10 жена детаљно описује како су их тумачили у теретани

Садржај

• "Затим ме је пратио по теретани током целог тренинга како би" пазио на форму "."
• "Испред moj класе, објаснио је да ниједан од ових потеза неће бити ефикасан. "
• "Откључао ми је прилог."
• "Да сам хтела његов савет, питала бих."
• „Oduzeo mi je bojne konopce pravo iz ruku.
• "Мушкарци би исправили моју форму, али би игнорисали ужасну форму других момака."
• "Jedan momak mi je rekao da dižem manje tegove."
• "Nije znao šta je rumunsko mrtvo dizanje."
• "Рекао је формираној жени средњих 20-их да се не" превише отежа "."
• "Када је угледао мој први радни сет од 245 килограма, изненада му се променило мишљење."
• Pregled za

Sve je počelo tokom eksperimenta koji je funkcionisao kao Dvejn "Stena" Džonson. Седео сам за машином за каблове и радио последњу вежбу ДЈ-евог вежбања за леђа-убица снаге хвата пун редова, повлачења каблова и рамена са бучицама. U ovom trenutku, snaga mog stiska je bila pogođena, tako da sam, dok sam se odmarao između poslednja dva seta, pogledao u svoje ruke. Старији господин који ради на следећој машини у овом тренутку одлучује да ми каже: "Да, то су жуљеви!" kao da ih nikad u životu nisam video.

WTF? Имао сам слушалице са пуном музиком. Знам како да се понашам у просторији за тежину. А постојање жуљева свакако спада под кишобран „општепознатог“. Ne postoji nijedan razumljiv razlog zašto bi ovaj momak dao ovaj komentar.

Али чак и да ништа од тога није тачно, таква врста нежељене примедбе-то тон-никад није у реду. Mansplaining nikad nije u redu. А у теретани, где жене граде јака, лоша тела за борбу против патријархата? Пакао сигурно не би требао да лети. (Овде је све у реду: Огроман проблем са момцима који се маскирају у теретани.)

Ипак, мушке платформе падају током женских вежби попут зноја на часовима центрифуге. Када сам питао своје Фацебоок пријатеље да ли су икада трпели сличну ситуацију током вежбања, чинило се као да је свака жена која иде у теретану у мојој мрежи имала барем једна прича о момцима који објашњавају паклене вежбе. (Није ни чудо што се неке жене плаше просторије за тежину.)

Истините приче у наставку ће вас натерати да стиснете песнице, преврнете очима и пожелите да се пријавите на час бокса-али такође вас могу натерати да схватите да сте и сами били жртва мукотрпања.

Ljudi, prestanite. А жене, узвратимо ударац. Зато што има довољно ~ ликова ~ са којима морате да се бавите у теретани-и, дођавола, ужасних мушкараца са којима морате да се носите споља теретане-и тренер за вежбање не би требало да буде један од њих.

"Затим ме је пратио по теретани током целог тренинга како би" пазио на форму "."

Jednom sam radio čistke snage u teretani (koje sam naučio kako da radim kako treba kao studentski atletičar sa trenerom snage i kondicije). На крају мојих сетова, тренер ми је пришао и рекао ми да вероватно превише дижем, а затим је покушао да ми прода пакет обуке са њим како бих „научио више о подизању“. Rekao sam, "da... dobro sam." Zatim je nastavio da me prati u teretani tokom celog treninga da bi „gledao svoju formu“. Био сам параноичан што ће ме покушати натерати да платим тренинг док сам само вежбао. Nikada se nisam vratio u tu teretanu jer sam bio tako iznerviran." -Kristin, 26, Njujork

"Испред moj класе, објаснио је да ниједан од ових потеза неће бити ефикасан. "

Predavao sam čas hip-hop boksa i instruktora sa časa boksa pre nego što je došao da gledam. Pred mojim razredom (koji je redovno popunjen do maksimuma, a koji sam ja kreirao, razvijao, istraživao i koreografirao) on mi je rekao da nijedan od ovih poteza neće biti efikasan za njih u borbi. Рекао је да су то све измишљени потези са лажним насловом „бокс“. Ух, тачно, јер ко би направио тверкинг, а затим пао да направи бурпее са својим борбеним потезом? -Келлеи, 31, Нев Иорк Цити

"Откључао ми је прилог."

Jedan stariji gospodin mi je prišao dok sam radio na jednom od stubova kablova i izvodio ekstenzije za triceps iznad glave koristeći dodatak za duplo uže. Одмарао сам се између сетова када је овај човек дошао, откопчао моју везаност и приложио додатак за спуштање. Ako to nije bilo dovoljno dosadno, nastavio je da demonstrira његов технику и предложио да користим његову везаност уместо своје. Док сам покушавао да се смирим, објаснио сам да више волим свој начин рада јер сам следио одређени протокол обуке и то је оно што је захтевало. Nepotrebno je reći da ovaj čovek nije bio zadovoljan što je zatvoren i otišao. Vratio sam svoj prilog i sklonio ga. Ако желите да понудите нежељене савете ... немојте. -Abby, 25, Boston

"Да сам хтела његов савет, питала бих."

Једном сам у теретани радио локне за бицепсе са бучицама од 15 килограма. Ovaj tip me je stalno gledao i bilo mi je neprijatno. На крају је дошао и објаснио ми "правилан" начин да направим увојке. Био сам изнервиран; да сам хтела његов савет, питала бих. Osećala sam se omalovaženom zbog toga što sam bila jedna od retkih žena koje su se bavile tim delom i njegove smelosti da mi dođe i „pomogne“.-Biz, 23, Njujork

„Oduzeo mi je bojne konopce pravo iz ruku.

Bio sam u teretani sa svojom sestrom i ona je radila lagani trening otpora, a ja sam radio neke HIIT skokove u kutiju sa stvarima, burpee, teške pokrete konopcem, itd. Ova dva momka su bila tamo i činilo se kao da jedan "trenira" drugog, ali očigledno nije trener iz teretane. Само су се зезали, што је у реду, али онда се момак из "тренера" ​​окренуо према мени и почео да збија шале. У почетку сам то једноставно игнорисао, а онда је рекао: "Ево да вам покажем како то да урадите" и извадио ми бојне конопце из руку и показао ми неке појединачне замахе рукама (ужасне форме) и био је попут певања и причања како да задржим ритам? Затим ми их враћа и чека да ме посматра како бих спровео своје измене. -Danielle, 22, Long Island

"Мушкарци би исправили моју форму, али би игнорисали ужасну форму других момака."

Kada sam bio na pravnom fakultetu, zaista sam se bavio dizanjem. Неко време сам радио ЦроссФит, али углавном сам ишао у подрумску теретану своје школе. Видео сам жену у просторији за тежину можда једном месечно.

Moja omiljena stvar je bila čučnjeva. Imali su pravi stalak za čučnjeve (ne Smit mašinu) i ja bih čučao skoro svaki dan i maksimizirao bih se kao deo mog poslednjeg seta. U više navrata bi neki tip nasumice došao i pokušao da razgovara sa mnom o mojoj formi, pomogao mi da vratim šipku nakon što sam završio ili je spustio.

Prvo, moja forma je besprekorna. Као бивша плесачица, навијачица, превртачица, ја znam образац. Drugo, postojala su dva nosača za čučnjeve i uvek su čučali ovi momci u isto vreme i koji su imali užasnu formu! Na primer, sa zaobljenim leđima ili na prstima i čučeći a велики broj ploča. Tako da je bilo potpuno BS da bi bilo koji momak došao da ispravi moju formu kada bi momak preko puta mene dobio kilu. Na kraju, ako sam čučnuo toliko, zar ne mislite da mogu sam da vratim šipku? Зашто мислите да ми треба помоћ при подизању 45 килограма? -Нина, 29, Нев Иорк Цити

"Jedan momak mi je rekao da dižem manje tegove."

Pripadam jednoj lepoj teretani i pre neki dan sam bio na jednoj od nosača za čučnjeve sa slušalicama.Један момак је пришао иза мене и стајао тамо док се сет није завршио, а затим ме замолио да извадим слушалице и наставио да ми говори да изгледам као да се борим са количином тежине и да бих је вероватно требао смањити. Погледао сам га, насмешио се и рекао: "Добро сам, хвала" (са осмехом). Završio je rečima: "U svakom slučaju, izgleda da se rad isplati." Заколутао сам очима и вратио слушалице. Затим ме је пратио кад сам одлазио и питао ме да ли може да узме мој број и да ме изведе напоље. Bukvalno sam mu se nasmejala u lice i otišla odatle!-Саге, 23, Цхицаго

"Nije znao šta je rumunsko mrtvo dizanje."

Ja sam lični trener u teretani, ali kada sam bio u odeći za profesionalne trenere i sam vežbao, prišao mi je čovek da mi pomogne da "popravim" formu za mrtvo dizanje. Мало је знао, ја сам радио румунско мртво дизање и није ми била потребна његова помоћ, "знајући како да правилно савијем колена до 90 степени" током мртвог дизања. Смешно је како је мислио да ме може исправити, али никада није чуо за румунско мртво дизање. Ох, и питао је није ли чуо за румунско мртво дизање јер је то „за жене“. Леп. -Мелисса, 22, Итхаца, НИ

"Рекао је формираној жени средњих 20-их да се не" превише отежа "."

Jednom sam čuo jednog sredovečnog momka koji nije u formi, sporo džogira, kako je samozadovoljno rekao ženi u formi, srednjih 20-ih da ne „preteže“ dok je digla.

Onda mi je moj vozač Ubera dao do znanja da ne treba da se ponosim bicepsima koji savijaju 30 funti u svakoj ruci i da treba da radim najmanje 40. Rekao mi je da se ne trudim dovoljno, i да ако "дижем два пута недељно" као он, моћи ћу да урадим 40 попут њега. -Marisa, 29, San Francisko

"Када је угледао мој први радни сет од 245 килограма, изненада му се променило мишљење."

Imao sam kapuljaču, trenirku, kosu podignutu, slušalice, zaključan. Samo moj izgled je trebao da vrišti: "Ne, ne ona. Nemoj ni da gledaš. Nemoj ni da govoriš." Започињао сам загревање у станици за чучањ и чуо сам момка како уздише „Уф…“. У овом тренутку постаје све теже игнорисати његово присуство на шта сам рекао: "Могу ли вам помоћи?" Његов одговор: "Колико вам је остало?" на шта ја кажем: "Па, управо сам почео око 6 сетова, али можеш ускочити." Он се насмеши и каже: "Само ћу сачекати", претпостављајући да мојих 6 сетова неће узнемиравати јер му је то "девојачка" тежина. (Сада ме пријатељи не зову само Куадзилла узалуд. "Док сам се загревао, скинуо сам зној и изложио опаке точкове спремне за рад. Једном када је угледао мој први радни сет од 245 килограма, изненада је Predomislio se. Prišao je i rekao: „Oh, lečim povredu, samo će biti neugodno menjati težinu pa ću uraditi nešto drugo.“ HA. U redu, naravno, drugar. -Јеннифер, 32, Нев Иорк Цити

Pregled za