Шта је дисдијадохокинезија?

Садржај

• Дефиниција
• Симптоми
• Узроци
• Дијагноза
• Лечење
• Вежбе за дисдиадохокинезу
• Ромберг вежба
• Једнострани став
• Остали тренинг за равнотежу
• Вежбе јачања
• Одузети
• Питања и одговори: Дисдијадохокинеза и Паркинсонова болест
• П:
• А:

Дефиниција

Дисдијадохокинезија (ДДК) је медицински термин који се користи за описивање потешкоћа у извођењу брзих и наизменичних покрета, обично супротстављањем мишићним групама. Изговара се „дис-ди-ад-о-ко-ки-нее-зе-а.“ ДДК није болест сама по себи, већ симптом основног здравственог проблема.

ДДК се често посматра као симптом мултипле склерозе (МС) или других церебралних стања.

Прочитајте да бисте сазнали више о ДДК-у.

Симптоми

ДДК може утицати на три главне области тела:

• мишиће у горњим удовима
• мишиће у доњим удовима
• мишиће који контролишу говор

То значи да можете имати симптоме у једном или више тих подручја.

Ако имате ДДК, можете доживети неке или све ове симптоме:

• промена равнотеже и ходања, укључујући спорост или неспретне или круте покрете
• лоша координација руку, руку или ногу
• неразумљив или неразумљив говор
• потешкоће у заустављању једног покрета и покретању другог у супротном смеру

Особа са ДДК може имати потешкоћа да брзо окрене руку неколико пута према тврдој, равној површини или завијању или одвртању сијалице. Такође могу имати проблема да брзо понове један до три слога заредом, попут „па-та-ка“.

Узроци

ДДК најчешће долази од поремећаја у мозгу. Мозак је велики део мозга који контролише добровољне покрете мишића, држање и равнотежу. Сматра се да људи са ДДК нису у стању да координирано укључе и искључе супротстављене мишићне групе.

ДДК може бити резултат основног церебралног стања, као што су:

• Мултипла склероза
• Фриедреицхова атаксија
• атаксична дисартрија (поремећај говора)

Дијагноза

Постоји много физичких тестова које лекар може обавити да опази присуство и опсег ДДК-а.

У раним фазама ваш лекар може да препоручи физичке тестове да провери вашу способност брзог изменичног покрета. Ови тестови се обично раде у ординацији лекара, често од стране неуролога.

Остали тестови могу обухватати:

• Брзо наизменично процењивање кретања. Држат ћете длан једне руке на равној површини (често горњи део бедара), а затим континуирано окретати руку дланом према горе, а затим се вратити на длан што је брже могуће.
• Процена кретања од тачке до тачке. Од вас ће се тражити да додирнете нос, а затим истим прстом и што брже додирнете испружен прст особе која ради тест.
• Тест поткољенице пете. Поставите једну пету на једну поткољеницу тик испод колена, а затим пребаците пету низ нож на стопало. Требало би да циљате на брза и координирана кретања.
• Ромбергов тест. Непомично стојите заједно и затворених очију. Ако изгубите равнотежу у овом положају, можда ћете имати неки облик ДДК-а.
• Гаит тест. Од вас ће се тражити да нормално ходате, а затим ходате од пете до пете.

Особа са ДДК неће моћи да изврши ове тестове на тачан или координисан начин. Ваши покрети могу бити неспретни, необични или успорени.

Ако се мисли да су симптоми последица церебралне лезије, ваш лекар ће одредити МРИ како би открио и описао лезију.

Лечење

Постоји много узрока церебралне лезије и ДДК-а, а лечење може бити и разноврсно и изазовно. Уобичајени је приступ физикалној терапији која помаже у помагању код поремећаја у кретању.

Вежбе за дисдиадохокинезу

Ако имате ДДК или било које друго стање равнотеже или ходања, увек набавите дозволу физичког терапеута пре него што испробате било коју вежбу код куће. Такође, потрудите се да вежбате у сигурном окружењу. Избегавајте вежбање на чврстим површинама које могу пасти до пада.

Загријте мишиће пре него што започнете са вежбама. Да бисте се загревали, вршите непрекидне активности, попут трчања, употребе бицикла за руке или употребе тренерке најмање пет минута. То повећава температуру мишића и тела, што заузврат помаже:

• повећати опсег кретања
• смањење крутости
• прошири крвне судове
• побољшати ментални фокус

Ромберг вежба

Ова вежба следи исте кораке као и Ромбергов тест. Непомично станите са петама. Држите очи отворене 10 секунди док ухватите равнотежу, а затим их затворите 10 секунди или док не почнете губити равнотежу. Обавезно припазите ако изгубите равнотежу.

Једнострани став

Станите на једној нози до 30 секунди, а затим пребаците ноге. То се може дешавати изнова и изнова, а како приметите да вам се равнотежа побољшава, можете почети да мењате површину и покрете како бисте тренирали стратегије држања и равнотеже.

Остали тренинг за равнотежу

Такође можете покушати да координирано помичете руке и ноге док седите или стојите. Један од начина за то је покушати наизменично додиривати пете и ножне прсте по поду. Затезањем трбушних мишића и обраћањем пажње на држање, ова вежба помаже да се ојачају ваши основни мишићи, који су важан део укупне телесне снаге.

Вежбе јачања

Мишићна слабост је уобичајена у ДДК-у и отежава кретање. Снага мишића такође опада са годинама. Вежбе за помоћ у повећању снаге у доњим удовима и горњем делу тела, посебно у раменима, су добар начин да побољшате или одржате равнотежу и снагу мишића. Вежбе за јачање основних мишића такође могу бити од помоћи.

Одузети

ДДК је клинички симптом да можда нешто није у реду са делом вашег мозга који контролира функцију мишића. Лечење често зависи од проналаска основног узрока.

Важан део лечења је рад са физиотерапеутом, окупационим терапеутом или логопедом. Иако нису нужно „лек“, вежбе прописане од стране тих медицинских професионалаца могу помоћи да се симптоми смање на изводљив ниво.

Питања и одговори: Дисдијадохокинеза и Паркинсонова болест

П:

Да ли је ДДК симптом Паркинсонове болести?

А:

Дисдијадохокинезија је обично узрокована мултиплом склерозом или церебралним абнормалностима. Пацијенти са Паркинсоновом болешћу могу имати ненормално брзо наизменично кретање наизменичног померања на акинезију или крутост, што ствара лажни утисак дисдиадохокинезије.