Одвајање рамена - накнадна нега

Одвајање рамена није повреда самог главног раменог зглоба. То је повреда врха рамена где се кључна кост (клавикула) сусреће са врхом лопатице (акромион лопатице).

То није исто као ишчашење рамена. Ишчашено раме се јавља када кост руке излази из главног раменог зглоба.

Већина повреда одвајања рамена настаје падом на раме. То резултира пуцањем ткива које повезује кључну кост и врх лопатице. Те сузе такође могу настати услед саобраћајних незгода и спортских повреда.

Ова повреда може учинити да раме изгледа ненормално са краја кости која вири горе или када раме виси ниже од нормалног.

Бол је обично на самом врху рамена.

Ваш здравствени радник може вам дозволити да држите тег док вас прегледавају да ли вам вири кључна кост. Рентген вашег рамена може помоћи у дијагнози раздвајања рамена. Са суптилним раздвајањем, можда ће бити потребно скенирање МРИ (напредно снимање) како би се тачно идентификовало присуство и обим повреде.

Већина људи се опорави од одвајања рамена без операције, у року од 2 до 12 недеља. Лечићете се ледом, лековима, праћком, а затим вежбама док наставите да зарастате.

Опоравак ће можда бити спорији ако имате:

• Артритис у раменом зглобу
• Оштећена хрскавица (амортизујуће ткиво) између кључне кости и врха лопатице
• Тешко одвајање рамена

Можда ће вам требати операција одмах ако имате:

• Утрнулост у прстима
• Хладни прсти
• Мишићна слабост у руци
• Тешка деформација зглоба

Направите пакет са ледом тако што ћете лед ставити у пластичну врећу која се заптива и омотати крпом око ње. Не стављајте врећу с ледом директно на то подручје, јер лед може оштетити кожу.

Првог дана повреде наносите лед сваког минута 20 минута док сте будни. После првог дана, залеђујте то подручје свака 3 до 4 сата по 20 минута сваки пут. Урадите то 2 дана или дуже или према упутствима вашег добављача.

За болове можете узимати ибупрофен (Адвил, Мотрин), напроксен (Алеве, Напросин), аспирин или ацетаминофен (Тиленол). Ове лекове против болова можете купити без рецепта.

• Разговарајте са својим добављачем пре употребе ових лекова ако имате срчана обољења, повишен крвни притисак, болести бубрега, јетре или сте имали чир на желуцу или крварење.
• Не узимајте више од препоручене количине на бочици.
• Не дајте аспирин деци.

Можда ћете добити прамен за раме на употребу неколико недеља.

• Једном када будете имали мање болова, започните низ вежби покрета како вам раме не би запело на месту. Ово се назива контрактура или смрзнуто раме. Пре било ког од ових покрета проверите код свог добављача.
• Након зарастања повреде, немојте дизати тешке предмете 8 до 12 недеља према упутствима вашег добављача.

Ако и даље будете имали болове, добављач ће вас вероватно тражити да се вратите за 1 недељу и одлучите да ли требате:

• Посетите ортопеда (лекара за кости и зглобове)
• Започните физикалну терапију или низ вежби покрета

Већина ишчашења рамена зараста без озбиљних последица. У случају тешке повреде, могу настати дуготрајне потешкоће у подизању тешких предмета са повређеном страном.

Позовите свог доктора или одмах идите на хитну помоћ ако имате:

• Јак бол
• Слабост у руци или прстима
• Укочени или хладни прсти
• Нагло смањење колико добро можете да померите руку
• Квржица на врху рамена због које ваше раме изгледа необично

Одвојено раме - накнадна нега; Акромиоклавикуларно одвајање зглобова - накнадна нега; Одвајање клима уређаја - накнадна нега

Андермахр Ј, прстен Д, Јупитер ЈБ. Преломи и ишчашења кључне кости. У: Бровнер БД, Јупитер ЈБ, Креттек Ц, Андерсон ПА, ур. Скелетна траума: основне науке, управљање и реконструкција. 6. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 48.

Бенгтзен РР, Даиа МР. Раме. У: Валлс РМ, Хоцкбергер РС, Гаусцхе-Хилл М, ур. Росен’с Емергенци Медицине: Цонцептс анд Цлиницал Працтице. 9. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2018: поглавље 46.

Риззо ТД. Акромиоклавикуларне повреде. У: Фронтера ВР, Силвер ЈК, Риззо ТД, ур. Основе физикалне медицине и рехабилитације. 4тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2019: поглавље 10.

Сцхолтен П, Станос СП, Риверс ВЕ, Пратхер Х, Пресс Ј. Физичка медицина и приступи рехабилитацији у управљању болом. У: Бензон ХТ, Раја СН, Лиу СС, Фисхман СМ, Цохен СП, ур. Основе медицине болова. 4тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2018: поглавље 58.

• Повреде и поремећаји рамена