Како могу сигурно да одем од статина?

Садржај

• Шта су статини?
• Како се сигурно слегну статини
• Заустављање статина
• Пребацивање лекова
• Усвајање програма дијета и вјежби
• Смањење употребе статина
• Додавање других лекова за холестерол
• Додавање додатака Л-карнитина
• Додавање додатака ЦоК10
• Стални статини са суплементацијом
• Зашто можда желите да се дигну статини
• Последице
• Трошак
• Смањена потреба
• Разговарајте са лекаром

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Шта су статини?

Статини су лекови на рецепт који могу да смање ниво холестерола. Популарни статини укључују аторвастатин (Липитор), росувастатин (Црестор) и симвастатин (Зоцор).

Статини делују на два начина. Прво, заустављају производњу холестерола у вашем телу. Друго, помажу вашем телу да поново абсорбује холестерол који је створио плакове у вашим зидовима артерија. Ово смањује ризик од зачепљења крвних судова и срчаних удара.

Статини су обично веома успешни у снижавању холестерола, али делују само док их узимате. Стога ће већина људи који почну узимати статинске лекове вероватно узимати до краја живота.

Ако узимате статине и желите да престанете, то ћете морати да урадите уз упутства лекара. То је зато што престати узимати статине може бити опасно. Ови лекови су веома ефикасни у спречавању срчаних проблема попут срчаног удара и шлога. Заправо, према Америчком удружењу за срце (АХА), они могу смањити ризик од ових и других проблема повезаних са холестеролом за чак 50 процената. АХА изгледа како спречава употребу тако ефикасних лекова да у суштини удвостручује ваш ризик од ових здравствених проблема.

Читајте даље како бисте сазнали о томе како безбедно зауставити употребу статина.

Како се сигурно слегну статини

Неки људи могу сигурно престати узимати статине, али за друге може бити посебно ризично. На пример, ако имате историју срчаног или можданог удара, није препоручљиво да престанете са узимањем ових лекова. То је зато што је већа вероватноћа да ћете имати још један такав проблем када прекинете узимање статина.

Међутим, ако немате срчани удар или мождани удар и желите да престанете да узимате статине, ваш први корак би требало да буде разговор са лекаром. Они вам могу помоћи да сазнате који су ваши фактори ризика и ако је заустављање статина сигуран потез за вас.

Ако ваш лекар мисли да бисте могли сигурно да престанете да узимате статин, може вам предложити план за то. Овај план може укључивати потпуно заустављање статина или може укључивати смањење употребе статина. Друга опција је да наставите са узимањем статина али да додате суплемент. Једна од ових опција ће вероватно бити решена без обзира на проблеме узимања статина за вас.

Заустављање статина

Ако ће вам лекар помоћи да потпуно престанете да узимате статине, неке опције које би могле да предложе укључују прелазак на други лек или усвајање одређених промена у начину живота.

Пребацивање лекова

Ваш лекар може да предложи промену из статина у другу врсту лекова за холестерол.

На пример, Америчка удружење за срце (АХА) препоручује следеће опције за особе са повишеним холестеролом који не могу да узимају статине:

• езетимиб, још један лек за холестерол
• додатак влакнастој киселини као што је фенофибринска киселина, која може снизити ниво ЛДЛ и повећати ниво ХДЛ
• додатак ниацина са спорим отпуштањем, који може снизити ниво ЛДЛ, повећати ниво ХДЛ и ниже нивое триглицерида

Другачији лек може бити у стању да замени статин и тако одржи ниво холестерола у сигурном распону.

Усвајање програма дијета и вјежби

Ваш лекар може да вам предложи да примените одређене промене начина живота пре него што зауставите статин или директно уместо лека. Ове промене могу укључивати усвајање програма вежбања или модификацију исхране. На пример, АХА предлаже да следите медитеранску дијету или веганску дијету.

Имајте на уму, међутим, да ове промене вероватно неће радити тако брзо или ефикасно као статин у снижавању холестерола. Здрава исхрана и програм вежбања могу имати много користи за ваше целокупно здравље, али можда неће бити довољно да замене ефекте статина на смањење холестерола.

Ви и ваш лекар треба да пажљиво надгледате ниво холестерола како бисте били сигурни да промене исхране и вежбања имају потребне ефекте на холестерол.

Смањење употребе статина

Уместо да потпуно престанете са употребом статина, ваш лекар може да предложи смањење дозе статина. Мање лекова може значити мање нежељених ефеката, а лек и даље може бити довољно добар да контролише ниво холестерола.

Или вам лекар може предложити смањење дозе статина уз додавање другог лека или додатка. Ово би могло решити ваше проблеме са узимањем лека, посебно ако се односе на нежељене ефекте.

Додавање других лекова за холестерол

Лијекови које ваш љекар може додати вашем режиму лијекова уз смањење употребе статина укључују езетимиб, секвестранте жучне киселине или ниацин. Ови лекови могу вам помоћи да управљате нивоом холестерола док узимате мању дозу статина.

Додавање додатака Л-карнитина

Додаци Л-карнитина су друга опција, посебно за особе са дијабетесом. Л-карнитин је дериват аминокиселина које је направило ваше тело. Прелиминарне студије су показале да узимање Л-карнитина два пута дневно може побољшати утицај статина на ЛДЛ и такође спречити пораст шећера у крви. Сазнајте више о Л-карнитину и његовим ефектима на организам.

Додавање додатака ЦоК10

Друга опција може бити додавање смањене дозе статина ЦоК10, ензимом који ваше тело природно чини.

Студија случаја је објавила да је мушкарац престао да узима статине због нежељених ефеката. Када су нивои плака у његовим крвним судовима почели да се повећавају, почео је да узима статин у малим дозама током наизменичних дана, као и свакодневни ЦоК10. Нивои насипа у овом режиму смањили су се на здрав ниво.

> Доступни су додаци ЦоК10. Пре него што узмете додатак ЦоК10, разговарајте са лекаром о томе да ли су безбедна опција за вас.

Стални статини са суплементацијом

Ако су нежељени ефекти забринути за статине, ваш лекар може да предложи да наставите да узимате исту дозу статина, али додајући додатак ЦоК10.

Неке студије сугеришу да би овај план могао да помогне у смањењу нуспојава. То је вероватно јер статини могу да доведу до пада нивоа ЦоК10 у вашем телу, што доводи до нежељених ефеката као што су проблеми са мишићима. Узимање додатака ЦоК10 могло би помоћи преокренути ове нежељене ефекте.

Зашто можда желите да се дигну статини

Не морају сви престати да узимају статине. Многи узимају статине деценијама без икаквих нуспојава или проблема. За те особе лекови могу бити веома ефикасан облик лечења и превенције за проблеме са холестеролом.

Други можда немају исто искуство са статинима. Људи који се одлуче престати узимати статине могу имати неколико различитих разлога за то. Следе неки од најчешћих разлога за гашење статина.

Последице

Статини могу изазвати неколико нежељених ефеката. Многе од ових нуспојава могу бити благе, попут болова у мишићима и грчева. Остале нуспојаве могу бити веома озбиљне, попут оштећења јетре, пропадања мишића и затајења бубрега.

Благе нуспојаве могу се управљати, али умерене до тешке нежељене ефекте могу постати проблематичне или потенцијално опасне. Ако ви и ваш лекар одлучите да опасност или штета изазвана нежељеним ефектима статина надмашују користи лекова, можда ћете морати да престанете да га узимате.

Трошак

Данас су доступне многе врсте статина, а већина их је покривена плановима здравственог осигурања. Међутим, ако си не можете приуштити да наставите узимати статине које вам је прописао лекар, разговарајте са лекаром. Могу вам помоћи да направите алтернативни план лечења.

Смањена потреба

Снижавање нивоа холестерола путем исхране, вежбања или губитка тежине може елиминисати вашу потребу за узимањем статина или других лекова за холестерол. Ако то можете, то је сјајно! Смањивање нивоа холестерола на овај начин може вам помоћи да смањите укупни ризик од срчаног удара, можданог удара или блокираних артерија, истовремено дозвољавајући да узимате један мање лека.

Али немојте престајати узимати статин јер мислите да су вам ниво холестерола аутоматски бољи због промене начина живота. Једини начин да сазнате да ли су вам ниво холестерола у здравом распону јесте крвна претрага. Ваш лекар вам може дати тај тест и обавестити вас да ли сте сигурни да престанете да узимате статин.

Разговарајте са лекаром

Ако желите да престанете са узимањем статина из било ког разлога, разговарајте са лекаром. Ако ваш лекар мисли да је безбедно да размотрите промену употребе статина, може вам помоћи да вас усмери. Смањивање дозе, додавање суплемената или уопште престанак лека можда су све опције.

Све у свему, најважније је држати ниво холестерола под контролом. Само заустављање статина неће постићи тај циљ и може изазвати озбиљне здравствене ризике. Радите са својим лекаром на осмишљавању плана лечења који може удовољити вашим потребама за холестеролом, истовремено чувајући и здраву.