Уобичајена питања о уринарној инконтиненцији

Садржај

• 1. Инконтиненција се дешава само код жена.
• 2. Свако ко има инконтиненцију увек ће морати да вежба.
• 3. Инконтиненција нема лека.
• 4. Инконтиненција се увек дешава у трудноћи.
• 5. Стрес погоршава инконтиненцију.
• 6. Операција је једино решење за инконтиненцију.
• 7. Мушкарац са инконтиненцијом може мокрити током секса.
• 8. Инконтиненција је само када није могуће држати мокраћу у сваком тренутку.
• 9. Лекови могу изазвати инконтиненцију.
• 10. Само нормално рођење изазива инконтиненцију.
• 11. Они који имају инконтиненцију треба да избегавају да пију течност.
• 12. Ниска бешика и инконтиненција су исти.

Инконтиненција урина је нехотични губитак урина који може утицати на мушкарце и жене, и иако може да достигне било коју старосну групу, чешће је у трудноћи и менопаузи.

Главни симптом инконтиненције је губитак урина. Оно што се обично дешава је да појединац више не може да задржи мокраћу, влажећи гаће или доњи веш, иако у бешици има малу количину урина.

У наставку одговарамо на најчешћа питања о инконтиненцији.

1. Инконтиненција се дешава само код жена.

Мит. То могу бити погођени мушкарци, па чак и деца. Мушкарци су највише погођени када имају промене на простати или након њеног уклањања, док су деца више погођена емоционалним проблемима, стресом или озбиљним променама у нервима који контролишу бешику.

2. Свако ко има инконтиненцију увек ће морати да вежба.

Истина. Већину времена, кад год је особа имала потешкоће са задржавањем урина, захтева физикалну терапију, употребу лекова или хируршку интервенцију, као начин одржавања резултата, биће неопходно одржавати јачање мишића карличног дна извођењем кегелових вежби. барем једном недељно. Научите како да изводите најбоље вежбе у следећем видеу:

3. Инконтиненција нема лека.

Мит. Физиотерапија садржи вежбе и уређаје као што су биофеедбацк и електростимулација који могу да излече или бар побољшају губитак урина за више од 70% код мушкараца, жена или деце. Али поред тога, постоје лекови и операција се може назначити као облик лечења, али у сваком случају је неопходна физикална терапија. Погледајте све могућности лечења за контролу мокрења.

Поред тога, током лечења можете носити посебно доње рубље за инконтиненцију које може апсорбовати мале до умерене количине урина, неутралишући мирис. Ово доње рубље је одлична опција уместо јастучића.

4. Инконтиненција се увек дешава у трудноћи.

Мит. Младе жене које никада нису затруднеле такође могу имати потешкоћа у контроли урина, али је тачно да је најчешћа појава овог поремећаја у касној трудноћи, после порођаја или у менопаузи.

5. Стрес погоршава инконтиненцију.

Истина. Стресне ситуације могу отежати контролу урина, па ко има инконтиненцију треба да се сети да увек мокри 20 минута након пијења течности и свака 3 сата, а не само да чека нагон за мокрењем.

6. Операција је једино решење за инконтиненцију.

Мит. У више од 50% случајева симптоми уринарне инконтиненције се враћају 5 година након операције, то указује на потребу извођења физикалне терапије, пре и после операције, а такође је важно одржавати вежбе најмање једном недељно заувек. Сазнајте када и како се врши операција инконтиненције.

7. Мушкарац са инконтиненцијом може мокрити током секса.

Истина. Током сексуалног контакта мушкарац можда неће моћи да контролише мокраћу и на крају мокри, стварајући нелагодност пару. Да би се смањио ризик од тога, препоручује се мокрење пре интимног контакта.

8. Инконтиненција је само када није могуће држати мокраћу у сваком тренутку.

Мит. Инконтиненција има различит степен интензитета, али немогућност задржавања мокраће, управо када је претесно за одлазак у купатило, већ указује на потешкоће у контракцији мишића карличног дна. Стога, чак и ако у гаћицама или доњем вешу постоје мале капи урина 1 или 2 пута дневно, то већ указује на потребу за извођењем кегелових вежби.

9. Лекови могу изазвати инконтиненцију.

Истина. Диуретици попут Фуросемида, Хидрохлоротиазида и Спиронолактона могу погоршати инконтиненцију јер повећавају производњу урина. Да се ​​то не би догодило, важно је ићи на купатило да пишкате свака 2 сата. Проверите имена неких лекова који могу проузроковати инконтиненцију.

10. Само нормално рођење изазива инконтиненцију.

Мит. И нормални порођај и царски рез могу изазвати уринарну инконтиненцију, међутим пролапс материце је чешћи код жена које су имале више од 1 нормалног порођаја. Постпартална уринарна инконтиненција може се јавити и у случајевима када порођај мора бити индукован, када беби треба предуго да би се родила или је тежа преко 4 кг, јер се мишићи који контролишу урин истежу и постају млитавији, уз нехотични губитак урина.

11. Они који имају инконтиненцију треба да избегавају да пију течност.

Истина. Није потребно престати пити течност, али потребно је контролисати потребну количину, а поред тога важно је ићи у купатило да пишкате свака 3 сата или, најмање, око 20 минута након што попијете 1 чашу воде, на пример . Погледајте још савета о храни у овом видео запису нутриционисткиње Татјане Занин:

12. Ниска бешика и инконтиненција су исти.

Истина. У народу је термин познат као уринарна инконтиненција „низак бешик“, јер су мишићи који држе бешику слабији, што чини бешику нижом од нормалне. Међутим, низак бешик није исто што и пролапс материце, а то је случај када материцу можете видети врло близу вагине или чак ван ње. У сваком случају, постоји инконтиненција, а њена контрола траје дуже уз физиотерапију, лекове и операцију.