Пијење превише кафе може отежати трудноћу
Садржај
Жене које пију више од 4 шоље кафе дневно могу теже да затрудне. То се може догодити јер конзумација више од 300 мг кофеина дневно може довести до одсуства покрета мишића који одводе јајашце до материце, што отежава трудноћу. Поред тога, када се прекомерно конзумира, кафа може да изазове предозирање кофеином, сазнајте више кликом овде.
Како се јајашце не креће само, неопходно је да се ови мишићи који се налазе у унутрашњем слоју јајовода нехотично контрактују и однесу тамо започињући трудноћу, те би зато они који желе да затрудне избегавали конзумацију богате хране у кофеину, као што су кафа, кока-кола; црни чај и чоколада.
Међутим, кофеин уопште не штети плодности мушкараца. Код мушкараца њихова конзумација повећава покретљивост сперме и овај фактор их чак може учинити плоднијим.
Количина кофеина у храни
| Пиће / Храна | Количина кофеина |
| 1 шоља процеђене кафе | 25 до 50 мг |
| 1 шоља еспреса | 50 до 80 мг |
| 1 шоља инстант кафе | 60 до 70 мг |
| 1 шоља капућина | 80 до 100 мг |
| 1 шоља процеђеног чаја | 30 до 100 мг |
| 1 плочица млечне чоколаде од 60 г | 50 мг |
Количина кофеина може се мало разликовати у зависности од марке производа.
Препоручује Се
Шта је предшколско образовање и зашто родитељи то сматрају?
