5 Природни третмани инверзне псоријазе

Садржај

• Шта узрокује псоријазу?
• Лечење инверзне псоријазе
• 5 Природни третмани инверзне псоријазе
• 1. Здраве животне навике
• 2. Биљне терапије
• 3. Додаци исхрани
• 4. Интервенције ума и тела
• 5. Одредишта третмана
• За понети

Шта је инверзна псоријаза?

Инверзна псоријаза је врста псоријазе која се обично појављује као сјајни црвени осип на наборима коже, попут пазуха, гениталија и испод дојки. Инверзна псоријаза нема љуске због влажне средине у којој се појављује. Људи са инверзном псоријазом могу искусити нелагоду јер се осип појављује на осетљивим, нежним местима.

Ако имате инверзну псоријазу, можда имате и другу врсту псоријазе. Псоријаза са плаком је најчешћа врста псоријазе. Узрокује црвене мрље на кожи које се често развијају уздигнуте, сребрнасте љуске. Остале врсте псоријазе укључују:

• гуттате псоријаза
• пустуларна псоријаза
• еритродермична псоријаза

Шта узрокује псоријазу?

Псоријаза је хронично аутоимуно стање које напада здраве ћелије коже. Неки људи верују да генетика игра улогу у добијању псоријазе. Еколошки и други покретачи могу изазвати буђење псоријазе. Неки окидачи укључују:

• болести
• стрес
• повреде коже
• пушење
• одређени лекови

Гојазност, зној и трење коже могу погоршати инверзне епидемије псоријазе.

Можда ћете открити да имате псоријазу након посете лекару због осипа или лезије који се сами неће уклонити. Ви и ваш лекар можете разговарати о опцијама за ово доживотно стање и одредити најбољи начин лечења ваше псоријазе.

Лечење инверзне псоријазе

Псоријаза је неизлечиво стање. Можете управљати њиме на много различитих начина. Избегавајте окидаче који могу погоршати ваше симптоме. Такође бисте требали потражити опције лечења. Ту спадају локални производи, светлосна терапија и лекови. Лекар вам може помоћи у одређивању најбољег плана лечења за вас.

На располагању су многи третмани на рецепт за лечење симптома инверзне псоријазе. Неки третмани прве линије су:

• локални стероиди
• катран
• витамин Д или калципотриен (Сорилук, Цалцитрене, Довонек)
• антралин

На кожним наборима могу се развити квасци и друге инфекције. Ако се то догоди, лекар ће вас морати прегледати како би одредио правилан третман. Гљивичне инфекције могу захтевати додатне лекове.

5 Природни третмани инверзне псоријазе

Можда ћете желети да размотрите природне третмане као допуну прописаним лековима или да смањите могућност појаве псоријазе. Можете испробати много природних опција које могу помоћи вашим симптомима псоријазе. Научници нису доказали да сви ови третмани делују.

Важно је да разговарате са својим лекаром пре него што испробате било који нови третман, укључујући и природни третман. Они могу да реагују са лековима или другим третманима које користите.

1. Здраве животне навике

Један од начина за лечење псоријазе је усвајање здравог начина живота. Гојазност и лоша исхрана могу погоршати стање. Студија у Британском часопису за дерматологију открила је да губитак килограма може помоћи у побољшању псоријазе. Губитак килограма такође може учинити третмане псоријазе ефикаснијим.

Једноставни начини да будете здравији укључују:

• укључивање целокупне хране у вашу исхрану, попут воћа и поврћа
• јести немасно месо и друге здраве протеине
• смањење уноса шећера и друге прерађене хране

Такође би требало да вежбате да бисте изгубили или одржали здраву тежину.

2. Биљне терапије

Неки верују да одређене биљне терапије могу лечити псоријазу. Студија објављена у пронађеним доказима да Махониа акуифолиум може бити ефикасан третман псоријазе. М. акуифолиум је врста грожђа која се налази у Орегону. Концентрација биљке од 10 процената може помоћи благој и умереној псоријази. Требали бисте га користити само локално, осим ако га не користите на алтернативни начин под упутством лекара.

Постоје и неки екстракти алое вере, неема и слатке сурутке који могу помоћи псоријази.

Постоје и друге биљне терапије које могу радити. Можете да пробате јабуков сирћет или уље чајевца за лечење псоријазе на глави. Уношење 1,5 до 3 грама (г) куркуме дневно може смањити симптоме псоријазе.

3. Додаци исхрани

Докази сугеришу да додаци исхрани могу помоћи симптомима псоријазе. Међутим, америчка Управа за храну и лекове не регулише прехрамбене додатке. Брендови додатака могу се веома разликовати.Ако наиђете на нежељене ефекте употребе прехрамбених суплемената, престаните да их користите.

Следећи суплементи могу помоћи у лечењу симптома псоријазе:

• витамин Д
• витамин Б-12
• селен

Суплементе рибљег уља требало би узимати само у малим дозама. Узимање више од 3 г дневно може утицати на згрушавање крви, разблажити крв и смањити крвни притисак. Нежељени ефекти укључују непријатан укус, горушицу и мучнину.

Витамин Д се налази у многим намирницама, попут лососа, пићима обогаћеним витамином Д попут млека и сока од поморанџе и јајима. Такође можете добити витамин Д из сунчеве светлости, мада би сунчеву светлост требало излагати само по 10 минута.

4. Интервенције ума и тела

Стрес је препознати покретач псоријазе и других аутоимуних стања. Постоји неколико метода које можете користити за укључивање пракси ума и тела у свој свакодневни живот:

• Вежбајте ароматерапију. За смањење стреса користите одређена уља, попут камилице, руже и лаванде, у дифузору или кади.
• Медитирајте сами или у групном окружењу само неколико минута дневно или дуже.
• Вежбајте пажљивост да бисте смањили стрес и повећали толеранцију на физички и емоционални бол изазван псоријазом.

5. Одредишта третмана

Докази сугеришу да купање у природним изворима и излагање сунцу могу ублажити симптоме псоријазе. Ово је познато као балнеотерапија или балнеофотерапија. Мртво море у Средоземном мору познато је по својим лековитим квалитетима јер у води има висок проценат соли, а надморска висина пружа оптималну сунчеву светлост.

У Сједињеним Државама постоје топли извори и минерални извори где можете добити овај третман.

За понети

Један од ових третмана може помоћи вашој инверзној псоријази. Разговарајте са својим лекаром пре него што започнете било који природни третман. Прекините било који третман који изазива иритацију, бол или алергијску реакцију.