Аутор: Annie Hansen
Датум Стварања: 7 Април 2021
Ажурирати Датум: 1 Јули 2024
Anonim
ИЗБАВЛЯЕМСЯ от УШЕК на БЕДРАХ за 2 НЕДЕЛИ | 12 Мин Тренировка Внешней Поверхности Бедра для Новичков
Видео: ИЗБАВЛЯЕМСЯ от УШЕК на БЕДРАХ за 2 НЕДЕЛИ | 12 Мин Тренировка Внешней Поверхности Бедра для Новичков

Садржај

Ставите слушалице и укључите ове мелодије пре него што скочите на бицикл да бисте извели наш кардио план за бициклизам у затвореном. Ови џемови ће вас држати мотивисаним током 30 минута јахања које сагорева масти и подрезује бутине.

Упарите ову листу нумера за репродукцију са нашим планом за врхунску вожњу. Кликните овде да одштампате план.

Риханна - Диамондс - 93 откуцаја у минути

Питбулл & ТЈР - Дон'т Стоп тхе Парти - 126 БПМ

PSY - Gangnam Style - 134 BPM

Bruno Mars - Locked out of Heaven - 146 BPM

Дон Омар & Луцензо - Данза Кудуро - 130 откуцаја у минути

ДЈ Коол, Биз Маркие & Доуг Е. Фресх - Лет Ме Цлеар Ми Тхроат (Олд Сцхоол Реунион Ремик '96) - 105 БПМ

Вилл.И.Ам и Бритнеи Спеарс - Сцреам & Схоут - 131 БПМ


Хоусе оф Паин - Скочи около - 107 откуцаја у минути

Тхе Сцрипт & Вилл.И.Ам - Халл оф Фаме - 87 БПМ

Pregled za

Реклама

Наше Публикације

Уради сам суви шампон за сваку боју косе

Уради сам суви шампон за сваку боју косе

Дизајн: Лаурен ПаркКада немате пуно времена или једноставно не можете да се мучите, прање косе може бити прави посао. Стога не чуди што је суви шампон за многе постао спаситељ.Али недавно се појавила ...
Зашто је хватање клијешта пресудно за развој бебе

Зашто је хватање клијешта пресудно за развој бебе

Хватаљка је координација кажипрста и палца да држе предмет. Сваки пут када држите оловку или копчете кошуљу, користите хватаљку. Иако се одраслој особи може чинити као друга природа, беби је ово важна...