Како идентификовати и лечити тендонитис лакта

Садржај

• Симптоми тендонитиса лакта
• Лечење тендонитиса лакта

Тендонитис лакта је запаљење које се јавља у тетивама лакта, а које узрокује бол приликом извођења покрета руком и преосетљивост на додиривање регије лакта. Ова повреда је обично узрокована понављајућим и присилним напетостима или покретима зглоба током прекомерног савијања или истезања током бављења спортом.

Прекомерна употреба мишића, тетива и лигамената лакта узрокује микроскопске сузе и локалну упалу. Када је захваћено место један од бочних екстремитета лакта, лезија се назива епикондилитис, а када се бол налази даље у средини лакта, назива се тендонитис лакта, мада је једина разлика погођено место.

Ова врста тендонитиса је честа код спортиста са рекетом, посебно када користе неодговарајуће технике. Други узрок је прекомерна употреба мишића лакта у понављајућем раду, као што је индустрија или куцање.

Симптоми тендонитиса лакта

Симптоми тендонитиса лакта укључују:

• Бол у пределу лакта;
• Тешкоће у извођењу покрета погођеном руком;
• Преосетљивост на додир;
• Може доћи до пецкања и печења.

Дијагнозу овог тендонитиса може да постави ортопед или физиотерапеут кроз одређене тестове који се изводе у ординацији, али да би се осигурало да је тетива повређена, могу се обавити комплементарни прегледи, као што су радиографија или МРИ.

Лечење тендонитиса лакта

Лечење се обично врши комбинацијом лекова и физикалне терапије. Лекови који се користе су антиинфламаторни и мишићни релаксанти, који контролишу упале и ублажавају симптоме.

Свакодневне облоге са ледом су важни савезници у овом третману и могу бити добра опција за ублажавање болова, а треба их користити 20 минута, 3 до 4 пута дневно. У неким случајевима имобилизација лакта може бити неопходна да би се тетива зацелила.

Током лечења потребно је смањити темпо физичких активности, а за јачање мишића и лигамената препоручују се неке физиотерапијске сесије. Овде сазнајте више детаља о лечењу.

Погледајте како се храна и физикална терапија допуњују у лечењу тендонитиса: