Da li ste čuli za tripofobiju?

Садржај

• Дакле, шта је трипофобија?
• Зашто се трипофобија званично не сматра фобијом
• Трипопхобиа Пицтурес
• Како је живети са Трипофобијом
• Третмани трипофобије
• Pregled za

Ako ste ikada iskusili jaku odbojnost, strah ili gađenje dok ste gledali predmete ili fotografije objekata sa puno malih rupa, možda imate stanje koje se zove tripofobija. Ova čudna reč opisuje vrstu fobije u kojoj se ljudi plaše i stoga izbegavaju šare ili skupove malih rupa ili izbočina, kaže dr Ašvini Nadkarni, psihijatar i instruktor na Harvardskoj medicinskoj školi sa sedištem u Bostonu.

Iako medicinska zajednica ima izvesnu nesigurnost u vezi sa zvaničnom klasifikacijom tripofobije i šta je uzrokuje, nema sumnje da se ona manifestuje na vrlo stvarne načine za pojedince koji je doživljavaju.

Дакле, шта је трипофобија?

Мало се зна о овом стању и његовим узроцима. Једноставна Гоогле претрага појма изнијет ће хрпу потенцијално покренутих слика трипофобије, а постоје чак и интернетске групе за подршку трипофобичара које се међусобно упозоравају на ствари попут филмова и веб страница које треба избјегавати. Ипак, психолози су и даље скептични у погледу тога шта је тачно трипофобија и зашто неки људи имају такве негативне реакције на одређене слике.

"У мојих више од 40 година на пољу анксиозних поремећаја, нико никада није дошао на лечење таквог проблема", каже др Дианне Цхамблесс, професор психологије на Универзитету у Пенсилванији у Филаделфији.

Dok je dr Martin Antoni, profesor psihologije na Univerzitetu Rajerson u Torontu i autor knjigeRadna sveska protiv anksioznosti, каже да је једном добио имејл од некога ко се борио са трипофобијом, никада никога лично није видео због овог стања.

Dr Nadkarni, s druge strane, kaže da leči priličan broj pacijenata u svojoj ordinaciji koji imaju tripofobiju. Iako nije imenovan u DSM-5(Дијагностички и статистички приручник о менталним поремећајима), службени приручник који је саставило Америчко психијатријско удружење и који се користи као средство за процену и дијагнозу менталних поремећаја, препознат је под окриљем специфичних фобија, каже др Надкарни.

Зашто се трипофобија званично не сматра фобијом

Postoje tri zvanične dijagnoze za fobije: agorafobija, socijalna fobija (koja se naziva i socijalna anksioznost) i specifična fobija, kaže Stefani Vudrou, licencirani klinički profesionalni savetnik sa sedištem u Merilendu i nacionalno sertifikovani savetnik specijalizovan za lečenje odraslih sa anksioznošću, opsesivnošću. -компулзивни поремећај и сродна стања. Сваки од ових је у ДСМ-5. У основи, специфична категорија фобија је свеобухватна за сваку фобију од животиња од игала до висине, каже Воодров.

Važno je napomenuti da se fobije odnose na strah ili anksioznost, a ne na gađenje, kaže Vudrou; међутим, опсесивно-компулзивни поремећај, који је близак пријатељ анксиозном поремећају, може укључивати гађење.

Tripofobija je, s druge strane, malo složenija. Постоји питање да ли би се то могло боље класификовати као општи страх или гађење према опасним стварима, или се може сматрати продужетком других поремећаја, попут генерализованог анксиозног поремећаја, каже др Надкарни.

Она додаје да постојеће студије о трифофобији указују да она укључује неку врсту визуелне нелагоде, посебно према сликама са одређеном просторном фреквенцијом.

Ако би трипофобија дефинитивно потпала под класификацију фобије, тада би дијагностички критеријуми укључивали претјеран и постојан страх од окидача; одговор страха несразмеран стварној опасности; избегавање или екстремна невоља повезана са окидачем; značajan uticaj na lični, društveni ili profesionalni život osobe; i najmanje šest meseci trajanja simptoma, dodaje ona.

Трипопхобиа Пицтурес

Okidači su često biološki klasteri, kao što su mahune semena lotosa ili gnezda osa koja se javljaju prirodno, mada mogu biti i druge vrste neorganskih predmeta. На пример, Васхингтон Пост је известио да су се за неке покренуле три рупе на камери на Апплеовом новом иПхонеу, а нови торањ за процесор Мац Про рачунара (назван „стругач сира“ међу технолошком заједницом) изазвао је разговор око покретача трипофобије у неким Реддит заједницама.

Nekoliko studija je povezalo emocionalni odgovor tripofobije sa vizuelnim stimulansima koji izazivaju kao deo odgovora averzije, a ne kao odgovor na strah, kaže dr Nadkarni. „Ako su gađenje ili averzija primarni fiziološki odgovor, to može sugerisati da je poremećaj manje fobija, jer fobije izazivaju reakciju straha, ili 'bori se ili beži'", kaže ona.

Како је живети са Трипофобијом

Без обзира на то где се налази наука, за људе попут Криста Вигналл, трипофобија је врло стварна ствар. Потребан је само кратак поглед на саће - у стварном животу или на екрану - да је пошаљете у замах. Ovaj 36-godišnji publicista sa sedištem u Minesoti je samodijagnostikovan tripofobičan sa strahom od više, malih rupa. Kaže da su njeni simptomi počeli u dvadesetim godinama kada je primetila jaku odbojnost prema predmetima (ili fotografijama predmeta) sa rupama. Али више физичких симптома почело је да се манифестује када је ушла у тридесете, објашњава она.

"Видела бих одређене ствари и осећало се као да ми кожа пузи", присећа се она. „Dobio bih nervozan tik, kao što bi mi ramena slegnula ramenima ili bi mi se glava okrenula - taj osećaj grčeve u telu." (Povezano: Zašto biste trebali prestati da govorite da imate anksioznost ako zaista nemate)

Wignall se borila sa svojim simptomima najbolje što je mogla sa malo razumevanja šta ih uzrokuje. Onda je jednog dana pročitala članak u kome se pominje tripofobija, i iako nikada ranije nije čula tu reč, kaže da je odmah znala da je to ono što je doživela.

Помало јој је тешко чак и говорити о инцидентима, јер понекад само описивање ствари које су је покренуле може изазвати повраћање грчева. Реакција је готово тренутна, каже она.

Иако Вигналл каже да своју трипофобију не би назвала "исцрпљујућом", нема сумње да је то утицало на њен живот. Na primer, njena fobija ju je naterala da izađe iz vode dva različita puta kada je primetila koral na mozgu dok je ronila na odmoru. Ona takođe priznaje da se oseća usamljeno u svojoj fobiji jer svi sa kojima se ona otvori u vezi toga odbiju je, govoreći da nikada ranije nisu čuli za to. Међутим, чини се да сада све више људи говори о свом искуству са трипофобијом и повезује се с другима који је имају путем друштвених медија.

Још једна особа која пати од трифофобије, 35-годишња Минк Антхеа Перез из Боулдер Цреека у Калифорнији каже да ју је први пут изазвала док је вечерала у мексичком ресторану са пријатељем. „Кад смо сели да једемо, приметила сам да јој је бурито посечен са стране“, објашњава она. "Приметио сам да јој је цео пасуљ у грозду са савршеним малим рупама између њих. Био сам толико огорчен и ужаснут да сам почео јако да ме сврби скалп и једноставно сам полудео."

Perez kaže da je imala i druge zastrašujuće pojave. Pogled na tri rupe u zidu hotelskog bazena ju je oblio hladnim znojem i na licu mesta se ukočila. Drugi put, okidajuća slika na Fejsbuku ju je navela da razbije telefon, bacivši ga preko sobe kada nije mogla da izdrži da pogleda sliku. Чак ни Перезов супруг није схватио озбиљност њене трифофобије док није сведочио епизоди, каже она. Лекар је преписао Ксанак да би јој олакшао симптоме - понекад се може огребати до те мере да кочи кожу.

Третмани трипофобије

Антони каже да третмани засновани на изложености који се користе за лијечење других фобија које се обављају на контролиран начин, гдје је пацијент задужен и није присиљен ни на шта, могу помоћи људима да науче да превладају своје симптоме. Na primer, postepeno izlaganje paucima može pomoći da se ublaži strah arahnofoba.

Доктор Надкарни понавља мишљење да је когнитивно-бихевиорална терапија, која укључује доследну изложеност надражајима којих се плаши, битна компонента лечења фобија јер десензибилизује људе на стимулусе којих се плаше. Dakle, u slučaju tripofobije, lečenje bi uključivalo izlaganje malim rupama ili grupama ovih rupa, kaže ona. Ipak, pošto je zamagljena linija između straha i gađenja prisutna kod ljudi sa tripofobijom, ovaj plan lečenja je samo oprezan predlog.

Za neke osobe koje pate od tripofobije, prevazilaženje okidača može zahtevati samo da skrenete pogled sa uvredljive slike ili da usmerite pažnju na druge stvari. За друге попут Переза, који су дубље погођени трифофобијом, можда ће бити потребно лечење лековима за анксиозност ради боље контроле симптома.

Ako poznajete nekoga ko je tripofobičan, ključno je da ne sudite o tome kako reaguju ili kako se osećaju izazivajuće slike. Često je to van njihove kontrole. „Ne plašim se [rupa]; znam šta su“, kaže Wignall. "То је само ментална реакција која прелази у реакцију тела."

Pregled za