12 узрока трзање обрва

Садржај

• Шта је трзање обрва?
• Због чега ми се обрва трза?
• 1. Кофеин
• 2. Алкохол, дроге или дуван
• 3. Лекови
• 4. Стрес
• 5. Еиестраин
• 6. Умор
• 7. Прехрамбена питања
• 8. Алергије
• 9. Беллова парализа
• 10. дистонија
• 11. Мултипла склероза
• 12. Тоуретте синдром
• Када треба потражити доктора
• Какви су изгледи за трзање обрва?

Шта је трзање обрва?

Трзање мишића или грчеви су нехотични покрети који се могу догодити по целом телу, укључујући и капке. Када вам капак завија, он може помицати кожу око обрве, узрокујући да се креће. Спазми могу трајати неколико секунди или неколико сати. Већина трзаја одлази без лечења.

Опште трзање очију разликује се од хемифацијалних спазама, током целог живота изазваних оштећеним или иритираним нервима лица. Хемифацијални спазми обично се јављају на једној страни лица и шире се ван ока.

Много ствари, од превише каве до недовољног сна, може проузроковати грчеве очију. Трзање очију такође може бити знак озбиљније болести, тако да је важно да сарађујете са својим лекаром како бисте открити основни узрок.

Због чега ми се обрва трза?

1. Кофеин

Конзумирање превише кофеина може изазвати трзање очију. Водите евиденцију колико кофеина пијете, заједно са трзајима очију да бисте видели јесу ли та два повезана. Ако вам се очи више тргну када пијете кофеин, требало би да помогне смањивање кафе, чаја, соде и енергетских напитака.

2. Алкохол, дроге или дуван

Пијење алкохола, употреба дувана или узимање рекреативних лекова, све може да проузрокује трзање очију. Смањење уноса алкохола и избегавање дувана и рекреативних лекова могли би да реше проблем.

3. Лекови

Узимање одређених лекова, посебно антиепилептичких или антипсихотичких лекова, може изазвати трзање очију. Ако вам лек изазива стезање очију и смета вам, разговарајте са лекаром о испробавању другог лека или дозе.

4. Стрес

Стрес ствара многе физичке реакције, укључујући трзање ока. Покушајте да уклоните све изворе стреса који можете. Када то није могуће, испробајте технике опуштања, као што су вежбање или медитација.

5. Еиестраин

Напрезање очију или шкљоцање може изазвати трзање ока. Ако се напољу закуцате вани, носите сунчане наочаре. Ако проводите пуно времена за рачунаром, обавезно направите паузе или испробајте правило 20-20-20. Трзање може такође значити да је време за нови рецепт ако носите наочаре или контактне леће.

6. Умор

Веће је вјероватно да ће вам се очи стезати када вам остане без енергије. Покушајте да спавате најмање седам сати сваке ноћи. Ако спавате довољно, али још увек сте уморни, обратите се свом лекару да бисте искључили било која основна стања.

7. Прехрамбена питања

Не уношење довољно магнезијума или калијума у ​​вашој исхрани такође може узроковати трзање очију.

Додавање ове хране у вашу исхрану може помоћи:

• банане
• тамна чоколада
• авокадо
• ораси

8. Алергије

Људи који имају алергију могу бити осјетљивији на трзање ока. Истраживачи верују да хистамин, који се ослобађа када трљате своје иритиране очи, може узроковати трзање ока. Лекови и третмани који ублажавају симптоме алергије могу помоћи.

9. Беллова парализа

Беллова парализа узрокује привремену слабост или парализу мишића на вашем лицу. То се обично дешава када вам нерв лица постане отечен или компримован. Тачан узрок није познат, али се сматра да га је изазвао вирус, попут херпес симплекса. Такође се може повезати са другим стањима као што су инфекције уха, висок крвни притисак и дијабетес.

Остали симптоми Беллове парализе укључују:

• спуштајући се с једне стране лица
• немогућност отварања или затварања очију
• дроолинг
• потешкоће у изрази лица или осмеху
• трзање лица
• потешкоће са једењем и пићем

Беллова парализа обично се решава сама, али такође постоји неколико лекова и капи за очи који вам могу помоћи да се управљате. Обавезно посетите лекара ако имате било који од ових симптома.

10. дистонија

Дистониа се односи на неконтролисане мишићне грчеве који узрокују споро, понављајуће се покрете. Може да утиче на многе делове тела, укључујући очи. Дистонија је често симптом једног од ових стања:

• Паркинсонова болест
• енцефалитис
• енцефалопатија
• удар
• мождана анеуризма
• Хантингтонова болест
• церебрална парализа
• алкохолна кетоацидоза

11. Мултипла склероза

Мултипла склероза (МС) узрокује да ваш имуни систем нападне централни нервни систем. Поред трзаја очију, МС може да проузрокује и:

• умор
• потешкоће у ходању
• поремећаји говора
• дрхтавице
• проблеми у концентрацији или проблеми са меморијом
• бол

Иако не постоји лек за МС, постоји неколико лекова и опција терапије који вам могу помоћи да управљате његовим симптомима и успорите његов напредак.

12. Тоуретте синдром

Тоуретте синдром је неуролошки поремећај који узрокује нехотични, понављајући говор и кретање. Ово може укључити трзање ока. Обично се јавља код мушкараца и обично се прво појављује у доби између три и девет година. Тоуретте синдром не захтева увек лечење. Лијекови и терапија могу помоћи у лијечењу тежих случајева.

Када треба потражити доктора

Ако осетите неки од следећих симптома, обратите се свом лекару да бисте искључили потенцијално озбиљне узроке трзање обрва:

• трзање не престаје након неколико недеља
• капци или други мишићи лица падају
• ваше око постаје црвено и натечено, или има исцједак
• трзање се дешава на другим деловима лица или тела
• вјек се у потпуности затвори када се догоди трзање

Какви су изгледи за трзање обрва?

Трзање очију обично нестаје без икаквог третмана, а понекад могу променити и стил живота. Ако промене ваших навика, распореда спавања, нивоа стреса или дијета не делују, сарађујејте са лекаром како бисте искључили било која основна стања.