Savet za zdravu vezu: Približite se

Садржај

• Облик дели четири бесплатна савета о односима који ће вам помоћи да се зближите - и останете ближе - свом дечку.
• Još besplatnih saveta za vezu: Približite se
• Откријте још три сјајна начина да градите и одржавате здрав однос са својим партнером.
• Облик ima besplatan savet za odnose koji će ojačati vaše odnose.
• Pregled za

Облик дели четири бесплатна савета о односима који ће вам помоћи да се зближите - и останете ближе - свом дечку.

1. Pronađite neverbalne načine da se povežete sa partnerom nakon svađe.

На пример, донеси му хладно пиће или га само загрли. Према Патрициа Лове, Ед.Д., и Стевен Стосни, Пх.Д., коауторима Како побољшати свој брак, а да о томе не разговарате, осећај страха и стида исушује крв из подручја мозга које регулише језик, па је мање вероватно да ћете јасно изразити шта мислите.

2. Učinite nešto lepo za porodicu i prijatelje vašeg značajnog drugog.

На пример, могли бисте помоћи његовој сестри да нађе стажирање или позвати родитеље на вечеру. Ово је моћна техника повезивања јер показује вашем момку да вам је стало и до људи који су му важни, каже Даниел Г. Амен, др. Секс на мозгу.

3. Останите у садашњости.

Опсесија о томе шта би се могло догодити ако своју везу подигнете на виши ниво могло би вам одузети срећу, каже Елина Фурман, ауторка Кисс анд Рун. Уместо тога, запитајте се: "Да ли у овом тренутку добијам оно што желим од везе?" Ако је одговор потврдан, напредовање можда није тако ризично као што мислите.

4. Узми 10.

„Затворите врата дневних притисака, седите и прочитајте поглавље романа, пијуцкајте вино или разговарајте са партнером“, каже др Пеппер Сцхвартз, сексуални терапеут и сарадник на перфецтматцх.цом . "Имате могућност овакве транзиције-рецимо, ако сте имали хаотично јутро на послу и морате се прибрати пре важног састанка-само морате применити исту стратегију на своје односе."

Читајте даље за више начина за стварање и одржавање здравог односа са својим мушкарцем. [Хеадер = Здрава веза: Облик нуди савете о односима које желите и требате.]

Još besplatnih saveta za vezu: Približite se

Откријте још три сјајна начина да градите и одржавате здрав однос са својим партнером.

5. Prestani da čuvaš vođenje ljubavi za kraj.

"Један од разлога зашто многе жене кажу:" Не вечерас, драга "је зато што не могу бити расположене након дугог дана трчања около", каже Хилда Хутцхерсон, др. Мед. "Покушајте имати секс прво ујутро уместо тога. То је најбоље доба дана за мушкарце јер је њихов ниво тестостерона највиши и осећаћете се одморно и освежено. " Она такође предлаже програмирање аларма за 15 минута раније. „To će biti prijatno iznenađenje za njega i dati ton vašem danu.

6. Решите то.

"Вежбање смањује ниво хормона стреса кортизола, једног од најгорих убица либида за жене", каже др Лаура Берман, ауторка Прави секс за праве жене. "Višak kortizola takođe uzrokuje skladištenje masti oko sredine." Чак и мини вежбе, попут шетње пса или чишћења стана, могу вам развеселити расположење и учинити да се осећате заљубљеније.

7. Ne odbacujte kontakt.

„Када сте провели такав дан, само дозвољавање партнеру да вам масира рамена или да вас помилова по руци може вас опустити“, каже Анн Кеарнеи-Цооке, др. „Не мора да води до секса-али често ћете то учинити, јер додир може да утеши, утеши.

Облик ima besplatan savet za odnose koji će ojačati vaše odnose.

Pregled za