6 забавних фитнес чињеница уз плес са звездама Ким Јохнсон

Садржај

• Pregled za

ФОТО: Даррен Тиесте

од Кристен Алдридге

Као један од најпознатијих светских, талентованих и цењених професионалних плесача, не само да то чини Kym Johnson ljuljajte ga na podijumu za igru, ali ona ima i jedno telo tvrdo.

Ако сте ухватили неку од протеклих девет сезона АБЦ -а Плес са звездама (Priznajem, ja sam totalni DWTS zavisnik), najverovatnije ste primetili neverovatno zategnuto, snažno, neverovatno telo Aussie starlete u njenim super-seksi kostimima.

Džonson je bio inspirisan da postane profesionalni plesač gledajući stare MGM mjuzikle sa Fred Asterom, Ginger Rogers i Cyd Charisse. „Плешем од своје треће године и не могу да замислим свој живот без плеса“, каже Јохнсон. "Осећам се тако срећно док плешем, а ја сам тако срећан што имам каријеру радећи нешто што толико волим."

Sa tri trofeja u ogledalu ispod pojasa, njena ljubav i strast prema plesu jasno se oponašaju sa svakim ča-ča-ča, valcerom i brzim korakom napred. Лако је схватити зашто се Америка увек изнова заљубљује у раскошну плесачицу; један врући корак на плесни подиј ДВТС-а и једноставно не можете одвојити поглед од ње.

Плес је одлична вежба за цело тело јер „сагоревате толико калорија и тонирате цело тело, а да нисте свесни да вежбате јер се превише забављате“, каже Јохнсон.

Osim što pleše svoj put do rastresitog tela, šta još Džonson radi da ostane u tako fenomenalnoj formi? Evo nekoliko zabavnih činjenica o fitnesu koje možda znate ili ne znate o harizmatičnoj plesnoj zvezdi.

1. Voli da vežba napolju. „Volim da igram tenis iako nisam baš dobra“, kaže ona. „Volim da radim kanjon Runjon sa prijateljima i da šetam sa svojim psom.

2. Australijski zapanjujući nedavno je otkrio Barry's Bootcamp. "Покушавам да одем тамо два пута недељно, а бавим се и пилатесом", каже Ким.

3. Kada Džonson putuje, ona uzima svoje Thera-Bands i vežba u hotelu. "Тхе Плес са звездама ДВД за вежбање је такође одлична вежба! "Каже Јохнсон.

4. Јохнсон покушава да се храни здраво, али она има слаткиш и воли десерт ту и тамо. „Mislim da je kontrola porcija ključ kao i vežba“, kaže ona. "Примећујем разлику у свом телу ако избацим угљене хидрате после 17 сати."

5. Воли да излази на лепе вечере. "Волим да излазим на лепе вечере, али то понекад може бити незгодно ако пазите шта једете", каже лепа балска плесачица."Sve dok imate neku vrstu treninga svake nedelje, stvarno mislim da možete sebi priuštiti malo poslastica."

6. Јане Фонда инспирише Јохнсона да остане у форми. "Она још увек прави ДВД -ове за фитнес и изгледа невероватно. Некад сам био мали са мајком у дневној соби," каже Јохнсон. "Једном сам чак ишла као Јане Фонда на забаву за Ноћ вештица и терала људе да се попну на под и дају ми маказе. Претпостављам да можете рећи да је она мој херој!"

О Кристен Алдридге

Kristen Oldridž daje svoje znanje o pop kulturi Yahoou! као домаћин "омг! САДА". Примајући милионе прегледа дневно, изузетно популаран дневни забавни информативни програм један је од најгледанијих на вебу. Kao iskusni novinar za zabavu, stručnjak za pop kulturu, zavisnik od mode i zaljubljenik u sve kreativne stvari, ona je osnivač positivelycelebrity.com i nedavno je pokrenula sopstvenu modnu liniju i aplikaciju za pametne telefone inspirisanu slavnim ličnostima. Повежите се са Кристен да бисте причали о свим познатим личностима путем Твитера и Фејсбука или посетите њену службену веб страницу на адреси ввв.кристеналдридге.цом.

Pregled za