Јесам ли болестан или само лијен? И друге двојбе хроничне болести које имам

Садржај

• 1. Јесам ли болестан или само лијен?
• 2. Да ли је све у мојој глави?
• 3. Да ли су људи уморни од мене?
• 4. Да ли треба више да поправим?
• 5. Да ли сам довољно?

Здравље и добробит дотичу сваког од нас другачије. Ово је прича једне особе

Прошло је 10 година откако је убојство још увек необјашњивих симптома задесило мој живот. Прошле су четири и пол године откад сам се пробудио са главобољом која никад није нестала.

Последњих месеци постајем све болеснији - сви моји симптоми који нападају одједном и нови симптоми који се појављују као што је понекад.

За сада су се моји лекари прилагодили новим свакодневним упорним главобољама и МЕ / ЦФС као прелиминарним дијагнозама. Мој тим лекара још увек ради тестове. Обоје још увек тражимо одговоре.

Са 29 година сам готово трећину свог живота провео хронично болестан.

Не могу се сјетити како је то било прије - не осјетити неку комбинацију ових симптома ни једног дана.

Живим у држави која је из једнаких делова опрезан оптимизам и безнађе.

Оптимизам да одговори још увек постоје вани и осећај прихваћања да је, за сада, ово са чим морам да радим и дат ћу све од себе да то учиним.

Па ипак, чак и након свих ових година живота и суочавања са хроничном болешћу, понекад не могу а да не допустим да ме снажни прсти самопоуздања посегну и обузимају ме.

Ево неких недоумица са којима се непрестано борим када је у питању како моја хронична болест утиче на мој живот:

1. Јесам ли болестан или само лијен?

Када сте болесни све време, тешко је решити ствари. Понекад је потребно сву моју енергију само да прођем дан - како бих урадио голи минимум - попут устајања из кревета и туширања, прања веша или одлагања посуђа.

Понекад то ни не могу.

Мој умор је имао дубок утицај на мој осећај вредности као продуктивног члана мог домаћинства и друштва.

Увек сам себе дефинисао писањем које сам изнео у свет. Кад се моје писање успорава или заустави, то ме на све преиспитује.

Понекад се бринем да сам само успаван.

Писацица Есме Веијан Ванг најбоље је то написала у свом чланку за Елле, написавши: "Мој дубок страх је да сам потајно лењи и да користим хроничну болест да прикривам болесну трулеж лењости у себи."

Осећам то стално. Јер ако бих заиста желео да радим, не бих ли се само натерао да то радим? Само бих се потрудио и пронашао начин. Јел тако?

Чини се да се људи извана питају исто. Члан породице ми је чак рекао ствари попут „Мислим да би се осећао боље ако би имао мало више физичке активности“ или „Само бих волео да не лежиш цео дан.“

Када било која физичка активност, чак и само стајање током дужег периода, узрокује да се моји симптоми неконтролирано шире, тешко је чути ове захтеве којима недостаје емпатије.

Дубоко у себи знам да нисам лен. Знам да радим онолико колико могу - што ми тело дозвољава да радим - и да ми је читав живот балансирајући покушај да будем продуктиван, али не претјерујем и плаћам касније погоршаним симптомима. Ја сам стручни шетач тесних карата.

Такође знам да је тешко људима који немају исте ограничене залихе енергије да знају шта је то за мене. Дакле, морам да имам милости и за себе и за њих.

2. Да ли је све у мојој глави?

Најтежа ствар мистериозне болести је та што се сумњам да ли је стварна или не. Знам да су симптоми које доживљавам стварни. Знам како моја болест утиче на мој свакодневни живот.

На крају дана, морам да верујем у себе и у оно што проживљавам.

Али кад ми нико не може тачно рећи шта није у реду са мном, тешко је не сумњати да ли постоји разлика између моје и стварне стварности. Не помаже то што не „изгледам болесно“. Људима, чак и љекарима, тешко је прихватити озбиљност моје болести.

Нема лаких одговора на моје симптоме, али то не чини моју хроничну болест мање озбиљном или животном.

Клиничка психологиња Елвира Алетта поделила је за ПсицхЦентрал да пацијентима поручује да само треба да верују у себе. Она пише: „Ниси луд. Лекари су ме пребацили код људи пре дијагнозе, чак и лекара који не знају шта друго да ураде за своје пацијенте. СВИ су на крају добили медицинску дијагнозу. Тако је. Сви они."

На крају дана, морам да верујем у себе и у оно што проживљавам.

3. Да ли су људи уморни од мене?

Понекад се питам да ли ме се људи у мом животу - они који се толико труде да ме воле и подржавају кроз све то - једноставно досадују од мене.

Дођавола, уморио сам се од свега тога. Морају бити.

Нисам био толико поуздан као пре своје болести. Лебдим и искључујем прилике да проводим вријеме са људима које волим, јер понекад једноставно не могу то да поднесем. Та непоузданост мора да остари и за њих.

Тешко је радити у односима са другим људима без обзира колико сте здрави. Али користи увек превазилазе фрустрације.

Терапеути хроничне боли Патти Коблевски и Ларри Линцх објаснили су у посту на блогу: „Морамо бити повезани са другима - не покушавајте сами да се борите против своје боли.“

Морам да верујем да су људи око мене, за које знам да ме воле и подржавају, дуготрајно у томе. Требају да буду.

4. Да ли треба више да поправим?

Нисам доктор. Дакле, прихватио сам да се једноставно нисам способан у потпуности поправити без помоћи и стручности других.

Ипак, кад чекам месеце између обавеза и још увек нисам ближи ниједној формалној дијагнози, питам се да ли радим довољно да се излечим.

С једне стране, мислим да морам да прихватим да у ствари могу учинити само толико. Могу покушати да водим здрав начин живота и учиним оно што могу како бих радио са својим симптомима да бих имао пун живот.

Такође морам да верујем да ми се најбоље свиђају лекари и медицински радници са којима радим и да можемо наставити да радимо заједно да бисмо открили шта се тачно дешава у мом телу.

С друге стране, морам да се залажем за себе и своје здравље у сложеном и фрустрирајућем здравственом систему.

Преузимам активну улогу у свом здрављу планирајући циљеве за посете лекару, практикујући негу себе, попут писања и заштиту свог менталног здравља показујући себе самилости.

5. Да ли сам довољно?

Ово је можда најтеже питање са којим се борим.

Да ли је ова болесна верзија мене - ове особе какву никада нисам планирао да будем - довољна?

Да ли сам важан? Постоји ли смисао у мом животу када то није живот какав сам желео или планирао за себе?

На ова питања није лако одговорити. Али мислим да морам да започнем са променом перспективе.

Моја болест је утицала на многе аспекте мог живота, али није ме учинила мање „ја“.

У свом посту, Коблевски и Линцх сугерирају да је у реду „жалити се за губитком свог бившег себе; прихватите да су се неке ствари промениле и прихватите способност стварања нове визије за вашу будућност. “

Истина је. Ја нисам ко сам био пре 5 или 10 година. И нисам онај који сам мислио да ћу данас бити.

Али и даље сам овде, живим сваки дан, учим и растем, волим оне око себе.

Морам престати размишљати да се моја вриједност заснива искључиво на ономе што могу или не могу учинити, и схватити да је моја вриједност својствена управо ономе што јесам и коме тежим даље.

Моја болест је утицала на многе аспекте мог живота, али није ме учинила мање „ја“.

Време је да схватим да је то што сам ја заправо највећи дар који имам.

Степхание Харпер писац је фикције, нефикције и поезије која тренутно живи са хроничном болешћу. Обожава путовања, додајући јој велику колекцију књига и седећи псе. Тренутно живи у Колораду. Погледајте више њеног писања наввв.степхание-харпер.цом.