Ваш водич за масажу беба

Садржај

• Преглед
• Везање кроз масажу беба
• Здравствене предности масаже за бебе
• Када започети масажу беба
• Колико често треба обављати масажу беба
• Технике масирања бебе
• Угодна атмосфера је неопходна
• Почните полако
• Поновите све изнова
• Наставим да причам
• Уље није обавезно
• Полет

Преглед

Бебе масаже имају различите погодности. Сваким њежним потезом ваша беба ће се осећати неговано и вољено, ојачавајући везу између вас двоје. Масаже ће такође омогућити вашој беби да се осјећа опуштеније, што може побољшати њихов сан.

Нека истраживања сугерирају да масажа беба може чак и промовисати здрав раст, мада су потребна додатна истраживања.

Нисте сигурни одакле почети? Саставили смо приручан водич о предностима и техникама. Научиће вас све што требате знати о масажама за бебе.

Везање кроз масажу беба

Масаже за бебе одличан су начин да вас и вашег малишана приближите. Поверење и комуникација развијају се током интеракције са бебом. Ваш смирујући додир учиниће да се и ваша беба воли и брине.

Ваша беба ће се такође осећати опуштено током масаже. Анегдотски извештаји указују да ово опуштање може побољшати сан, али потребно је више истраживања.

Здравствене предности масаже за бебе

Према Међународном удружењу за масажу дојенчади (ИАИМ), масажа беба може помоћи у стимулацији крвожилног и пробавног система. Ово би заузврат могло помоћи неким бебама са условима као што су:

• гасни
• грчеви
• колике
• затвор

Масаже такође могу помоћи у смањењу мишићне напетости, растућих болова и нелагоде у зубима, као и подстицању раста превремено рођене деце.

Међутим, Цоцхране систематски преглед нашао је мало доказа за ове пријављене користи. Потребно је више истраживања да би се потврдиле ове тврдње.

Ако ваша беба има било каквих здравствених потешкоћа, прво бисте требали да разговарате са њиховим лекаром да одлучите да ли требате да је масирате.

Када започети масажу беба

ИАИМ предлаже да родитељи уђу у контакт чим се роди беба.

Многе маме и тате то воле постављајући бебу на груди, голу кожу до голе коже. То је познато као нега коже или коже кенгуру. Док држите бебу близу, постепено почните да их милујете по ногама и леђима. Затим пређите на друга подручја попут оружја.

Након првих неколико недеља рођења, можете почети масирати бебу. Међутим, будите сигурни да пратите расположење бебе. Ваша беба треба да буде мирна, будна и задовољна када будете спремни да им масажу. Никада не изводите ниједну технику масаже која чини да вашој беби буде непријатно.

Није најбоље време за масажу када се беба окрене главу од вас или укочи руке, наводи клиника Маио. Клиника Маио такође предлаже да се сачека најмање 45 минута након храњења. Ако изводите бебину масажу прерано након што једе, може да изазове повраћање.

Колико често треба обављати масажу беба

Колико често масирате бебу зависи од вас и ваше бебе. Неки родитељи свакодневно масирају своју бебу, док други родитељи малишане масирају сваки други дан.

Можете масирати бебу током јутра да би дан изгледао или увече пре спавања како бисте умирили бебу да спава. Обратите пажњу на наговештаје ваше бебе да вам помогну да одредите најбољу рутину масаже.

Технике масирања бебе

Ево неколико савета и техника који ће вам помоћи и вама и вашој беби да искористите што више времена за масажу.

Угодна атмосфера је неопходна

Измасирајте бебу на топлом и тихом месту.

Водите рачуна да се нађете на угодном месту. Поставите их на пешкир на леђима како би одржавали контакт очима. То може бити на њиховом столићу за пресвлачење или на вашем кревету. Обавијестите их да је вријеме за масажу док их скидате.

Почните полако

Поставите бебу на леђа и почните тако да лагано трљате сваки део тела. Ваш додир би у почетку требао бити њежан.

Проведите неко време трљајући сваки њихов део тела, почевши од главе и постепено се крећући према ногама. Не постоји одређено препоручено време за масажу. Сваки део масаже треба да траје све док ви и ваша беба уживате.

Такође можете да покушате да бебу ставите на стомак на кратку масажу, мада неким бебама можда неће бити драже да буду дуго на стомаку.

Поновите све изнова

Ако ви и ваша беба уживате у масажи, наставите понављањем покрета трљања, почевши од њихове главе и крећући се према ногама.

Наставим да причам

Увек комуницирајте са бебом током масаже. Поновите њихово име и реч "опусти се" како би им се помогло да се смире.

Такође можете да испричате причу или да певате њихове омиљене јаслице из вртића док се крећете по њиховом телу.

Уље није обавезно

Неки родитељи сматрају да је уље превише неуредно, док други родитељи то користе како би се уклонило трење коже од масирања. Ако користите уље, обавезно купите оно без мириса и јестиво јер га беба може добити у устима.

Прво тестирајте уље тако што ћете малим пипком нанети мрљу на бебину кожу. Проверите да ли ваша беба има реакцију. Ово је посебно важно за бебе са алергијама или осетљивом кожом.

Полет

Масаже за бебе су предивна, умирујућа терапија која смирује вашу бебу и промовише време везивања. Међутим, масирање не долази природно свим родитељима. Не обесхрабрујте ако масирање бебе испрва не успе.

Можда ћете морати да вежбате неколико пута пре него што добијете масажу. Са сваком праксом развијате дубљу, љубавну везу са својом бебом. Држите се тога, чак и ако испрва не држите масаже за бебе. Ваша беба ће вам захвалити.