Дозирање ЦБД-а: Утврђивање колико треба узети

Садржај

• ЦБД има бројне здравствене користи
• Шта истраживање каже о ЦБД-у
• Смислите прави износ за вас
• Како израчунати дозу
• Да ли је могуће узети превише ЦБД-а?
• Могући нежељени ефекти
• Разговарајте са лекаром

ЦБД има бројне здравствене користи

Вероватно сте чули за здравствене користи ЦБД-а, али колико требате узети да бисте их осетили?

Канабидиол или ЦБД је једно од преко 60 активних једињења у биљци канабиса. Ова активна једињења, позната као канабиноиди, утичу на ваше тело на много различитих начина.

ЦБД није психоактиван - значи да вас неће „високо“. Уместо тога, истраживање сугерише да би могло помоћи:

• смањују анксиозност и депресију
• побољшати сан
• смањити нападе код особа са епилепсијом
• ублажити бол и упалу
• побољшати здравље срца
• побољшати симптоме упалне болести црева (ИБД)

Без обзира у каквом сте стању покушали да се лечите од ЦБД-а, давање себи адекватне дозе је кључно - или вам то можда неће успети.

Може бити тешко схватити колико ЦБД-а требате узимати, јер ЦБД тренутно не регулише Управа за храну и лијекове (ФДА) и нема званичних препоручених доза.

Ево шта треба да знате о томе како да схватите колико ЦБД-а требате узети.

Шта истраживање каже о ЦБД-у

ЦБД је био предмет многих дискусија и истраживања током последњих неколико година.

Као што показује овај преглед за 2017. годину, велико је истраживање открило да је ријеч о релативно сигурном третману. Студије анализиране у овом прегледу нису показале да постоји једна универзална доза ЦБД-а коју би сви требали узимати. Уместо тога, нагласио је чињеницу да различити људи (и, у студијама на животињама, различите животиње) реагују на различите дозе ЦБД-а. Већина студија на људима користи дозе било где између 20 и 1500 милиграма (мг) дневно.

Вреди упамтити да још увек постоји доста ЦБД-а за који ми не знамо. Како индустрија канабиса расте, истраживачи ће вероватно спровести више студија о канабису, укључујући марихуану и конопљу и њене деривате.

Смислите прави износ за вас

Количина ЦБД-а коју требате узети зависи од низа фактора, укључујући:

• твоја телесна тежина
• стање које лечите
• вашу појединачну хемију тела
• концентрација ЦБД-а у свакој таблети, капсули, капи или гуми

Другим речима, постоји пуно променљивих које одлучују о томе колико ЦБД-а треба узети. Пре него што испробате ЦБД, обавезно разговарајте са лекаром о одговарајућој дози и потенцијалним ризицима. Ако вам лекар каже колико треба да користите, придржавајте се њихових препорука. Ово је посебно важно ако узимате лекове на рецепт који садрже ЦБД, попут Епидиолека, облика лекова против напада.

Ако вам лекар не даје препоруку, најбоље је да почнете са мањом дозом и постепено је повећавате. То би могло значити почетак од 20 до 40 мг дневно. Након недељу дана, повећајте ову количину за 5 мг. Наставите тако док не осетите да ефикасно лечи ваше симптоме.

На пример, за лечење јаких болова можда бисте започели са 40 мг. Можете узимати 40 мг на дане када вас боли. Након недељу дана повећавате га на 45 мг, а након друге недеље користите 50 мг. У овом тренутку ћете можда осећати да је ваш бол подношљив.

Било би паметно пратити колико ЦБД узимате и узимају ли се ваши симптоми. Запишите то на папир или у апликацију за белешке на свом телефону.

Започните с малом дозом ЦБД-а и полако повећавајте док не постигнете жељени ефекат. Ваша идеална доза ЦБД-а зависи од пуно фактора, као што су ваша телесна тежина, хемија тела, стање које лечите и концентрација ЦБД-а у производу који користите.

Како израчунати дозу

Неки производи, као што су ЦБД гуме, капсуле или таблете, говоре вам колико кошта једна порција. На пример, паковање на боци ЦБД капсула може указивати да постоји 5 мг ЦБД-а по капсули.

Ако користите ЦБД уље, вероватно ће доћи у бочици са капаљком. Паковање може навести колико ЦБД-а има у једној капи. Одатле можете схватити колико капи требате користити.

Понекад је теже разабрати колико ЦБД има у једној капи, јер на паковању се наводи укупна количина ЦБД-а у целој боци, али не и количина која ће бити у једној капи.

Једна кап износи око 0,05 милилитара (мЛ). Односно, није пуна капалица - само једна кап.

То значи да 10 мл боца ЦБД уља садржи 200 капи. А ако на паковању те боце од 10 мл пише да боца садржи 1.000 мг ЦБД-а, свака кап садржи око 5 мг ЦБД-а.

Дакле, да бисте имали 20 мг те врсте ЦБД уља, требали бисте узети четири капи.

Да ли је могуће узети превише ЦБД-а?

Прегледом сигурности и нуспојавама ЦБД-а из 2011. године утврђено је да људи континуирано користе ЦБД, чак и у великим дозама попут 1.500 мг дневно, људи добро подносе.

Ажурирање ове рецензије за 2017. годину такође је то потврдило. Међутим, студија из 2019. године учињена на мишевима изазвала је забринутост у вези са потенцијалом ЦБД-а за оштећење јетре и његове интеракције са другим лековима.

Ако тренутно узимате лекове и желите да пробате ЦБД, неопходно је да о томе разговарате са лекаром.

Познато је врло мало нуспојава ЦБД-а. Међутим, када се појаве нуспојаве, оне могу укључивати дијареју, промене апетита и умор.

Могући нежељени ефекти

• умор
• пролив
• промене у апетиту
• промене у тежини

Ако тражите брз и једноставан начин за куповину ЦБД-а, можете пронаћи многе робне марке ЦБД-а на мрежи. Али обавезно истражите сваку марку пре куповине. Иако се чисти, прави ЦБД сматра сигурним, лажни и неквалитетни производи могу бити опасни.

ЦБД није регулисан од стране ФДА, па на вама је да се уверите да користите само производе високог квалитета. Потражите производе реномираног бренда са тестирањем трећих произвођача и избегавајте компаније које имају историју нетачних ознака.

Извештај из центара за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) за 2018. годину констатује да је 52 становника Утаха имао лоше реакције на одређене производе ЦБД-а. Показало се да је већина њих користила производе који укључују синтетички ЦБД. Неки производи нису садржавали податке о произвођачу или његовим састојцима.

Разговарајте са лекаром

Када је у питању одређивање дозе ЦБД-а коју бисте требали да користите, разговор са лекаром је ваша најбоља опклада. Иако неће сви лекари бити у могућности да дају информације о ЦБД-у - зависно од закона у вашој држави - неки ће вам можда помоћи да препоруче дозирање или висококвалитетне марке. Разговарајте са лекаром пре него што пробате ЦБД, посебно ако тренутно узимате било који лек.

Желите да сазнате више о ЦБД-у? Кликните овде за више рецензија производа, рецепата и чланака заснованих на истраживању ЦБД-а од Хеалтхлине-а.

Да ли је ЦБД легално? ЦБД производи изведени од конопље (са мање од 0,3 посто ТХЦ-а) су легални на савезном нивоу, али су и даље незаконити према неким државним законима. Производи ЦБД-а са марихуаном незаконити су на савезном нивоу, али су законити према неким државним законима. Проверите законе државе и законе било где где путујете. Имајте на уму да ЦБД-ови без рецепта нису одобрени од стране ФДА-е и могу бити погрешно означени.

Сиан Фергусон је слободни писац и уредник са седиштем у Кејптауну у Јужној Африци. Њено писање покрива питања која се односе на социјалну правду, канабис и здравље. Можете да јој се обратите Твиттер.