Нина Добрев је потпуно доминирала спартанском трком

Садржај

• Pregled za

Vikendi bi mogli biti za spavanje i snimanje #brunchgoals Instagram snimaka... ili bi mogli biti najbolje vreme za prljanje. Nina Dobrev je dokazala da je ovo drugo ovog vikenda, dominirajući stazom Spartan Race - i izgledajući ludo žestoko dok je to radila.

Тхе Вампирски дневници глумица је пробила 10 миља и 25+ препрека са тимом пријатеља по надимку #БротхерсФромОтхерМуддерс (паметна и снажна-ова девојка има све), напорно радећи на подизању зидова, бацању копља и вучењу камења уз планину. Naravno, bila je prekrivena dosta blata - pa čak i izvukla malo krvi, prema njenom Instagramu - ali na kraju je jasno da je osvojila taj kurs. Evo osam razloga zbog kojih bi trebalo da krenete njenim stopama i prijavite se za sopstveno trčanje u blatu ili stazu sa preprekama ovog leta.

1. Склонићете свој тренинг са пута

Уместо да вам се списак обавеза за вежбање надвија над главом цео викенд, тај зној се прецртава из календара тако да можете да проведете дан. Да ли неко има славље?

2. Ne morate da ustanete prerano

Трке су одличне, али обично се морате пробудити у цик зоре да бисте на време стигли на стартну линију. Nije slučaj sa trčanjem po blatu. Већина има више таласа почетног времена током дана, па ако сте више девојка која спава и зноји се, можете се пријавити за почетак јутра.

3. Добијате тренинг снаге и kardio odjednom

Дупли ударац, готово и готово.

4. Фотографије су лоше

Ако сте икада трчали само да бисте били разочарани због четири или пет осредњих фотографија са догађаја, знате да је потребно чудо да бисте добили добру фотографију трке. Ali kada ste prekriveni blatom, podižući se uz konopac ili vojnički puzeći ispod bodljikave žice, automatski samo gledate жесток. Нема шансе да то не објавите на друштвеним мрежама.

5. Стекнете много пријатеља

Без обзира да ли почињете са групом пријатеља или не, трчање блатом је све о тимском раду и нема шансе да завршите курс без да узмете или пружите руку помоћи. Dok stignete do cilja, verovatno ćete imati grupu najboljih prijatelja sa kojima ćete podeliti pobedničko pivo nakon što sve bude rečeno i urađeno.

6. Кад смо већ код пива ...

Заслужили сте свој статус #боозибрунцх. Здраво, управо сте претрчали 10 миља и савладали 20 препрека. Dopunite.

7. Суочићете се са својим страховима

Većina ljudi krene u trku po blatu misleći da je zid previsok da bi se mogao pomeriti ili neće moći da pređu prečku majmunskih rešetki (nije tako lako kao kada ste imali 12 godina, btw). Али ако се сами баците у ситуацију, схватате да су ове препреке заиста НБД. И ако ти ne mogu završi, pa, to nije ništa što nekoliko burpija ne može da popravi.

8. Осећаћете се потпуно надахнуто

Nikad ne znaš ko će završiti na tom kursu sa tobom. Bilo da se radi o ranjenom ratnom veteranu ili nekome sa teškim zdravstvenim stanjem, kada vidite da daju sve od sebe, sigurno će vas đavo motivisati da učinite isto. (Желите доказ? Ево 5 лекција које је једна жена научила да трчи уз тешко блато поред рањеног ратног ветеринара.)

Pregled za