Могу ли есенцијална уља ублажити симптоме жгаравице?

Садржај

• Да ли раде?
• Шта истраживање каже
• Ђумбир уље
• Уље лаванде
• Пеперминт уље
• Како користити есенцијална уља за жгаравицу
• Ризици и упозорења
• Други третмани за горушицу
• Антациди
• Антагонисти рецептора Х2 (Х2РА)
• Инхибитори протонске пумпе (ППИ)
• Шта сада можете учинити
• Изворна сигурна уља
• Урадите своје истраживање
• Питати за помоћ
• Посаветујте се са лекаром

Да ли раде?

Есенцијална уља доживљавају пораст популарности. Пријатељи говоре о благодатима на друштвеним мрежама, сарадници продају есенцијална уља у канцеларији, а комшије имају мирисне дифузоре који у своје домове изливају топле мирисе ђумбира или лаванде.

Иако многи људи виде есенцијална уља као једноставан и ароматерапијски облик који се лако користи, они су се током векова користили као алтернативна опција лечења.

Истраживања су често ограничена, али докази сугерирају да одређена уља могу ублажити симптоме, као што су пробава и мучнина. Ево шта треба да знате о коришћењу есенцијалних уља за ублажавање жгаравице.

Шта истраживање каже

Есенцијална уља често имају примамљив мирис. Есенцијална уља се праве од биљке:

• корени
• лавеж
• цвеће
• семенке

Ови ботанички производи се природно прешају док не ослободе своју есенцију или своја есенцијална уља.

Упркос брзо обогаћеној бази обожавалаца, есенцијална уља имају врло малу подршку медицинске заједнице. Студије које су прегледале ова уља углавном су оцениле ова уља према њиховим ароматерапијским и отпорним на стрес. Неколико медицинских студија је испитало њихову способност лечења или ублажавања знакова и симптома стања или болести.

Иако је потребно још истраживања, неки докази говоре да употреба одређених уља може ублажити жгаравицу.

Ђумбир уље

Људи су користили ђумбир за лечење различитих врста гастроинтестиналних тегоба. Ђумбирска есенцијална уља такође могу имати користи код људи који имају симптоме жгаравице.

Уље лаванде

Многи људи сматрају да мирис лаванде опушта и смирује, чинећи га главним састојком у ароматерапији. Поред својих седативних својстава, лаванда може такође помоћи да се смање симптоми нелагодног стомака. Многи симптоми узнемиреног стомака и жгаравице су слични, тако да покушај уља лаванде може бити користан људима који се баве додатном желучаном киселином.

Пеперминт уље

Удисање есенције етеричног уља паприке може помоћи у смањењу жгаравице, узнемиреног стомака и мучнине. Масажа разблаженог уља на грудима, трбуху, леђима може вам помоћи да опустите преактиван дигестивни систем.

Како користити есенцијална уља за жгаравицу

Етерична уља су снажна. Кап или две довољне су за ширење мириса у соби. Капи или две у уљном уљу је све што се обично препоручује при локалном наношењу есенцијалних уља. Препоручује се само неколико капи ако удишете уље из боце или крпу.

Најбољи начин за лечење жгаравице есенцијалним уљима је удисање мириса директно из боце или дифузра. Ако користите дифузор, ставите две или три капи у џеп паре машине. Укључите машину, а топла вода ће распршивати концентрована уља. Ако немате времена да поставите дифузор, можете дубоко дисати док лебдите изнад капи есенцијалног уља на крпном убрусу или пешкиру.

Други начин да искористите предности есенцијалних уља је мешање са уљним носачем и масажа у кожу. Есенцијална уља се не смеју гутати.

Ризици и упозорења

Ниједна научна студија не подржава употребу есенцијалних уља за лечење жгаравице. Све студије које истражују везу уместо тога указују на ублажавање сличних симптома који се јављају због жгаравице.

Не узимајте есенцијална уља уста.

Употреба квалитетног уља је важна како бисте били сигурни да се након употребе уља не разболи. Требали бисте истражити и потражити марку којој можете вјеровати.

Други третмани за горушицу

Иако се жгаравица често може лечити лековима без рецепта (ОТЦ), можда ћете наћи да је лек на рецепт најбољи избор за вас.

Ако имате честе жгаравицу, разговарајте са лекаром о могућностима лечења. Можда ће вам моћи препоручити лек који може умањити или ублажити ваше симптоме.

Антациди

ОТЦ антациди су лек прве линије за жгаравицу. Помажу у неутрализирању желучане киселине која узрокује симптоме. Антациди су углавном брзо делујући. Ако ОТЦ сорта не делује, ваш лекар може да вам пропише рецепт који ће се одредити на рецепт.

Антагонисти рецептора Х2 (Х2РА)

Х2РА су добар начин за спречавање симптома пре него што се појаве. Ови лекови, који су доступни без рецепта и на рецепт, смањују количину желучане киселине коју имате. То нису лекови брзог деловања, али могу да пруже олакшање дуже време него антациди.

Инхибитори протонске пумпе (ППИ)

ППИ-и делују на смањење количине желучане киселине коју стварају жлезде у вашем стомаку. Доступни су ОТЦ и ППИ на рецепт.

Шта сада можете учинити

Пре него што испробате есенцијална уља за лечење жгаравице или било ког другог стања, обавезно проучите уља, њихове нежељене ефекте и ризике. Ови савети могу вам помоћи у одлучивању:

Изворна сигурна уља

Америчка управа за храну и лекове (ФДА) есенцијална уља класификује као „општепризната као безбедна“. ФДА не врши инспекцију нити надгледа производњу и продају ових производа. То значи да квалитет ових производа у потпуности зависи од произвођача. Из тог разлога, важно је да потражите бренд у кога имате поверења и осећате се самопоуздано. Есенцијална уља се продају у многим продавницама природне хране и путем продаваца на мрежи.

Урадите своје истраживање

Пре употребе есенцијалних уља урадите истраживање. Схватите која уља могу одговарати вашем стању, а која нису. Размотрите познате могуће нуспојаве и како оне могу ометати вашу свакодневну активност.

Питати за помоћ

Ваш лекар можда не зна много о есенцијалним уљима, али они имају ресурсе које можете да искористите за помоћ у третману жгаравице. Иако вам лекар можда неће преписати есенцијална уља, важно је да знају да користите уља и било које алтернативне третмане. Они вам могу помоћи да то учините сигурно тако што обезбеде да уља која одаберете неће утицати на лекове које тренутно узимате.

Посаветујте се са лекаром

Ако употреба есенцијалних уља или ОТЦ третмана не олакшава знакове и симптоме жгаравице, разговарајте са лекаром о третману који би могао бити довољно јак да умањи нелагоду.