Да ли хималајске солне лампе заиста раде?

Садржај

• Преглед
• Јонизација ваздуха
• Покушајте уместо тога
• Пречишћавање ваздуха
• Покушајте уместо тога
• Доња граница

Преглед

Популарна ружичаста сол више није само за посипање вечером или умирујућом купком. Свјетиљке хималајске соли прошириле су се од специјалних апотека до часописа за уређење. Лампе су направљене од чврсте хималајске соли из Пакистана. Изнутра су осветљене сијалицом, а комбинација одаје релативно пригушену, јантарну светлост.

Апел није само визуелни. Многи верују да солне лампе имају здравствене користи од излечења астме до детоксикације собе. Произвођачи лампи тврде да испуштају корисне негативне јоне у собу и чисте ваздух. Али да ли заиста раде?

Јонизација ваздуха

Користи негативне јонизације ваздуха откривени су случајно у студији о сезонским афективним поремећајима из 1998. године. Студија је показала да третмани негативним јонима високог интензитета могу умањити хроничну депресију и САД. И друге студије су показале сличне резултате.

У студијама се ствара негативна јонизација ваздуха са машином која додаје електрон молекулама кисеоника да би створила негативан јон. Негативни јони се такође стварају у природи рушењем океанских таласа, зрачења, па чак и сунчеве светлости. Сматра се да ови јони повећавају количину кисеоника у крви, али истраживачи још увек проучавају њихов тачан утицај на организам.

За сада нема научних студија о способности лампи хималајске соли да стварају негативне јоне. Међутим, неколико јона које емитује сонска лампа разликују се од машина за негативне ваздушне јоне који се користе у клиничким студијама, саопштено је из Медицинског центра Универзитета Цолумбиа. Информативни центар за негативне јоне покушао је да испита количину јона које отпушта популарна солна лампа и утврдио је да су емисије негативних јона тако ниске да се једва могу мерити.

Такође нема доказа да солне лампе имају исте ефекте на САД и хроничну депресију.

Покушајте уместо тога

Постоје специфични генератори негативних јона, попут оних коришћених у истраживањима, који обезбеђују ионизацију високе фреквенције. Међутим, будите сигурни да избегавате комерцијалне јонизујуће машине за ваздух попут ионских пречишћивача ваздуха који производе штетни озон као нуспродукт. Калифорнијска ЕПА има листу потенцијално опасних произвођача.

Пречишћавање ваздуха

Загађивање ваздуха у затвореном простору један је од првих пет ризика за здравље животне средине, наводи ЕПА. Лоша квалитета ваздуха у затвореном простору може довести до здравствених проблема, посебно за децу. Између повећања свести о испарљивим органским једињењима у нашим кућама и честица у ваздуху, не чуди да људи желе да побољшају квалитет свог ваздуха у затвореним просторима.

Многе компаније са хималајским солним лампама тврде да ће њихове лампе помоћи да се уклоне прашина и загађење из ваздуха негативним јонима. Показало се да ови јони убијају гриње и лепе за прашину како би олакшали филтрацију или чишћење, али за то је потребан веома снажни генератор јона.

Хималајска лампа са кристалном соли вероватно неће успети. Не одлаже довољно негативних јона који помажу у уклањању честица ваздуха. Нема доказа да лампа може апсорбовати токсине. Не постоји чак ни доказ да натријум хлорид, стабилно једињење, може да апсорбује токсине кроз ваздух.

Покушајте уместо тога

Биљке су одличан начин за побољшање квалитета ваздуха у затвореним просторима. Не само што додају кисеоник, многе биљке апсорбују хлапљива органска једињења (ВОЦ) и друге штетне хемикалије из ваздуха. Комерцијални пречишћивачи ваздуха не уклањају ове гасовите хемикалије из ваздуха, наводи ЕПА. Међутим, отварање прозора или два помажу их да се очисте из вашег дома.

Ако се борите са астмом или алергијама, можда ћете имати користи и од система или машине за пречишћавање ваздуха, према америчкој Академији за алергију, астму и имунологију затвореног алергена. Прочишћивачи ваздуха са високоучинковитим филтерима честичних зрака (ХЕПА) могу смањити количину честица у ваздуху и побољшати симптоме астме. Такође можете да инсталирате високо ефикасни филтер на ваш систем за принудни ваздух да бисте олакшали уклањање честица.

Активирани угљен може уклонити мирисе из вашег дома и помоћи вам да ваш простор свеже мирише. Постоје и филтери за ваздух за системе са присилним ваздухом који укључују угљеник који помажу да се филтрирају мириси из целог дома.

Доња граница

Нема доказа да лампе са хималајском соли ослобађају негативне јоне или чисте ваздух. Најбољи начин за додавање негативних јона у ваш дом је комерцијална машина за ионизацију која може произвести ионизацију високе густине.

Ако сте заиста забринути због честица или алергена у вашем дому, добар систем за филтрирање ваздуха или пречишћивач ваздуха могу вам бити од помоћи. Међутим, ови филтри и уређаји нису неопходни за просечну здраву особу, показао је Медицински центар Универзитета у Роцхестеру.

Што се тиче ВОЦ-ова, ЕПА препоручује отварање прозора и спречавање материјала да уђу у ваш простор, користећи средства за чишћење, намештај и грађевинске материјале који не садрже ВОЦ.

Али све наде нису изгубљене због лампи хималајске соли. Као и запаљена свијећа, ове лампе могу опуштено гледати. Ако вам је свјетло умирујуће или уживате у његовом стилу, нема штете ако га додате у свој дом.