Аутор: Sara Rhodes
Датум Стварања: 16 Фебруар 2021
Ажурирати Датум: 29 Октобар 2024
Anonim
Шта јести након бариатријске операције - Фитнес
Шта јести након бариатријске операције - Фитнес

Садржај

Након подвргавања бариатријској операцији, особа треба да једе течну дијету око 15 дана, а затим може започети пастозну дијету још приближно 20 дана.

После овог периода, чврста храна се може поново уводити мало по мало, али храњење се обично враћа у нормалу, отприлике 3 месеца након операције. Међутим, ови временски периоди могу варирати, у зависности од врсте толеранције коју свака особа има након операције.

Остваривање овог времена адаптације веома је важно јер је човеков стомак врло мали и у њега стане само око 200 мл течности, због чега особа брзо губи на тежини, јер чак и ако жели да једе много осећаће се веома непријатно јер ће буквално храна не стане у стомак.

1. Како се ради течна дијета

Течна дијета започиње одмах након операције и обично траје између 1 и 2 недеље. Током овог периода, храна се може јести само у течном облику и у малим количинама, око 100 до 150 мл, чинећи око 6 до 8 оброка дневно, са размаком од 2 сата између оброка. Током периода течне дијете уобичајено је проћи кроз следеће фазе:


  • Јасна течна дијета: ово је прва фаза течне дијете која би требало да се ради током првих 7 дана постоперативног периода, заснивајући се на супи без масти, процедљеним воћним соковима, чајевима и води. Дијета треба започети са запремином од 30 мл и постепено повећавати док не достигне 60 мл на крају прве недеље.
  • Дробљена дијета: после првих 7 дана може се додати ова врста дијете, која се састоји од једења неких врста уситњене хране, повећавајући количину течности са 60 на 100 мл. Дозвољена храна укључује чајеве и сокове од лимунског воћа, житарице попут овса или креме од пиринча, бело месо, незаслађени желатин, поврће попут тиквица, целера или јама и кувано поврће попут тиквица, патлиџана или чајоте.

Храна се мора јести полако, чаша супе може да потраје и до 40 минута, а сламке се не смеју јести.

Такође је изузетно важно пити између 60 до 100 мл воде током дана, у малим количинама, и узимати суплементе које је прописао лекар, како би се осигурала потребна количина витамина.


2. Како се ради пастирна дијета

Пастозна дијета би требало да започне око 15 дана након операције, а у њој особа може да једе само пастозну храну као што су поврћне креме, кашице, кувано или сирово воћно кашице, кашасте махунарке, протеинске кашице или витамини од воћа умутљеног са соком од соје или воде , на пример.

У овој фази дијете количина која се уноси треба да буде између 150 и 200 мл, а уз главне оброке треба избегавати унос течности. Погледајте мени и неке пастозне дијететске рецепте које можете користити након бариатријске операције.

Када поново јести чврсту храну

После око 30 до 45 дана након бариатријске операције, особа се може вратити јести храну коју треба жвакати, али у малим количинама током 6 дневних оброка. У овој фази може бити корисно користити тањир за десерт да бисте јели мале количине при сваком оброку.


Течности треба узимати само између оброка, важно је пити најмање 2Л воде дневно како би се спречила дехидрација.

Од ове фазе пацијент може да једе воће, поврће, интегралне житарице, млеко и млечне производе, месо, рибу, јаја, тестенине, пиринач, кромпир, цела зрна и семе у малим количинама и према толеранцији.

Дијетни мени након бариатријске хирургије

Ево примера менија за различите фазе дијете након бариатријске хирургије:

ОброциЈасна течна дијетаДијетазгњечен
Доручак30 до 60 мл процеђеног сока од папаје60 до 100 мл пиринчане креме (без млека) + 1 мерица (десерта) протеинског праха
Јутарња ужина30 до 60 мл чаја од липе60 до 100 мл процеђеног сока од папаје + 1 кашика протеинског праха
Ручак30 до 60 мл пилеће супе без масти60 до 100 мл сецкане супе од поврћа (бундева + тиквице + пилетина)
Снацк 130 до 60 мл течне желатине без шећера + 1 мерица (десерта) протеина у праху60 до 100 мл сока од брескве + 1 кашика протеинског праха
Снацк 230 до 60 мл процеђеног сока од крушке60 до 100 мл течне желатине без шећера + 1 кашика протеинског праха
Вечера30 до 60 мл пилеће супе без масти60 до 100 мл супе од поврћа (целер + чајота + пилетина)
Вечера30 до 60 мл процеђеног сока од брескве60 до 100 мл сока од јабуке + 1 мерица (десерта) протеинског праха

Важно је да између сваког оброка попијете око 30 мл воде или чаја, а око 21 сат треба да узмете хранљиви додатак глуцерна.

ОброциПастозна дијетаПолучврста дијета
Доручак100 до 150 мл овсене каше са обраним млеком + 1 кашика (десерта) протеинског праха100 мл обраног млека са 1 кришком препеченог хлеба са 1 кришком белог сира
Јутарња ужина100 до 150 мл сока од папаје + 1 кашичица протеина у праху1 мала банана
Ручак100 до 150 мл сецкане супе од поврћа са пилетином + 1 кашика пире од бундеве без путера1 кашика згњечене шаргарепе, 2 кашике млевеног меса и 1 кашика пиринча
Снацк100 до 150 г куваних и згњечених јабука200 мл чаја од камилице + 1 кришка препеченог хлеба
Вечера100 до 150 мл биљне супе млевене са рибом + 2 кашике пире кромпира без путера30 г исецкане пилетине + 2 кашике пире кромпира
Вечера100 до 150 мл сока од крушке + 1 кашика (десерта) протеинског праха200 мл чаја од камилице са бисквитом 1 врсте кекс са кремом

У овим фазама препоручује се пити између 100 до 150 мл воде или чаја између сваког оброка и постепено повећавати према индивидуалној толеранцији, достижући 2 литре воде дневно.

Шта не можете јести

У прва 3 месеца након операције смањења желуца, храна попут:

  • Кафа, мате чај, зелени чај;
  • Бибер, хемијски зачини, као нпр Кнорр, Сок, сенф, кечап или Ворцестерсхире сос;
  • Индустријски сокови у праху, безалкохолна пића, као и газирана вода;
  • Чоколада, бомбоне, гуме и слаткиши уопште;
  • Пржену храну;
  • Алкохолно пиће.

Поред тога, треба избегавати храну као што је моуссе од чоколаде, кондензовано млеко или сладолед, а чак и ако је конзумирате у малим количинама, можете поново да се угојите.

Будите Сигурни Да Изгледате

Повреде ноктију

Повреде ноктију

Повреда нокта настаје када се било који део нокта повреди. То укључује нокат, нокат (кожа испод нокта), кутикулу (основа нокта) и кожу око бочних страна ноктију.Повреда настаје када је нокат исечен, п...
Х грипа менингитис

Х грипа менингитис

Менингитис је инфекција мембрана која покрива мозак и кичмену мождину. Овај покривач се назива мождане овојнице.Бактерије су једна врста клица која може изазвати менингитис. Хаемопхилус инфлуензае тип...