Шта је план рођења? Плус, како створити свој

Садржај

• Шта је уопште 'план рођења'?
• Узорак плана рођења
• Шта треба укључити у свој план рођења
• Идентификација
• Интервенције против болова
• Хитне интервенције
• Могућности рада
• Опције испоруке
• Њега новорођенчади
• Како написати властити план рођења
• 1. Направите неке белешке
• 2. Разговарајте са својим родитељским партнером
• 3. Започните формулисање плана
• 4. Донесите свој план лекару
• 5. Довршите план - имајући у виду флексибилност
• Да ли је потребан план рођења?
• Полет

План рођења је оксиморон: Иако у животу можете планирати неке ствари, рођење бебе није баш једно од њих. Бебе су срамотне због непоштовања рокова, заједно са свим вашим надама за одређену врсту порођаја или порођаја (угх, оне су тако непристојан).

На крају дана, рођење које сте имали овиси више о вашем тијелу и беби, а не о било којем плану који сте записали током 7 мјесеци трудноће.

То је речено је вредност за креирање плана порођаја - иако би га рад могао потпуно избацити након што порођај заиста почне!

Замислите то као циљну тачку за своју идеалну испоруку: Можда нећете стићи онако како сте замислили, али имате у виду стратегију која вам помаже да се припремите. Имамо савете који су вам потребни да започнете сами.

Шта је уопште 'план рођења'?

Важно што треба знати о плану рођења је да је то више нацрт или груба скица начина на који предвиђате испоруку ваше бебе, а не обавеза око стварања камена. Потребна јој је већа флексибилност него што јој име каже - у ствари довољно, да бисте по потреби потпуно промијенили план на лицу мјеста.

Најбољи планови рођења помажу вам да одговорите на нека важна питања пре него што вас превише савладају напори рада да бисте директно размишљали. Да ли се надате испоруци епидуралне или лекова без лекова? Кога желите у соби за доставу са собом? Које су интервенције отворене за примање и које бисте желели избећи?

План порођаја такође вам помаже да јасно наведете своје поставке радном и порођајном особљу.

Можда ћете бити посвећени природном рођењу све док не дођете у транзицијску фазу порођаја, у којем тренутку почињете просјачење за ублажавање болова Али ако особље зна за ваш план рођења, можда ће вам предложити алтернативне могућности, тако да и даље можете добити испоруку коју сте првобитно желели (чак и ако изгубите живце на 9 центиметара, и ко би вам могао замерити?).

Узорак плана рођења

Не постоји прави начин за креирање плана рођења, али покушајте да будете што јаснији и сажетији. Ево примера како може изгледати комплетан план рођења:

Шта треба укључити у свој план рођења

Док развијате свој план рођења, важно је укључити и неке ствари. Ево контролне листе за лако планирање.

Идентификација

Ваше име, име лекара и болница у коју планирате да испоручите. Такође уврстите очекивани рок рока и, ако је познато, пол и име ваше бебе.

Овде би требало да напишете и било која позната здравствена стања за вас или ваше бебе, укључујући позитивне резултате стрепске групе Б, гестацијски дијабетес и прееклампсију.

Интервенције против болова

Морате да одлучите да ли желите да узимате лекове или примате епидуралну. Ако се надате да ћете избећи епидуралну опцију, постоје и други лекови који се могу одлучити, као да ли бисте били спремни да примите наркотике или азот оксид за ублажавање болова.

Хитне интервенције

Ако немате заказани одсек Ц, не постоји гаранција какву ћете испоруку коначно имати. Морате размислити о томе како ће се доносити одлуке - и ко ће преузети водство у њиховом доношењу - ако се деси нешто неочекивано. То може значити:

• потребан вам је пресек Ц уместо вагиналног порођаја
• која захтева епизиотомију да би се избегло кидање
• користећи пинцету или вакуум да помогнете беби кроз порођајни канал
• давати му Питоцин да убрза застој рада

Наведите када и на који начин бисте желели да вам се те одлуке представе и које информације желите да добијете да бисте донели информисан избор.

Могућности рада

Ваш рад може трајати од неколико сати до неколико дана (то је необично, али може се догодити!).

• Како желите да проведете то време?
• Ко ће бити са вама док радите?
• Да ли бисте радије били везани за праћење фетуса 24 сата дневно?
• Да ли желите да вам се дозволи да шетате ходницима?
• Шта је са не-лековима који олакшавају бол, попут коришћења порођајног базена, врућег туша, порођајне лопте или акупунктуре?

Много питања, знамо! Такође размислите о томе шта ће вам умирити током порођаја, попут музике, осветљења, одређене хране или пића (ако је дозвољено) или других комфорних предмета и о томе да ли ће неко документовати видео записима или фотографијом.

Опције испоруке

Кад дође вријеме да се заправо почне гурати, бит ће све руке на палуби. Морат ћете размотрити колико ће партнер или други људи у соби с вама бити повезани како се дијете рађа.

Када говоримо о томе, ко ће бити са вама да вас подржи и ко желите да физички доставите своју бебу - лекар или бабица? Такође размислите о:

• у којим положајима желите да се опробате (на леђима, на столици, чучњу)
• како желите да вас се тренира у притиску и дисању контракцијама
• да ли желите да видите или додирнете бебину главу док се круни

Њега новорођенчади

Дошао је велики тренутак - рођена је беба! Заиста тежак посао је завршен, али има још много тога за размишљање.

• Ко ће пререзати пупчану врпцу, а учествујете ли у банкарству?
• Да ли желите одмах да контактирате кожу са кожом?
• Колико брзо након рођења желите да пробате дојити?
• Надате ли се очувању своје плаценте?

Постоје и бројни медицински захвати за новорођенчад, који су често у породици. Тако да ћете морати да размислите о витамину К, антибиотској масти за очи, штапићима за пете и вакцинацији и о времену првог купања и вагања своје бебе.

Како написати властити план рођења

Ако се све ово чини застрашујуће и немате појма одакле да почнете, то је у реду. Треба пуно размишљати и можда нећете имати лагане одговоре на сва ова питања. Идемо корак по корак:

1. Направите неке белешке

Кад се осећате мирно и бистро, почните да правите неке прелиминарне белешке о томе како замишљате свој рад и испоруку.

Ово је време да се препустите свим оним, меким фокусираним, сањаним сликама најсрећнијег, најмиренијег икада - нема срамоте размишљати о томе који је ваш крајњи најбољи сценарио! У ствари, то је савршено место за почетак. Опишите своје идеално искуство рођења - а затим то оставите на страну.

2. Разговарајте са својим родитељским партнером

Разговарајте са својим партнером (или оним ко ће вам се придружити у соби за порођај). Без да још делите своје идеје, питајте их како они предвиђају ваш рад и испоруку. Какве предодређене појмове имају о рођењу? Постоји ли пуно ствари које не знају или се брину? Какву улогу виде у игрању током порођаја - колико им је пријатно да се баве или којим задацима би се бавили?

3. Започните формулисање плана

Започните са партнером формулисати конкретан, реалан план. На крају, то је твој тела која пролазе кроз порођај и порођај, тако да бисте требали бити удобни са свим донетим одлукама.

Али што више можете укључити улоге и предлоге свог партнера, то ћете природније имати осећај. Нацртајте основни нацрт плана са којим сте обоје задовољни, знајући да је у реду ако у овом тренутку имате још неодговорених питања или недоумица.

4. Донесите свој план лекару

Донесите план рада лекару или бабици. Прегледајте га у потпуности и затражите унос лекара. Они би требали бити у стању да ријеше заостала питања или недоумице, предложе алтернативне опције за суочавање са болом или компликацијама током порођаја и порођај на мјестима гдје ћете морати бити спремни извршити промјене у задњем тренутку.

Ваш лекар такође треба да вам каже да ли је ваш план порођаја реалан; они знају вашу медицинску и историју трудноће и могу вас усмерити у најбољем могућем правцу за успешно и здраво порођај.

5. Довршите план - имајући у виду флексибилност

Довршите све! Ако вам је лекар предложио измене, сада је време да их извршите. Ако сте још увек одлучивали између опција, потрудите се да постигнете договор. Ако сте још увек несигурни у вези са нечим или сте спремни да идете током тока, можете то приметити и ви. (Запамтите, флексибилност је добра ствар овде!)

Да ли је потребан план рођења?

Јок. У вашем је највећем интересу да га створите - а неки лекари снажно препоручују својим пацијентима да то ураде - али није тако да вас болница неће примити без плана за порођај.

Ако ћете се трудити пре него што напишете или финализирате план, на вама је како да напредујете са рођењем. Ако вам је свеједно, можете га записати у лету (између контракција!). Може бити једноставно рећи „Хтео бих да испоручим лекове са супругом у собу, без непотребних интервенција и што више контакта коже на кожу одмах по рођењу.“

То такође можете усмено комуницирати са медицинском сестром или лекаром када стигнете у болницу, јер ће већина особља радно замолити мајке какав је њихов план када су примљени.

Или, можете једноставно заборавити читав „план“ и прекрити га… искрено, можда би то била добра припрема за родитељство!

Полет

Не треба вам план рођења да бисте имали дете, али то често помаже. Сјетите се само да је флексибилна и течна, а не строга и крута.

Ако вам се због стварања плана порођаја чини мање стресним због рођења или вам даје мало мира, то бисте требали учинити. Имати писмени план такође вам може помоћи да избегнете непотребне интервенције и третмане.

Ако правите план јесте изазивајући ако стресите, у реду је да га прескочите или одржавате лежерним. Коначно, бебе праве сопствене планове рођења ... ми се о њима једноставно не упознајемо до великог дана!