Аутор: Vivian Patrick
Датум Стварања: 11 Јуни 2021
Ажурирати Датум: 15 Новембар 2024
Anonim
Веганская диета | Полное руководство для начинающих + план
Видео: Веганская диета | Полное руководство для начинающих + план

Анемија је стање у којем тело нема довољно здравих црвених крвних зрнаца. Црвене крвне ћелије обезбеђују кисеоник телесним ткивима. Постоји много врста анемије.

Гвожђе помаже у стварању црвених крвних зрнаца и помаже овим ћелијама да преносе кисеоник. Недостатак гвожђа у телу може довести до анемије. Медицинско име овог проблема је анемија због недостатка гвожђа.

Анемија изазвана ниским нивоом гвожђа је најчешћи облик анемије. Тело добија гвожђе кроз одређену храну. Такође поново користи гвожђе из старих црвених крвних зрнаца.

Дијета која нема довољно гвожђа најчешћи је узрок ове врсте анемије код деце. Када дете брзо расте, на пример током пубертета, потребно је још више гвожђа.

Малишани који пију превише крављег млека такође могу постати анемични ако не једу другу здраву храну која садржи гвожђе.

Други узроци могу бити:

  • Тело није у стању да добро апсорбује гвожђе, иако дете једе довољно гвожђа.
  • Полагани губитак крви током дужег периода, често због менструације или крварења у дигестивном тракту.

Недостатак гвожђа код деце такође може бити повезан са тровањем оловом.


Блага анемија можда нема симптоме. Како се ниво гвожђа и крвна слика смањују, ваше дете може:

  • Понашај се раздражљиво
  • Постаните кратког даха
  • Жудите за необичном храном (пика)
  • Једите мање хране
  • Стално се осећате уморно или слабо
  • Имати болећи језик
  • Имати главобољу или вртоглавицу

Са озбиљнијом анемијом, ваше дете може имати:

  • Плаве нијансе или врло бледо белило очију
  • Крхки нокти
  • Бледа кожа

Пружалац здравствене заштите обавиће физички преглед.

Тестови крви који могу бити ненормални са ниским залихама гвожђа укључују:

  • Хематоцрит
  • Феритин у серуму
  • Гвожђе у серуму
  • Укупни капацитет везивања гвожђа (ТИБЦ)

Мерење које се назива засићење гвожђем (ниво гвожђа у серуму подељен вредностом ТИБЦ) може помоћи у дијагнози недостатка гвожђа. Вредност мања од 15% подржава дијагнозу.

Будући да деца апсорбују само малу количину гвожђа које једу, већина деце треба да има 3 мг до 6 мг гвожђа дневно.


Једење здраве хране је најважнији начин за спречавање и лечење недостатка гвожђа. Добри извори гвожђа укључују:

  • Кајсија
  • Пилетина, ћуретина, риба и друго месо
  • Сушени пасуљ, сочиво и соја
  • Јаја
  • Јетра
  • Меласа
  • Овсена каша
  • Путер од кикирикија
  • Сок од суве шљиве
  • Суво грожђе и суве шљиве
  • Спанаћ, кељ и остало зелено лиснато поврће

Ако здрава исхрана не спречава или не лечи дететов низак ниво гвожђа и анемију, добављач ће вероватно препоручити детету суплементе гвожђа. Они се узимају на уста.

НЕ дајте детету суплементе гвожђа или витамине са гвожђем без провере код детета. Пружалац ће прописати праву врсту додатка за ваше дете. Превише гвожђа код деце може бити токсично.

Уз лечење, исход ће вероватно бити добар. У већини случајева, крвна слика ће се нормализовати за 2 до 3 месеца. Важно је да добављач пронађе узрок недостатка гвожђа код вашег детета.


Анемија изазвана ниским нивоом гвожђа може утицати на способност детета да учи у школи. Низак ниво гвожђа може проузроковати смањену пажњу, смањену будност и проблеме са учењем код деце.

Низак ниво гвожђа може проузроковати да тело апсорбује превише олова.

Једење разноврсне здраве хране је најважнији начин за спречавање и лечење недостатка гвожђа.

Анемија - недостатак гвожђа - деца

  • Хипохромија
  • Формирани елементи крви
  • Хемоглобин

Флеминг МД. Поремећаји метаболизма гвожђа и бакра, сидеробластичне анемије и токсичност олова. У: Оркин СХ, Фисхер ДЕ, Гинсбург Д, Лоок АТ, Лук СЕ, Натхан ДГ, ур. Натхан анд Оски’с Хематологи анд Онцологи оф Инфантци анд Цхилдхоод. 8. изд. Филаделфија, Пенсилванија: Елсевиер Саундерс; 2015: поглавље 11.

Веб локација Националног института за срце, плућа и крв. Недостатак гвожђа анемија. ввв.нхлби.них.гов/хеалтх-топицс/ирон-дефициенци-анемиа. Приступљено 22. јануара 2020.

Ротхман ЈА. Недостатак гвожђа анемија. У: Клиегман РМ, Ст. Геме ЈВ, Блум Њ, Схах СС, Таскер РЦ, Вилсон КМ, ур. Нелсон Уџбеник педијатрије. 21. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 482.

Препоручује Се

10 најбољих прања лица за суву кожу

10 најбољих прања лица за суву кожу

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.Када имате суву кожу, хидратантна кр...
Безбедност на путу: Како се носити са сувим очима током вожње

Безбедност на путу: Како се носити са сувим очима током вожње

Суочавање са болним, надраженим очима током вожње није само досадно, већ и опасно. Према студији објављеној у, људи са сувим очима имају већу вероватноћу споријег одзива током вожње. Такође је већа ве...