Главне предности чаја Царкуеја

Садржај

• Благодати Царкуеје
• Како припремити чај Царкуеја

Чај од каркеје има неколико здравствених благодати, попут регулације крвног притиска и количине шећера у крви, јачања имунолошког система и побољшања пробавних проблема, а може се конзумирати и до 3 пута дневно.

Чај од врхова прави се од лишћа горјака, лековите биљке са научним називом Баццхарис тримера, који се могу наћи у продавницама здраве хране и на уличним пијацама.

Благодати Царкуеје

Горица има хипогликемијско, антиинфламаторно, антимикробно, антихипертензивно и диуретичко својство, са неколико здравствених предности, од којих су главне:

1. Побољшава дијабетес, јер има способност да смањи апсорпцију шећера унетих у исхрану, помажући тако у контроли дијабетеса. Упркос томе што се користи за снижавање нивоа шећера у телу, хипогликемијски ефекти Царкуеје се и даље проучавају;
2. Детоксификује јетру, јер садржи флавоноиде у саставу који врше заштитну функцију јетре;
3. Смањује крвни притисак код људи којима је дијагностикована хипертензија;
4. Побољшава пробавне проблеме, штитећи стомак и спречавајући појаву чирева, јер садржи супстанце које смањују желучану секрецију;
5. Смањује холестерол због присуства сапонина у његовом саставу, што помаже у спречавању апсорпције холестерола;
6. Помаже у борби против упале, пошто има антиинфламаторна својства;
7. Помаже вам да изгубите тежину, јер успева да смањи апетит;
8. Ублажава задржавање течности, јер има диуретички ефекат, поспешујући уклањање течности задржане у телу и смањујући оток;
9. Јача имунолошки системјер има антиоксидансе.

Ове благодати чаја од махунарке настају због неких супстанци које ова биљка има, попут фенолних једињења, сапонина, флавона и флавоноида. Међутим, ова биљка има неке контраиндикације и не сме се користити током трудноће и дојења или у великим дозама, јер може бити штетна по здравље. Знајте и друге контраиндикације за Царкуеја.

Како припремити чај Царкуеја

Чај од врха је једноставан и брз у припреми и има неколико здравствених благодати.

Састојци

• 2 кашике исецканих листова горке;
• 500 мл воде.

Режим припреме

Ставите састојке у шерпу и кључајте приближно 5 минута. Поклопити, пустити да се загреје, процедити и затим пити. Да бисте имали све благодати чаја од гроздица, требало би да попијете до 3 шоље чаја дневно.