Како користити технику стискања, технику заустављања и још много тога

Садржај

• Ствари које треба узети у обзир
• Како користити технику заустављања стискања
• За мастурбацију
• За партнерски секс
• Како се користи стоп-старт (ивица) техника
• За мастурбацију
• За партнерски секс
• Остале стратегије у тренутку
• Продуљена предигра
• Носите кондом који контролира климакс
• На пенис нанесите актуалан анестетик
• Мастурбирајте пре секса
• Дугорочне стратегије
• Вежбајте Кегелове вежбе
• Пробајте оралне лекове
• Погледајте сексуалног терапеута
• Разговарајте са лекаром или другим здравственим радником

Ствари које треба узети у обзир

Техника стоп-стиска један је од неколико начина на које можете одложити оргазам и продужити мастурбацију или партнерски секс.

То такође може имати користи код људи који доживе превремену ејакулацију (ПЕ).

Ево како да га покушате, друге тренутне технике испробавања и још много тога.

Како користити технику заустављања стискања

Техника заустављања притиска је облик контроле ејакулације. Омогућава вам да се приближите тачки врхунца, а затим одједном одступите држећи врх пениса док сензација не утихне.

Можете поновити стискање притиска неколико пута или можете то учинити и једном.

Имајте на уму да одлагање сопственог оргазма може одложити или умањити задовољство вашег партнера. Требало би да будете сигурни да сте са партнером на истој страници пре него што почнете.

За мастурбацију

1. Почните да се стимулишете, одржавајући притисак и темпо који су угодни и довешће вас до врхунца.

2. Кад осетите да сте готово до ејакулације, отпустите притисак и успорите свој темпо.

3. Држите крај пениса где се глава (гланс) налази у осовини. Држите чврсто, али не чврсто стискање неколико секунди, или док не прође осећај предстојећег врхунца.

4. Када будете спремни, почните ручно подстицати себе поново темпом и притиском који ће вам помоћи да достигнете врхунац.

5. Поновите поступак по жељи.

За партнерски секс

1. Почните сексуалну активност нормалном стимулацијом пениса.

2. Кад дођете до тачке за коју верујете да сте спремни за врхунац, престаните да се гурате или трљате.

3. Ви или ваш партнер можете да стиснете крај пениса, где се глава налази у осовини. Држите чврст притисак док сензација не прође.

4. Почните поново сексуалну активност и поновите технику по жељи.

Како се користи стоп-старт (ивица) техника

Као и метода стоп-стиска, техника стоп-старт може вам помоћи да одложите врхунац током усред сексуалне игре.

Али ова техника, позната и као ивица, захтева одлагање руке. Прекинућете сву сексуалну стимулацију пре него што јој се опет вратите након што сензација прође.

Можете поновити овај циклус неколико пута док нисте спремни за оргазам. Едитинг ће одложити ваш оргазам - можда ће га и учинити интензивнијим - али то може бити заморна или дуготрајна пракса ако ваш партнер није упознат са вашим намерама. Обавезно разговарајте о томе пре него што започнете обрађивање током секса.

За мастурбацију

1. Почните ручно стимулишући се. Одржавајте темпо и притисак притиска, који ће вас довести до врхунца.

2. Тек што дођете до ивице врхунца, или потпуно зауставите симулацију. Сачекајте неколико секунди или минута. Нека сензација у потпуности прође.

3. Када будете спремни, почните поново мастурбирати. Поновите технику ивирања онолико пута колико желите.

За партнерски секс

1. Почните сексуалну активност, било да је у питању орални, анални или вагинални секс или неки други облик стимулације.

2. Када дођете до врхунца, престаните гурати или трљати и одмарајте се. Паузирајте неколико секунди или минута.

3. Можете наставити са сексуалном активношћу када сензација престане и више не осећате да сте на ивици врхунца.

Остале стратегије у тренутку

Поред техника стоп-стиска и стоп-старт, ове праксе могу помоћи у одлагању климакса:

Продуљена предигра

Помозите ублажавању притиска или очекивања претходним сексом током дужег периода.

Уместо тога, фокусирајте се на друге врсте сексуалне игре, као што су масажа, интимно додиривање и љубљење.

Ако покушавате да одложите оргазам, али не и партнера, покушајте и са ручном или оралном стимулацијом.

На овај начин ћете можда моћи да одложите свој врхунац све док они такође не буду спремни.

Носите кондом који контролира климакс

Типични кондом који је направљен од танког слоја латекса може помоћи у смањењу осећаја и може продужити вашу сексуалну активност.

Такође можете да купите кондоме који су дизајнирани посебно за одлагање климакса. Ови кондоми се обично праве од дебљег латекса.

Неки користе средство за оштећење попут бензокаина или лидокаина да би смањили осећај на површини пениса. Ово може продужити време потребно да се достигне врхунац.

На пенис нанесите актуалан анестетик

Иста средства за оштећење која се користе у кондомима доступна су и као креме и спрејеви.

Можда ћете моћи одложити врхунац применом једне од ових тема на пенис 10 до 15 минута пре него што започнете мастурбацију или сексуалну игру.

Мастурбирајте пре секса

Можда ћете моћи одложити ејакулацију током односа мастурбирањем сат или два раније.

Можда нећете моћи да предвидите секс у сваком случају унапред, али када можете, ова би стратегија могла бити од помоћи.

Дугорочне стратегије

Методе попут технике заустављања или заустављања или заустављања могу вам помоћи да избегнете ПЕ. Међутим, то можда нису технике које желите да наставите дугорочно да практикујете.

Те стратегије могу бити корисне:

Вежбајте Кегелове вежбе

Ове вежбе дна карлице нису само за људе који имају вагину.

Доиста, појединци који имају пенис такође могу изградити и ојачати мишиће карличног дна.

Ово вам може помоћи да дуже задржите сексуалну активност и одложите ејакулацију.

Пробајте оралне лекове

Пронађени су неки лекови на рецепт који помажу да одложи оргазам код људи који доживе ПЕ.

Ови лекови укључују:

• антидепресиви
• аналгетици
• инхибитори фосфодиестеразе-5

Важно је запамтити да ови лекови могу да изазову нежељене ефекте, зато разговарајте са лекаром о својим индивидуалним ризицима и другим разматрањима.

Погледајте сексуалног терапеута

Ови посебно обучени пружаоци здравствених услуга могу вам помоћи да разговарате о било којим основним проблемима који могу утицати на сексуално здравље.

На пример, основна анксиозност због посла или стреса у вези може да утиче на сексуалну функцију.

Разговарајте са лекаром или другим здравственим радником

Иако ове методе могу бити корисне за повремено одлагање ејакулације, не бисте се требали ослањати на њих за лечење упорног ПЕ.

Уместо тога, разговарајте са лекаром или другим здравственим радником о могућностима лечења.

Можда ће вам требати мало времена да пронађете одговарајући третман или да се осетите самоуверено у свом плану деловања.

Обавештавајте свог провајдера о свим променама које доживите и не оклевајте да одговорите на питања.