сезонским афективним поремећајем.

Врсте биполарног поремећаја

Ако имате биполарни 1 поремећај, имали сте нападе велике депресије и бар једну маничну епизоду. Биполарни поремећај 1 може довести до тога да мењате епизоде ​​депресије и маније.

Ако имате биполарни поремећај 2, то значи да сте имали најмање један напад велике депресије и једну епизоду хипоманије, што је блажи облик маније.

Симптоми депресије и биполарног поремећаја

Симптоми депресије

Депресивна епизода укључује пет или више симптома. Трају већину дана или цео дан две недеље или више. Симптоми укључују:

• туга, безнађе, безвредност или празан осећај
• песимизам
• кривице
• недостатак интереса за ствари у којима сте некада уживали
• несаница или превише спавања
• немир или недостатак концентрације
• раздражљивост
• једући превише или премало
• главобоље или разне друге болове
• мисли о смрти или самоубиству или покушаји самоубиства

Симптоми биполарног поремећаја

Ако имате биполарни поремећај, можете наизменично депресирати и хипоманију или манију. Такође можете имати периоде између којих немате симптоме. Такође је могуће истовремено имати симптоме маније и депресије. Ово се назива мешовитим биполарним стањем.

Неки од симптома хипоманије и маније су:

• немир, велика енергија или повећана активност
• тркачке мисли или лако ометање
• грандиозне идеје или нереална уверења
• еуфорије
• раздражљивост, агресивност или брз гнев
• треба мало сна
• висок сексуални нагон

Тешка манија може изазвати заблуде и халуцинације. Лоша процена током маничне епизоде ​​може довести до злоупотребе алкохола и дрога. Вероватно нећете препознати да имате проблем. Манија траје најмање недељу дана и довољно је интензивна да изазове велике проблеме. Људима који је имају често је потребна хоспитализација.

Хипоманија траје најмање четири дана и мање је тешка.

Фактори ризика за депресију и биполарни поремећај

Свако може имати депресију. Можда имате повећану заразу ако имате другу озбиљну болест или ако постоји породична историја депресије. Еколошки и психолошки фактори такође могу повећати ваш ризик.

Тачан узрок биполарног поремећаја није познат. Међутим, већа је вероватноћа да ће га имати ако то учини неко други из ваше породице. Симптоми обично постају приметни током адолесценције или раног зрелог доба, али се могу појавити и касније у животу.

Ако имате биполарни поремећај, имате повећан ризик од:

• злоупотреба супстанци
• мигрене
• болест срца
• друге болести

Људи са биполарним поремећајем могу имати и друга стања, као што су:

• посттрауматски стресни поремећај (ПТСП)
• Смањења пажње услед хиперактивности
• социјална фобија
• анксиозни поремећај

Дијагностиковање депресије и биполарног поремећаја

Ако имате биполарни поремећај, постављање дијагнозе може бити компликовано јер је тешко препознати хипоманију или манију у себи. Ако ваш лекар не зна да имате те симптоме, чини се да је ваша болест депресија и нећете добити прави третман.

Прецизна анализа ваших симптома једини је начин да дођете до тачне дијагнозе. Вашем лекару ће бити потребна комплетна медицинска историја. Такође би требало да наведете све лекове и додатке које узимате. Важно је да обавестите свог доктора ако сте имали проблем са злоупотребом супстанци.

Није доступан ниједан дијагностички тест који би лекару могао да помогне да утврди да ли имате биполарни поремећај или депресију. Али ваш лекар ће можда желети да нареди тестове како би искључио друге услове који могу имитирати депресију. Ови тестови могу да укључују физичке и неуролошке прегледе, лабораторијске тестове или снимање мозга.

Лечење депресије и биполарног поремећаја

Лечење ће бити ефикасније ако започнете рано и држите се њега.

Лечење депресије

Антидепресиви су главни начин лечења депресије. Одлазак на терапију разговора је такође добра идеја. Можете добити стимулацију мозга за озбиљну депресију која не реагује на лекове и терапију. Електроконвулзивна терапија шаље електричне импулсе у мозак, што резултира нападом. То је релативно сигуран поступак и можете га имати током трудноће. Нежељени ефекти укључују конфузију и губитак памћења.

Оба стања обично захтевају комбинацију лекова и неки облик психотерапије. Лекари често препоручују когнитивну бихевиоралну терапију. У неким случајевима породична терапија може се показати корисном. Такође вам могу користити вежбе дисања и друге технике опуштања. Можда ће требати неко време да пронађете оно што вам најбоље одговара, а можда ћете морати повремено да извршите прилагођавања.

Неки лекови могу да потрају недељама да делују. Сви лекови имају потенцијал за озбиљне нежељене ефекте. Ако размишљате о престанку узимања лекова, прво се обратите лекару како бисте то могли безбедно да урадите.

Лечење биполарног поремећаја

Лекари користе стабилизаторе расположења за лечење биполарног поремећаја. Антидепресиви могу погоршати манију. Они нису прва линија лечења биполарног поремећаја. Лекар може да их препише за лечење других поремећаја као што су анксиозност или ПТСП. Ако и ви имате анксиозност, бензодиазепини могу бити корисни, али треба бити опрезан ако их узимате због ризика од злоупотребе. Разноврсни нови антипсихотични лекови су одобрени и доступни за лечење биполарног поремећаја и могу бити ефикасни. Ако један од ових лекова не делује, други би могао.

Суочавање са депресијом и биполарним поремећајем

• Потражите лечење. Ово је први корак у помагању себи.
• Научите све што можете о биполарном поремећају или депресији, укључујући знаке упозорења о депресији, хипоманији или манији.
• Имајте план шта да радите ако имате неки од знакова упозорења.
• Замолите некога другог да ускочи ако нисте у могућности да си помогнете.
• Вежбајте отворену комуникацију са својим тимом за лечење и држите се терапије. Побољшање је углавном постепено, па ће бити потребно мало стрпљења.
• Ако вам није пријатно са вашим терапеутом, замолите породичног лекара да препоручи некога другог.
• Одржавајте здраву исхрану.
• Редовно вежбајте.
• Избегавајте алкохол.
• Пре узимања нових лекова обратите се свом лекару.
• Радите на томе да се обратите другима уместо да се изолујете.
• Можда ће вам бити корисно да се придружите групи за подршку особама са биполарним поремећајем или депресијом.

Иако ниједно стање није излечиво, пружање правог третмана може вам помоћи да живите пун, активан живот.

Спречавање депресије и биполарног поремећаја

Биполарни поремећај и депресија се не могу спречити. Можете научити да препознате знаке раног упозорења епизоде. Радећи са својим лекаром, можда ћете успети да спречите погоршање епизоде.