Вежбе за сваку фазу Алцхајмерове болести

Садржај

• Предности физиотерапије код Алзхеимерове болести
• Вежбе за рану Алцхајмерову болест
• Вежбе за средњу Алзхеимерову болест
• Вежбе за узнапредовалу Алцхајмерову болест

Физиотерапију за Алцхајмерову болест треба изводити 2-3 пута недељно код пацијената који су у раној фази болести и који имају симптоме као што су отежано ходање или балансирање, на пример, помажући успоравању напретка болести и одржавајући аутономију пацијента за дужи временски период. Међутим, у поодмаклој фази, пошто сте везани за кревет, важно је свакодневно се подвргавати физикалној терапији како бисте избегли атрофију мишића и одржали амплитуду зглобова.

Алцхајмерова болест је прогресивна дегенеративна болест коју карактерише губитак памћења и когниције, што отежава / онемогућава најосновније свакодневне задатке свакодневног живота, попут једења и хигијене. Ова болест углавном погађа старије особе, а иако ретка, може се развити и рано између 30-50 година. Лечење се састоји од лекова, одговарајуће хране и вежби за физикалну терапију, чији је циљ успорити напредовање болести, побољшавајући квалитет живота.

Предности физиотерапије код Алзхеимерове болести

Циљ физиотерапијског третмана старијих особа са Алцхајмеровом болешћу је:

• Помагање појединцу да се слободније креће, задржавајући одређену аутономију и покретљивост, на пример, кретање у кревету, седење или ходање;
• Спречите да мишићи запну и атрофирани, који доносе бол и отежавају задатке попут свакодневне хигијене;
• Омогућите добар распон зглобова, за обављање свакодневних задатака;
• Избегавајте падове који могу довести до прелома костију, којима је можда потребан хируршки третман;
• Избегавајте болове у мишићима, кости и тетиве, које узрокују неугодност и слабост.

На овај начин, физиотерапија омогућава појединцу да задржи одређену аутономију, успевајући да извршава своје свакодневне задатке сам или уз најмању могућу помоћ. Поред тога, способност кретања и мобилизације сама помаже у одлагању уобичајених проблема у болести, као што су затвор, развој респираторних инфекција или пролеза.

Вежбе за рану Алцхајмерову болест

Генерално, када особа открије да има Алцхајмерову болест, требало би да изводи аеробне вежбе, вежбе за снагу, равнотежу и координацију, зато најновији случајеви Алзхеимерове болести могу имати користи од групних вежби, са теговима и лоптама, ходањем, трчањем. , пливање, аква аеробик и пилатес.

Остале вежбе које су такође назначене су прогресивно ходање, одржавање разговора и вожња бицикла најмање 30 минута дневно, јер ова врста активности побољшава моторичку и респираторну функцију, и даље обезбеђује когнитивне добитке, побољшава памћење и смањује атрофију церебралног хипокампуса. стога сјајна допуна лечењу, а тиме и успоравање напредовања Алзхеимерове болести. Вежбе за јачање мишића, попут тренинга са теговима, такође су добродошле.

Вежбе за средњу Алзхеимерову болест

Вежбе које се могу изводити код куће треба да буду лако разумљиве, тако да пацијент може да разуме и, треба да буду сличне свакодневним активностима, како би се повећала и интелектуална и моторичка активност. Треба их изводити у кратким временским интервалима, неколико пута дневно, како би се избегло исцрпљивање. Неки примери су:

1. Шетати двориштем или плесати;
2. Поставите пластичну куглу преко главе и покушајте да се уравнотежите;
3. Обучите четкање и чешљање своје и косе неговатеља;
4. Затегните копче блузе;
5. Станите на једну ногу;
6. Ходање бочно и такође у облику кола;
7. Подизање руку помоћу тегова од 2-3 кг;
8. Чучњеви наслоњени на зид;
9. Ходајте једном ногом испред друге;
10. Реболар помоћу обруча;
11. Трбушна даска са подупирачем за колено на поду;
12. Трбушни мост.

Вежбе могу да изводе физиотерапеут и неговатељ, а могу се модификовати, према потреби и да би имале веће варијације у тренингу, што повећава интересовање за активност.

Вежбе за узнапредовалу Алцхајмерову болест

У узнапредовалој Алцхајмеровој болести, особа може бити везана за кревет или имати потешкоћа у балансирању чак и док седи. У овом случају, физиотерапију треба изводити сваки дан са физиотерапеутом, како би се спречило да пацијент изгуби мишићну масу и атрофира мишиће и зглобове, што доноси бол и нелагодност, а такође отежава хигијену.

Физиотерапеут треба да укаже на једноставне вежбе за јачање и истезање, тражећи од пацијента сарадњу кад год је то могуће. Такође се могу користити и друге технике као што су мобилизација и коришћење ресурса као што су ТЕНС, ултразвук, инфрацрвени зрак и други термотерапијски ресурси.

Сазнајте више о овој болести, како је спречити и како се бринути за особу оболелу од Алзхеимерове болести: