Најбоља есенцијална уља за вашу кожу

Садржај

• Есенцијална уља за суву кожу
• Лаванда
• Камилица
• Сандаловина
• Есенцијална уља за масну кожу
• жалфија
• Росемари
• Искреност
• Гераниум
• Нероли
• Најбоља есенцијална уља за осетљиву кожу
• Етерична уља за кожу склону акнама
• Лимун
• Лимунска трава
• Цимет
• Чајно дрво
• Есенцијална уља за кожни осип
• Пепперминт
• Винтергреен
• Еукалиптус
• Пачули
• Есенцијална уља за пигментацију
• Шипак
• Сјеме мркве
• Мандарина
• Иланг иланг
• Друга уља за пигментацију
• Есенцијална уља за зрелу кожу и против старења
• Росе
• Миррх
• Јојоба
• Остала уља против старења
• Како користити есенцијална уља
• Дифузор
• Масажа и директно наношење
• Купатило
• Нежељени ефекти и мере предострожности
• Гдје набавити есенцијална уља
• Одузети

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Есенцијална уља су биљни екстракти направљени од цвећа, лишћа и семенки. Неки могу имати својства која могу да лече одређена стања коже. Ако сте заинтересовани за испробавање есенцијалних уља специфичних за вашу кожу, размислите да разговарате са дерматологом о следећим опцијама.

Есенцијална уља за суву кожу

Сува кожа се може јавити током одређеног доба године, као и у клими у пустињи. Можда чак имате суву кожу природно од старења или смањену активност лојних жлезда у вашим порама. Суву кожу често санирамо кремама и овлаживачима, али нека есенцијална уља могу пружити олакшање.

Лаванда

Можда сте чули за употребу лаванде за спавање и опуштање, али ово вишенаменско уље такође може помоћи у избалансирању нивоа влаге у вашој кожи. То је противупално средство које може смањити црвенило и природни хидрат који може да поправи суву кожу, а да је не учини превише масном.

Камилица

Уље камилице садржи азулен, познат по повећању влаге и смањењу упале. Међутим, можда ћете желети да је избегнете ако имате алергије на ампуле, јер камилица може бити окидач.

Сандаловина

Сандалово дрво садржи једињења позната по томе што смањују упалу, а истовремено поспјешују влагу у кожи.

Есенцијална уља за масну кожу

Ако имате масну кожу, лојне жлезде су премоћне, што ствара прекомерно уље на површини ваше коже. Чимбеници попут влаге, топлоте и хормона могу погоршати масну кожу. Следећа есенцијална уља могу помоћи да се ублаже проблеми са масном кожом.

жалфија

Садржећи активна једињења попут линалил ацетата и геранила, жалфија жара је позната као есенцијално уље за контролу сувишног себума. Кадуља лук може такође помоћи у контроли акни и умањити појаву бора на зрелој кожи.

Росемари

Рузмариново уље је познато по својим противупалним, стимулативним и аналгетским својствима. Њени кључни састојци, попут естера, могу помоћи у одржавању вишка себума. У ствари, истраживачи су приметили да може помоћи и масној коси и прхуту, а чак може подстаћи и раст косе.

Искреност

Иако недостају истраживања о освежавању коже, заговорници кажу да она може помоћи у ублажавању масне и акне склоне кожи, а истовремено обезбеђује липиде за старење коже.

Гераниум

Својим алкалним својствима, кажу да геранијум помаже у избалансирању уља на кожи. Таква алкалност чини геранијум кључним додатком сапунима, а он је од помоћи у вечерњим нивоима хидратације.

Нероли

Нероли је још једно есенцијално уље које садржи цитрал. Може вам помоћи уравнотежити себум без исушивања коже.

Најбоља есенцијална уља за осетљиву кожу

Осетљива кожа може бити или сува или масна, а понекад се може појавити упоредо са алергијама, екцемима и другим кожним стањима.

Ако имате осетљиву кожу, желећете да се скренете од веома киселих уља, попут лимуна и лимунске траве. Следећа уља сматрају се безбедним за све типове коже:

• лаванда
• тамјан
• сандаловина

Етерична уља за кожу склону акнама

Код акни је кључно да уклоните сувишна уља и бактерије, а да притом не осушите кожу, јер то може довести до повећане производње уља. Упала може бити други фактор који доприноси избијању акни.

И рузмарин и тамјан познати су по лечењу акни смањењем микроба и упала. Кадуља се користи и против акни и на масној кожи. Следећа уља такође могу помоћи типовима коже склоном акнама.

Лимун

Лимуново уље, добијено из коре агрума, може помоћи у борби против упале и слободних радикала који могу допринети акнама и старењу.

Лимунска трава

Лимунска трава такође има природна адстригентна својства. Они могу помоћи у борби против приштића делујући као антимикробно лек, а истовремено уклањају вишак мртвих ћелија коже.

Цимет

Етерично уље цимета се такође сматра снажним протуупалним средствима захваљујући кључним антиоксидацијским спојевима попут циметне киселине. Ово може помоћи симптомима упале акни као што су цисте, квржице и пустуле.

Чајно дрво

Налази се од стабла мелалеуке, уље чајевца је један од најистакнутијих антисептика у алтернативној медицини. Помаже у борби против бактерија и упала, које обе могу допринети избијању акни.

Есенцијална уља за кожни осип

Одређена есенцијална уља такође имају способност избалансирања влаге и ублажавају сврбеж на кожним осипима. Они укључују атопијски дерматитис (екцем) и псоријазу.

Једно истраживање из 2015. показало је да је комбиновање тимијана и лаванде помогло у лечењу екцема код мишева, што водећи истраживачи верују да ова мешавина есенцијалног уља може да користи и људима са кожном болешћу.

Остала потенцијална есенцијална уља за кожне осипе укључују:

• лаванда
• цимет
• гераниум

Друга пажња је бол који се понекад може појавити код осипа на кожи. У овом случају размислите о следећим есенцијалним уљима која имају својства за ублажавање болова:

Пепперминт

Можда сте чули да пијете чај од менте због главобоље, али благодати уља пеперминта могу се проширити и на здравље коже. Природни садржај ментола пружа аналгетски ефекат на кожу. Такође хлади и вруће осипе.

Винтергреен

Садржи метил салицилат, зимска зелена има слична својства као пеперминта. Може деловати умирујуће на болним осипима на кожи.

Еукалиптус

Еукалиптус је још једно уље које је познато због својих својстава за ублажавање болова. Такође може пружити влагу сврбежним, болним осипима на кожи.

Пачули

Пачулијево уље познато је по томе што смањује и бол и упале. Ове особине су посебно корисне у лечењу екцемских осипа.

Есенцијална уља за пигментацију

Без обзира да ли имате ожиљке од акни или старосне мрље од излагања сунцу, одређена есенцијална уља могу вам помоћи да изједначе тон коже ако се користе као серум.

Шипак

Шипково уље има антиоксидативна и противупална својства која могу промовисати здравију и равномернију кожу.

Сјеме мркве

Уље семенки шаргарепе користи се за смањивање ожиљака. Такође може помоћи у смањењу појаве бора на зрелој кожи.

Мандарина

Уље мандарине такође има висок антиоксидативни профил, што га чини корисним за промоцију глатке, тонираније коже.

Иланг иланг

Познато по својој способности да створи равнотежу ментално и физички, иланг иланг такође може помоћи у сузбијању пигментације коже, показало је истраживање из 2015.

Друга уља за пигментацију

• тамјан за старост
• геранијум да изједначи тон
• лимун за борбу против слободних радикала
• лаванда за смањено црвенило

Есенцијална уља за зрелу кожу и против старења

Ваша кожа природно губи еластичност и колаген како старете, што може довести до пропадања, ситних линија и бора. Следећа есенцијална уља су проучена о њиховим потенцијалним предностима против старења.

Росе

Са антиоксидансима попут витамина А и Ц, уље руже може помоћи промовисању обима ћелија коже, што се често успорава с годинама. Заузврат, то би могло створити кожу млађег изгледа са мање линија.

Миррх

Историјски гледано, мирту су египатске жене користиле за режим неге коже против старења. Сматра се да ово уље богато антиоксидансима потиче циркулацију, стварајући сјајнију, профињенију кожу.

Јојоба

Уље јојобе познато је за обнављање горњег слоја коже, захваљујући свом природном садржају масних киселина. Друга уља која дају сличне резултате укључују уља аргановог, кокосовог и сунцокретовог семена. Јојоба је позната и по томе што је лагана, што је добар избор за масну кожу.

Остала уља против старења

• лаванда
• тамјан
• нероли
• сјеме мркве
• жалфија
• пачули
• мандарина

Како користити есенцијална уља

Есенцијална уља се удишу или користе директно на тело. Није их сигурно гутати. Када локално наносите уља на кожу, обавезно користите тест фластера пре времена да бисте били сигурни да нисте алергични и немојтекористите их око очију.

Тестирање фластера укључује стављање мале количине разблаженог есенцијалног уља на вашу кожу, рецимо подлактицу. Сачекајте 24 сата да проверите алергијску реакцију пре употребе на већем делу коже.

Дифузор

Дифузори расту у популарности као алати за помоћ у распршивању есенцијалних уља у соби како бисте могли да удахнете пару. Ова пракса је позната и као ароматерапија.

Ипак, иако удисање есенцијалних уља може бити опуштајуће (или оснажујуће, овисно о коришћеном уљу), нећете нужно доносити благодати коже користећи их на овај начин.

Масажа и директно наношење

Код лечења стања коже вероватно је да есенцијална уља најбоље делују површно. То подразумева употребу малих капи уља. Прво морате да разблажите уља са носачем, попут бадемовог или маслиновог уља.

За најбоље резултате користите неколико капи по кашици носача, а затим је масирајте на кожи док се потпуно не упије.

Купатило

Купање у есенцијалним уљима такође може добро да функционише за различита стања коже, посебно ако покушавате да лечите тешко доступна подручја попут леђа. Једноставно додајте до 10 капи уља у текућу купку. Издвојите излазећи из каде, јер уља могу учинити површине клизавим.

Нежељени ефекти и мере предострожности

Локална употреба есенцијалних уља може довести до осипа и иритације ако их претходно не разблажите уљем.

Пре употребе уља, ставите малу количину разблажених есенцијалних уља на вашу кожу - рецимо на подлактицу - и сачекајте 24 сата да проверите алергијску реакцију.

Иако су есенцијална уља природна, она могу бити једнако снажна као и традиционални лекови. Не узимајте их на уста и не бисте требали покушавати да сами лечите било које основно здравствено стање. Питајте лекара пре употребе есенцијалних уља ако сте трудни или дојите.

Гдје набавити есенцијална уља

Есенцијална уља су широко доступна у натуропатским продајним местима, продавницама природне хране, па чак и у дрогеријама. На мрежи можете куповати есенцијална уља на следећим веб локацијама:

• Амазон
• Еден Ботаницалс
• Биље планинских ружа

Одузети

Својим противупалним, антибактеријским и умирујућим својствима, есенцијална уља се користе за различите проблеме неге коже. Док су истраживања о ефикасности основних средстава у току, заговорници кажу да уља могу помоћи сувој, масној и склоној акнама кожи.

Пре употребе есенцијалних уља потражите помоћ свог дерматолога, посебно ако имате било која основна стања попут екцема, розацеје или псоријазе. Престаните са употребом есенцијалних уља ако осјетите било какве негативне реакције.