10 књига које сјају о алтернативној медицини

Садржај

• Клиника за алтернативну медицину и лијекове за клинику Маио
• Енциклопедија природне медицине
• Комплетна књига лекова ајурведске медицине: заснована на безвременској мудрости индијског медицинског система старог 5000 година
• Аиурведа животна мудрост: Комплетан рецепт за оптимизацију здравља, спречавање болести и живот са виталношћу и радошћу
• Уравнотежите своје хормоне, уравнотежите живот
• Између неба и земље: Водич за кинеску медицину
• Веб који нема везе: Разумевање кинеске медицине
• Лечење целокупном храном: азијске традиције и модерна исхрана
• Нови приручник за кинеску медицину: Иновативни водич за интеграцију источне мудрости са западном праксом за модерно исцељење
• Природно здравље, природна медицина: Комплетан водич за добробит и само-негу за оптимално здравље

Алтернативна медицина је средство за лечење симптома или болести изван уобичајене западне медицине. Често су алтернативни третмани из источних култура и користе се природније методе, попут биљних лекова.

Неке праксе алтернативне медицине користе се хиљадама година. На пример, систем ајурведске медицине започео је у Индији пре више од 3.000 година. Ајурведска медицина користи биљке, посебне исхране и друге природне праксе као лечење за многа стања.

Иако иза тога не постоје увек клиничка истраживања, алтернативна медицина може бити ефикасна. У неким случајевима можете је комбиновати и са конвенционалном медицином. Ове књиге нуде ближи поглед на технике алтернативне медицине, како их користити и када.

Клиника за алтернативну медицину и лијекове за клинику Маио

Када размишљате о алтернативној медицини и кућним лековима, можда имате пуно питања: Да ли су ови третмани ефикасни? Како функционишу? "Књига алтернативне медицине и лекова у кући Клинике Маио" има за циљ да одговори на њих. Објашњава како лечити уобичајене здравствене проблеме код куће и када користити одређене лекове. Пронаћи ћете и информације о томе како знати да ли су ваши симптоми знак хитне медицинске помоћи и када је време да се лекар укључите.

Енциклопедија природне медицине

Два натуропатска доктора, Мицхаел Мурраи и Јосепх Пиззорно, објашњавају како се природне терапије користе у лечењу уобичајених здравствених стања. У „Енциклопедији природне медицине“ они дају савете за здрав начин живота и употребу додатака и ботаничких лекова. Лекари дају примере како холистичка медицина може бити ефикасна, користећи информације из научних студија.

Комплетна књига лекова ајурведске медицине: заснована на безвременској мудрости индијског медицинског система старог 5000 година

Људи баве ајурведском медицином већ 3.000 година. У "Комплетној књизи лекова из ајурведске медицине", др Васант Лад упознаје модерног читаоца са овим сложеним, древним обликом медицине. Он укључује једноставна упутства о томе како користити ајурведске формуле за различита стања, попут симптома прехладе и грипе, анксиозности, депресије, главобоље, високог холестерола и још много тога. Састојци из формула др. Лада могу се пронаћи у већини здравствених продавница или их лако наручити.

Аиурведа животна мудрост: Комплетан рецепт за оптимизацију здравља, спречавање болести и живот са виталношћу и радошћу

Савремени живот нас може оставити да се нездраво и неповезујемо. Многе наше навике, попут лоше исхране и недостатка кретања, доводе до хроничних болести. Кроз „Аиурведа животну мудрост“, ауторка Ацхариа Схуниа подучава читатеље о техници древне медицине и како да своју науку примене у савременом начину живота. Њени савети укључују велнес праксе, попут јоге, медитације и здравих рецепата. Схуниа има јединствено искуство са древном медицином. Ајурведу је прво научила од свог дједа, који је био исцјелитељ у сјеверној Индији.

Уравнотежите своје хормоне, уравнотежите живот

Принципи Ајурведе се могу применити на много различитих начина. У књизи "Уравнотежите своје хормоне, уравнотежите живот", др. Цлаудиа Велцх их користи како би помогла женама да поврате равнотежу у хормонима. Објашњава да високи ниво стреса, недостатак сна и нездрава исхрана могу узроковати да хормони изађу из равнотеже. Др Велцх нуди алате из праксе древне медицине и објашњава како их можете користити.

Између неба и земље: Водич за кинеску медицину

Током многих генерација, источни и западни лекови били су у сукобу. Мало је оних који су користили обоје. Данас то није толико случај, јер многи исцелитељи и лекари комбинују оба приступа. "Између неба и земље" је водич који ће вам помоћи да схватите зашто древна кинеска медицина и данас може бити вредна и како се може користити са модернијим западним праксама.

Веб који нема везе: Разумевање кинеске медицине

Ако сте само упознати са западном медицином, ова књига је одлично место за почетак. "Мрежа која нема ткања" служи као водич за објашњење кинеске медицине. Кинеску медицину испитује и из перспективе древних извора и модерног истраживања. Помоћу њега представите се источњачким праксама и научите више.

Лечење целокупном храном: азијске традиције и модерна исхрана

Оно што унесете у своје тело може имати велики утицај на ваше здравље. Сада знамо везу између лоше прехране и хроничних здравствених стања. "Лечење целокупном храном" фокусира се на промену исхране уз смернице кинеске медицине. Научите о зелено-густим зеленилима, попут спирулине и плаво-зелених алги. Књига такође нуди преко 300 хранљивих рецепата.

Нови приручник за кинеску медицину: Иновативни водич за интеграцију источне мудрости са западном праксом за модерно исцељење

Источна и западна медицина потичу из две веома различите школе мишљења. Ако се користе заједно, могу понудити још веће предности. У "Приручнику за нову кинеску медицину", др Миша Рутх Цохен, доктор кинеске медицине и лиценцирани акупунктуриста, описује како се кинеска медицина може користити упоредо са модерном медицином за лечење различитих стања. Научите како комбиновати кинеске смернице исхране са западњачким. Др Цохен такође описује како вежбати лековите терапије, попут акупунктуре, ки гонга и кинеске биљне терапије.

Природно здравље, природна медицина: Комплетан водич за добробит и само-негу за оптимално здравље

Превентивно здравље значи вежбање здравог начина живота које вам помаже да заштитите од болести, попут дијабетеса, срчаних болести и Алзхеимерове болести. "Природно здравље, природна медицина" је комбинација превентивних здравствених савета и техника алтернативне медицине. Књига нуди здраве, једноставне рецепте и савете за коришћење алтернативног лечења. Такође пружа истраживање повезаности исхране и одређених хроничних стања.