Ношење компресијских чарапа док лети: Предности и нуспојаве

Садржај

• О компресијским чарапама
• Дипломиране компресијске чарапе
• Ногавице за немедицинску потпору
• Чарапе против емболије
• Предности ношења компресијских чарапа током лета
• Када их ставити
• Колико дуго да их носим
• Како избећи крвне угрушке током лета
• Потенцијалне нуспојаве ношења компресијских чарапа током лета
• Ко треба и не треба да носи компресијске чарапе
• Ко не би требало да носи компресијске чарапе
• Да ли су компресијске чарапе корисне за дугачке вожње аутомобила?
• Када треба потражити доктора
• Кључне Такеаваис

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Ноге и стопала која се набрекну након дужег лета непријатни су, али нису ретки. Када проводите пуно времена у скученом простору и не можете се много кретати, у венама у вашим ногама тешко циркулише крв назад према срцу. То може узроковати притисак и отицање у доњој половини ногу.

Ношење компресијских чарапа док лети постаје популарна метода за спречавање отеклина после лета.

Иако чарапе за компресије имају користи за путнике у авиону, постоје неке ствари које бисте требали знати прије него што их испробате.Овај чланак ће покрити све што требате знати о ношењу компресијских чарапа за летење, укључујући врсте чарапа, и ко их треба и не треба да их носи.

О компресијским чарапама

Компресијске чарапе и компресијске чарапе су одећа која стисну и стимулишу циркулацију у телети и стопалима. Ове врсте чарапа и чарапа чврсто се уклапају у ваше тело и имају мало истезања у своју тканину, тако да задржавају облик.

Постоје три основне врсте чарапа за компресију.

Дипломиране компресијске чарапе

Дипломиране компресијске чарапе потичу циркулацију вршећи притисак на глежњеве. Како се чарапе померају према нози, постају мање затегнуте. Дипломиране компресијске чарапе углавном захтевају рецепт и професионалну прилагодбу. Обично су дизајнирани да испуњавају одређене медицинске стандарде за флексибилност, снагу и дужину.

Ногавице за немедицинску потпору

Ногавице за немедицинску потпору дизајниране су тако да буду флексибилније од степенастих компресијских чарапа. Не захтевају рецепт и лако су доступни у продавницама и на мрежи. Чарапе без медицинске помоћи се обично користе за лечење уморних ногу и за подстицање циркулације.

Чарапе против емболије

Чарапе против емболије дизајниране су тако да спрече стање звано дубока венска тромбоза (ДВТ). Ниво компресије коју ове чарапе нуде може варирати. Генерално, чарапе против емболије се праве за особе са ограниченом покретљивошћу. Слично дипломираним компресијским чарапама, ове чарапе захтевају рецепт за куповину.

Предности ношења компресијских чарапа током лета

Када сте на дугом лету (5 сати или више), велике су шансе да се нећете превише кретати за то време. Кад сте скучени у малом простору и не крећете се, циркулација између срца и доњих ногу успорава.

Ваши телећи мишићи су оно што крв из доње половине тела шаље назад кроз циркулациони систем у ваше срце. Када се ови мишићи не сужу, циркулација се не одвија ефикасно. Можда ћете осетити отицање, перутање и нелагоду. Смањена циркулација вас такође може довести у већи ризик од плућних емболија и крвних угрушака.

Ако немате рецепт за чарапе за компресије, чарапе за немедицинску потпору су чарапе за компресију које се обично препоручују за путовање. Ове врсте чарапа за компресију могу се лако купити на мрежи или у апотекама. Можете одабрати ниво компресије у складу са оним што вас чини најудобнијим.

Да бисте купили пар нонмедицал компресијских чарапа на мрежи, кликните ову везу.

Када их ставити

Да бисте носили компресијске чарапе за летење, можда ћете желети да вежбате неколико пута пре вашег лета. Ако их поставите на ноге, посебно у уским оквирима авиона, може се мало навикнути. Најбоље време да их ставите можда је право пре него што се укрцате док чекате на капију.

Колико дуго да их носим

Компактне чарапе можете носити дуже време, тако да их можете и ставити на ноге код куће пре него што започнете пут на аеродром. Међутим, нелагодност и могући нежељени ефекти могу се појавити након неколико сати непрекидне употребе. Погледајте одељак испод за могуће нежељене ефекте.

Како избећи крвне угрушке током лета

Компресијске чарапе нису једина опција за избегавање крвних угрушака током путовања. Остали савети укључују:

• Носите лагану, прозрачну одећу која подстиче здраву циркулацију.
• Максимално повећајте простор за ноге у лету тако што ћете све ствари чувати у главним претинцима.
• Пијте пуно воде пре и током лета.
• Избегавајте високо-натријску и слану храну док сте на аеродрому и у лету.
• Ако вам је дозвољено, устаните и ходајте дужином авиона сваких сат времена током дугачких летова.

Потенцијалне нуспојаве ношења компресијских чарапа током лета

Компресијске чарапе имају неке нуспојаве. Чак и ако сте код куће носили компресијске чарапе, сув ваздух, скучени услови и непредвидива природа путовања ваздухом могу учинити вероватније нуспојаве.

Могући нежељени ефекти ношења компресијских чарапа током лета укључују:
сврбеж

• губитак циркулације
• спаљивање или испирање
• модрице и сломљена кожа

Имајте на уму да када се компактне чарапе правилно поставе, неце се вероватно појавити нуспојаве. Злоупотреба и прекомерна употреба компресијских чарапа могу вам повећати шансе за непријатне симптоме.

Ко треба и не треба да носи компресијске чарапе

Ваш лекар може да препоручи компресионе чарапе за путовања ако имате:

• хронична венска инсуфицијенција
• историја крвних угрушака
• недавно је имао операцију за варикозне вене
• здравствено стање због којег сте склонији ДВТ-у, попут рака

Чак и ако немате ниједно од горе наведених услова, чарапе за компресију могу вам олакшати лет ако у ваздуху имате осећај отеклина и губитка циркулације.

Ко не би требало да носи компресијске чарапе

Ако имате кожу која је лако модрица или компромитован слој коже који се огреботине или модрице лако, ношење компресијских чарапа не препоручује. Они могу проузроковати озљеде ваше коже, а исијецање или чиреви узроковани компресијским чарапама могу чак довести до инфекције ако се о њима не води правилно.

Ако нисте сигурни да ли су чарапе за компресије добар избор за вас, разговарајте са лекаром пре него што их користите на дугом путовању.

Да ли су компресијске чарапе корисне за дугачке вожње аутомобила?

Компресијске чарапе такође би вам могле бити од помоћи када путујете аутомобилом. Дуга путовања аутомобилом могу вам ограничити ноге, сузбити циркулацију и изазвати исте симптоме скупљања крви и отеклина као и дугачак лет.

Ово је посебно тачно ако сте путник у аутомобилу, јер бар чин вожње стимулише кретање у вашој телади. Ако често путујете аутомобилом, размислите о спајању чарапа за компресију за следећу вожњу.

Када треба потражити доктора

Ако сумњате да имате крвне угрушке или ДВТ, требало би да разговарате са лекаром, без обзира да ли вам предстоји велико путовање или не.

Знакови и симптоми који би захтевали хитну медицинску помоћ укључују:

• отицање на једној нози или на обе ноге
• упорни грчеви ногу којих се не можете решити
• видљиве вене на ногама које су црвене или натечене на додир
• нагло црвенило или мрља коже на нози

Не игноришите и не покушавајте да лечите симптоме ДВТ-а. Стање може бити опасно по живот ако га медицински стручњак не обрати.

Кључне Такеаваис

Компресијске чарапе су једноставан третман који може учинити дуге летове и путовања аутомобилом удобнијим. Ако имате историју крвних угрушака или венску инсуфицијенцију, чарапе за компресије могу поспешити здраву циркулацију и олакшати вам душевни мир током лета.

Ако већ често носите компресијске чарапе без рецепта, можда бисте требали размотрити надоградњу на рецепт на рецепт преко свог лекара.

Никада не занемарујте или не покушавајте да лечите симптоме ДВТ-а. Стање може бити опасно по живот и увек му се мора обратити лекар.