29 ствари које би разумео само неко са великим депресивним поремећајем

Садржај

• 1. Досадило вам је да слушате људе како говоре: „Одустани!“ или „Сабери се!“
• 2. Немате грип, па спавање по цео дан не чини ништа бољим.
• 3. Ако познајете некога ко је упао у функ када су њихова деца напустила гнездо, изведите их на прославу и објасните им да им фали поента!
• 4. Живот се увек мења, тако да и ти мораш. Доручкујте за вечеру.
• 5. Научите да се не гомилате на више слојева меланхолије. Постају претешки.
• 6. Ако вам неко каже да се обратите лекару, ви то учините. Они су ту да вам помогну у овоме.
• 7. Вежбате позитивно размишљање и правите глупа лица у огледалу. Јер те нико неће видети.
• 8. Узимате лекове и дајете им прилику да уђу. Покушавате да будете стрпљиви пацијенти.
• 9. Придружујете се групи за подршку.
• 10. Одете у прихватилиште за бескућнике или дечију болницу и пружите некоме наду.
• 11. Преселили сте се у нови град, још никога не познајете. Па добровољац.
• 12. Добијате штене.
• 13. Или маче.

• 14. Идете на часове ликовне уметности и окачите своје слике на фрижидер.
• 15. Абе Линцолн и Винстон Цхурцхилл такође су патили од депресије и учинили су све у реду.
• 16. Ниси једини који се осећа плаво, ни из далека. Ниси сам.
• 17. Придружујете се теретани или се бавите плесом. Добићете кондиције и ваше самопоуздање ће нарасти у небо. Ча ча ча!
• 18. Даме, чешљате се и стављате кармин. (Да, мајко.)
• 19. Господо, устаните с кауча и обријте се. (Да драга.)
• 20. Ако имате леп осмех, користите га. Нико не може да одоли пријатељском осмеху. Некоме ће уљепшати дан.
• 21. Ако носите стално намрштено лице, то не делите са светом. Свет ће гледати у другу страну.
• 22. Покушавате да се дружите са људима који испирају ведрину. Заразно је.
• 23. Читате стрипове, гледате старе ситцоме на телевизији и смејете се наглас!
• 24. Замислите нешто забавно што сте одувек желели да урадите, а затим то и учините.
• 25. Присећате се времена у свом животу када сте били заиста срећни, а затим га повремено „посетите“. Нешто је обновљиво у подсећању на укусну успомену.
• 26. Печете посластицу и делите је са комшијом.
• 27. Запослиш се. Чак и ако је скраћено радно време.
• 28. Одете на игралиште и замахнете што више можете загрливши своје унутрашње дете.
• 29. Покушавате да одвојите сваки минут, сваки дан како дође.

1. Досадило вам је да слушате људе како говоре: „Одустани!“ или „Сабери се!“

2. Немате грип, па спавање по цео дан не чини ништа бољим.

3. Ако познајете некога ко је упао у функ када су њихова деца напустила гнездо, изведите их на прославу и објасните им да им фали поента!

4. Живот се увек мења, тако да и ти мораш. Доручкујте за вечеру.

5. Научите да се не гомилате на више слојева меланхолије. Постају претешки.

6. Ако вам неко каже да се обратите лекару, ви то учините. Они су ту да вам помогну у овоме.

7. Вежбате позитивно размишљање и правите глупа лица у огледалу. Јер те нико неће видети.

8. Узимате лекове и дајете им прилику да уђу. Покушавате да будете стрпљиви пацијенти.

9. Придружујете се групи за подршку.

10. Одете у прихватилиште за бескућнике или дечију болницу и пружите некоме наду.

11. Преселили сте се у нови град, још никога не познајете. Па добровољац.

12. Добијате штене.

13. Или маче.

14. Идете на часове ликовне уметности и окачите своје слике на фрижидер.

15. Абе Линцолн и Винстон Цхурцхилл такође су патили од депресије и учинили су све у реду.

16. Ниси једини који се осећа плаво, ни из далека. Ниси сам.

17. Придружујете се теретани или се бавите плесом. Добићете кондиције и ваше самопоуздање ће нарасти у небо. Ча ча ча!

18. Даме, чешљате се и стављате кармин. (Да, мајко.)

19. Господо, устаните с кауча и обријте се. (Да драга.)

20. Ако имате леп осмех, користите га. Нико не може да одоли пријатељском осмеху. Некоме ће уљепшати дан.

21. Ако носите стално намрштено лице, то не делите са светом. Свет ће гледати у другу страну.

22. Покушавате да се дружите са људима који испирају ведрину. Заразно је.

23. Читате стрипове, гледате старе ситцоме на телевизији и смејете се наглас!

24. Замислите нешто забавно што сте одувек желели да урадите, а затим то и учините.

25. Присећате се времена у свом животу када сте били заиста срећни, а затим га повремено „посетите“. Нешто је обновљиво у подсећању на укусну успомену.

26. Печете посластицу и делите је са комшијом.

27. Запослиш се. Чак и ако је скраћено радно време.

28. Одете на игралиште и замахнете што више можете загрливши своје унутрашње дете.

29. Покушавате да одвојите сваки минут, сваки дан како дође.