Сок од шаргарепе за бржи раст косе

Садржај

• Рецепт сока од шаргарепе са јогуртом
• Савети за бржи раст косе

Сок од шаргарепе са јогуртом је одличан кућни лек који помаже вашој коси да брже расте, јер је шаргарепа богата витамином А, а јогурт у овом соку богат протеинима, хранљивим састојцима који су потребни за стварање косе.

Рецепт сока од шаргарепе са јогуртом

Овај рецепт је врло једноставан за направити и може се узимати сваки дан како би ваша коса поново порасла.

Састојци

• 1 средња шаргарепа, сирова са кором
• 1 шоља обичног јогурта
• Сок од 1 поморанџе

Режим припреме

Истуците све састојке у блендеру док се не добије хомогена смеша. Затим пијте сок без напрезања, једном дневно, сваки дан.

Још један рецепт за јачање косе:

Савети за бржи раст косе

Остали савети за бригу о здрављу косе су:

• Избегавајте причвршћивање косе и ношење капа или капа, које пригушују и уклањају светлост са корена длаке, што може угрозити раст косе;
• Масирајте кожу главе сваког дана, како би повећао локалну циркулацију крви, може побољшати раст косе.
• Добро једе да обезбеди корен косе са што више витамина.

Коса расте око 1 цм месечно и обично је између јесени и зиме нормално да се губитак косе појачава, међутим богата и разноврсна исхрана гарантује одржавање здравља косе и власишта.

Треба консултовати дерматолога ако постоји било каква сумња у врсту производа који се користе, како бисте знали колико пута перете косу, па чак и коју врсту дијететских суплемената можете узимати за побољшање здравља косе.