6 здравствених благодати морске воде

Садржај

• 1. Доприноси здрављу коже
• 2. Очистите дисајне путеве
• 3. Ублажава тешке ноге
• 4. Побољшава реуматске болести
• 5. Смањује стрес и анксиозност
• 6. Побољшава имунолошки систем

Морска вода има неколико својстава због којих је корисна за здравље, посебно у погледу побољшања изгледа коже, лечења упалних болести, смањења стреса и повећања осећаја благостања.

Ове предности су могуће захваљујући чињеници да је морска вода богата минералима, попут магнезијума, калцијума, калијума, хрома, селена, цинка и ванадијума, који такође имају важну улогу у људском телу. Поред тога, благодати морске воде повезане су са чињеницом да су ћелије тела уроњене у течност која има састав врло сличан саставу морске воде и која фаворизује ћелијске активности повезане са метаболизмом.

На овај начин морска вода има велику компатибилност са овим течностима, имајући бројне здравствене предности, јер су људским бићима потребни сви минерали који су присутни у морској води. Због тога је купка са сланом водом довољна да кожа ове минерале апсорбује и има користи.

1. Доприноси здрављу коже

Минерали попут натријума, калијума, јода, цинка, силицијума и магнезијума веома су важни за регенерацију ћелија и хидратацију коже и помажу у смањењу губитка воде кроз кожу. Поред тога, морска вода делује и дезинфекционо и антисептично, па је врло ефикасна у ублажавању симптома псоријазе и екцема, као и у побољшању акни.

Морска вода такође делује као природни пилинг, због присуства соли и алги присутних у мору, богатих протеинима, витаминима и минералима, такође доприносе здравој кожи.

2. Очистите дисајне путеве

Како је морска вода концентрована у минералима који помажу у хидратацији и флуидизацији слузокоже, на пример, широко се користи за назалну примену у ситуацијама алергије, прехладе, грипа или зачепљења носа.

Већ постоје уређаји за прскање који у свом саставу имају морску воду, тако да је примена лакша и ефикаснија, а који се могу купити у апотекама.

Поред тога, постоје студије које указују да морска вода има позитивне ефекте у лечењу цистичне фиброзе, јер је у стању да елиминише вишак слузи нагомилане у плућима људи са овом болешћу.

3. Ублажава тешке ноге

Хладни морски таласи на ногама подстичу вазоконстрикцију и повећавају оксигенацију ткива, што побољшава циркулацију крви, смањујући оток карактеристичан за тешке ноге.

4. Побољшава реуматске болести

Због састава минерала као што су калцијум, магнезијум и други елементи у траговима, морска вода побољшава симптоме свих болести зглобова, јер је у стању да смањи упале. Поред тога, чињеница да се особа креће морем, такође доприноси здрављу мишића и зглобова.

5. Смањује стрес и анксиозност

Због свог састава магнезијума, који делује опуштајуће, морска вода помаже у ублажавању напетости у мишићима, стреса и анксиозности. Дакле, начин за смањење стреса и промовисање осећаја благостања је вежбањем вежби или активности на мору, попут пливања, на пример.

То је зато што вежбање физичких активности промовише ослобађање кортизола, који помаже у ублажавању симптома анксиозности и стреса. Поред тога, вежбање активности промовише промене у обрасцима дисања, што такође помаже у опуштању.

Погледајте друге начине за борбу против стреса и анксиозности.

6. Побољшава имунолошки систем

Због чињенице да је морска вода богата минералима, могуће је да позитивно делује на ћелије тела, стимулишући њихову функцију и поспешујући јачање имунолошког система.

Погледајте још савета за јачање имунолошког система: