Палијативно збрињавање - страх и анксиозност

Нормално је да се неко ко је болестан осећа нелагодно, немирно, уплашен или узнемирен. Одређена размишљања, бол или отежано дисање могу покренути ова осећања. Пружаоци палијативне неге могу помоћи особи да се носи са овим симптомима и осећањима.

Палијативна нега је холистички приступ нези који се фокусира на лечење болова и симптома и побољшање квалитета живота код људи са озбиљним болестима и ограниченим животним веком.

Страх или анксиозност могу довести до:

• Осећај да ствари нису у реду
• Страх
• Забринути
• Конфузија
• Не могу да обратим пажњу, фокус или концентрацију
• Губитак контроле
• Напетост

Ваше тело може изразити оно што осећате на следеће начине:

• Проблем опуштања
• Проблем са удобношћу
• Треба да се пресели без разлога
• Убрзано дисање
• Убрзан рад срца
• Тресе се
• Мишићни трзаји
• Знојење
• Проблеми са спавањем
• Ружни снови или ноћне море
• Крајњи немир (зван узнемиреност)

Размислите шта је функционисало у прошлости. Шта помаже када осећате страх или анксиозност? Да ли сте могли нешто да предузмете поводом тога? На пример, ако су страх или анксиозност почели болом, да ли је узимање лекова за бол помогло?

Да бисте се лакше опустили:

• Дишите полако и дубоко неколико минута.
• Слушајте музику која вас смирује.
• Полако броји уназад од 100 до 0.
• Бавите се јогом, кигонгом или таи цхием.
• Нека вам неко масира руке, стопала, руке или леђа.
• Мажите мачку или пса.
• Замолите некога да вам прочита.

Да бисте спречили осећај тескобе:

• Када треба да се одморите, реците посетиоцима да дођу други пут.
• Узмите лек онако како је прописано.
• Не пијте алкохол.
• Не пијте кофеин.

Многи људи сматрају да могу да спрече или управљају тим осећањима ако могу да разговарају са неким коме верују.

• Разговарајте са пријатељем или вољеном особом која је вољна да вас саслуша.
• Када се обратите лекару или медицинској сестри, разговарајте о својим страховима.
• Ако имате бриге због новца или других проблема или желите само да разговарате о својим осећањима, затражите да се обратите социјалном раднику.

Ваш лекар вам може дати лек који ће вам помоћи у решавању ових осећања. Не плашите се да га користите на начин како је прописано. Ако имате питања или недоумице у вези са леком, питајте свог добављача или фармацеута.

Позовите свог добављача када имате:

• Осећања која могу узроковати вашу анксиозност (попут страха од смрти или бриге због новца)
• Забринутост због ваше болести
• Проблеми са породичним или пријатељским везама
• Духовне бриге
• Знаци и симптоми да се ваша анксиозност мења или погоршава

Брига на крају живота - страх и анксиозност; Нега у хоспицију - страх и стрепња

Цхасе ДМ, Вонг СФ, Вензел ЛБ, Монк БЈ. Палијативна нега и квалитет живота. У: ДиСаиа ПЈ, Цреасман ВТ, Маннел РС, МцМеекин ДС, Мутцх ДГ, ур. Клиничка гинеколошка онкологија. 9. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2018: поглавље 20.

Цременс МЦ, Робинсон ЕМ, Бреннер КО, МцЦои ТХ, Брендел РВ. Брига на крају живота. У: Стерн ТА, Фреуденреицх О, Смитх ФА, Фриццхионе ГЛ, Росенбаум ЈФ, ур. Приручник за општу болничку психијатрију из опште болнице у Массацхусеттсу. 7. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2018: поглавље 46.

Исерсон КВ, Хеине ЦЕ. Биоетика. У: Валлс РМ, Хоцкбергер РС, Гаусцхе-Хилл М, ур. Росен’с Емергенци Медицине: Цонцептс анд Цлиницал Працтице. 9. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2018: глава е10.

Ракел РЕ, Тринх ТХ. Нега умирућег пацијента. У: Ракел РЕ, Ракел ДП, ур. Уџбеник породичне медицине. 9. изд. Филаделфија, Пенсилванија: Елсевиер Саундерс; 2016: поглавље 5.

• Анксиозност
• Палијативно збрињавање