Кућни лекови за хипотироидизам

Садржај

• 1. Фукус чај
• 2. Чај од маслачка
• 3. Чај од енцијана
• 4. Чај од киселице
• 5. Азијски чај од центеле
• 6. Гинсенг чај
• Остале домаће опције

Хипотироидизам узрокује симптоме као што су прекомерни умор, поспаност, недостатак диспозиције, па чак и потешкоће са концентрацијом, а као помоћ у ублажавању ових симптома добар лек као додатак лечењу може бити фукус, такође назван боделха, врста алги која помаже у регулацији штитне жлезде функцију. Ова морска трава може се наћи у продавницама здраве хране у облику капсула.

Неке лековите биљке могу се припремити у облику чаја, а могу се користити и за побољшање симптома хипотироидизма, јер су то детоксикационо биље, које уклања токсине и фаворизује побољшање метаболизма, попут маслачка, енцијана, киселице, центелле асиатица и гинсенг.

1. Фукус чај

Фуцус, познат као фуцус весицулосус или боделха, је морска трава богата јодом и стога се широко користи за хипотироидизам, регулишући хормоне штитне жлезде.

Састојци

• 1 кашика сушеног фукуса;
• 500 мл воде.

Како се користи

Да бисте припремили чај, ставите осушени фуцус у воду и прокувајте, а затим пустите да одмара 10 минута. На крају, потребно је напрезати се и пити 2-3 пута дневно како би се побољшали симптоми хипотироидизма.

2. Чај од маслачка

Маслачак је лековита биљка која делује на нервни систем и побољшава благостање, смањујући симптоме као што су умор или потешкоће са концентрацијом, јер садржи супстанце попут влакана, минерала, калијума, гвожђа, калцијума, магнезијума, фосфора, натријума и витамина Б , Ц и Д.

Састојци

• 1 кашичица листова маслачка;
• 1 шоља воде.

Режим припреме

Вода треба да се прокува, а затим стави лишће у чашу, остављајући да стоји 3 минута. На крају је потребно процедити и узимати топло 2 до 3 пута дневно. Погледајте друге користи од маслачка и како их користити.

3. Чај од енцијана

Генцијан је биљка која има снажно тонично деловање, поред тога што побољшава диспозицију, омогућавајући борбу против симптома повезаних са хипотироидизмом. Стога је овај чај добра опција за завршетак медицинског третмана и побољшање физичког и менталног благостања.

Састојци

• 1 кашичица листова енцијана;
• 1 шоља кључале воде.

Режим припреме

Додајте састојке, оставите да одстоји 5 минута, а затим процедите. Овај чај се може узимати 1 до 2 пута дневно.

4. Чај од киселице

Киселац, познат и као биљка киселице или сирћета, је биљка која има снажно стимулишуће својство и, према томе, способна је да повећа метаболизам, побољшавајући негативне ефекте хипотироидизма.

Састојци

• 1 шоља кључале воде;
• 1 кашичица сувог лишћа киселице.

Режим припреме

Ставите листове киселице у шољу кључале воде, покријте и оставите да одстоји око 3 минута. Затим процедите смешу и пијте је 2 до 3 пута дневно по потреби.

5. Азијски чај од центеле

Овај чај је одличан за подстицање циркулације крви и зато делује као тоник, повећавајући метаболизам и смањујући симптоме умора типичне за хипотироидизам. Поред тога, азијска центела такође помаже у побољшању памћења и повећању концентрације.

Састојци

• 1 кашичица азијске центеле;
• 1 шоља воде.

Режим припреме

Закухајте воду и чим почне да пухне, ставите лишће и искључите ватру. Поклопити, оставити да одстоји 3 до 5 минута, а затим процедити и пити 2 до 3 пута дневно. Откријте 8 здравствених благодати Центелла Асиатица.

6. Гинсенг чај

Гинсенг је један од најбољих природних стимуланса, лечи умор, недостатак концентрације и ментални умор. Дакле, може се користити током лечења хипотироидизма за брже побољшање свих симптома.

Састојци

• 1 шоља воде;
• 1 кашичица гинсенга.

Режим припреме

Прокувајте воду, додајте састојке, поклопите шољу и оставите да одстоји 5 минута. Затим процедите и пијте загрејано до 2 пута дневно.

Остале домаће опције

Још један одличан начин да се осигура здравље штитне жлезде је јести један бразилски орах дневно, јер има довољно селена и цинка за регулацију тироидних хормона. Поред тога, једење хране богате јодом, попут морских плодова и рибе, такође је здраво за правилно функционисање штитне жлезде. Сазнајте више о томе шта јести за регулацију штитне жлезде.

Такође погледајте следећи видео како бисте сазнали како свакодневна храна може помоћи у смањењу симптома хипотироидизма