Када почети давати беби воде (и праву количину)

Садржај

• Тачна количина воде према тежини бебе
• Количина воде према старости
• До 6 месеци
• Од 7 до 12 месеци
• Од 1 до 3 године

Педијатри препоручују да се бебама нуди вода од 6 месеци, а то је доба када се храна почиње уводити у свакодневни рад, а дојење није једини бебин извор хране.

Међутим, бебе храњене искључиво мајчиним млеком не требају пити воду, чајеве или сокове док не почну дохрану, јер мајчино млеко већ има сву потребну воду. Поред тога, бебе млађе од 6 месеци имају мањи стомак, па ако пију воду, може доћи до смањења жеље за дојењем, што може резултирати, на пример, нутритивним недостацима. Ево како да одаберете најбоље млеко за бебу.

Тачна количина воде према тежини бебе

Тачну количину воде која је потребна беби треба израчунати узимајући у обзир тежину детета. Погледајте доњу табелу.

Вода се мора нудити неколико пута дневно и може се узети у обзир количина воде која је присутна у супи и на пример сок од јастука. Међутим, беба се такође мора навикнути да пије само воду која нема боју или укус.

Количина воде према старости

Неки педијатри сматрају да количину воде која је потребна беби треба израчунати према њеној старости, овако:

До 6 месеци

Беби која искључиво доји у доби од 6 месеци вода није потребна, јер се мајчино млеко састоји од 88% воде и има све што је потребно беби да утажи жеђ и апетит. На тај начин, кад год мајка доји, беба пије воду кроз млеко.

Просечна дневна потреба за водом за здраве бебе до 6 месеци старости је око 700 мл, али та количина се у потпуности добија из мајчиног млека ако је дојење искључиво. Међутим, ако се беба храни само млеком у праху, потребно је давати приближно 100 до 200 мл воде дневно.

Од 7 до 12 месеци

Од навршених 7 месеци, увођењем хране, бебина потреба за водом је око 800 мл воде дневно, а 600 мл мора бити у облику течности као што су млеко, сок или вода.

Од 1 до 3 године

Деца између 1 и 3 године треба да пију око 1,3 литра воде дневно.

Важно је напоменути да су ове препоруке намењене здравој беби која нема дехидрацију због дијареје или других здравствених проблема. Дакле, ако беба повраћа или има дијареју, важно је понудити још више воде. У овом случају идеално је посматрати количину течности изгубљене повраћањем и дијарејом, а затим одмах понудити исту количину воде или домаћег серума. Научите како да припремите домаћи серум.

Љети количина воде мора бити мало већа од горе препоручене, како би надокнадила губитак воде знојем и избегла дехидратацију. Због тога, чак и без захтева детета, детету треба нудити воду, чај или природни сок током дана, неколико пута дневно. Знајте знаке дехидрације код свог детета.