Мајчино млеко: како чувати и одмрзавати

Садржај

• Како издојити мајчино млеко
• Када издојити мајчино млеко
• Колико дуго се млеко може чувати
• Како чувати
• Како одмрзнути мајчино млеко
• Како превозити смрзнуто млеко

Да бисте чували мајчино млеко, узето ручно или помоћу пумпе, мора се ставити у одговарајући контејнер који се може купити у апотекама или у боцама и кесама које се могу стерилисати код куће и које се морају ставити у фрижидер, замрзивач или замрзивач .

Мајчино млеко је најкомплетнија храна за бебу, помаже јој да расте и спречава болести као што су алергије, а чак је и смрзнуто, здравије је од било ког вештачког млека и зато га не треба трошити. Сазнајте више на: Предности мајчиног млека за бебу.

Како издојити мајчино млеко

Да би издојила мајчино млеко, жена мора:

1. Удобно се сместите, држање косе и уклањање блузе и грудњака;
2. Опрати руке сапуном и водом;
3. Масирајте дојку врховима прстију, правећи кружне покрете око ареоле;
4. Исцеђивање млека, ручно или помоћу пумпе. Ако је ручно, требало би да ставите бочицу испод дојке и притиснете дојку, чекајући да капљице млека изађу. Ако користите пумпу, само је ставите на дојку и укључите, чекајући да млеко изађе.

Након издоја млека, неопходно је да у посуду ставите датум и време када је било изражено, како би жена могла знати да ли је млеко добро дати беби.

Када издојити мајчино млеко

Када жена произведе довољно млека, требало би да га ускладишти, јер је њено млеко најбоља храна за бебу. Стога је важно да се млеко издоји увек по завршетку дојења и најмање месец дана пре него што се мајка врати на посао, јер служи да тело постепено производи више млека од млека које је беба дојила.

Колико дуго се млеко може чувати

Мајчино млеко се може чувати на собној температури 4 сата, у фрижидеру око 72 сата и у замрзивачу 6 месеци.

Важно је избегавати остављање посуде са млеком на вратима фрижидера, јер је могуће избећи нагле промене температура које узрокују брже оштећење млека и ометају његов квалитет.

Погледајте детаљније колико може трајати мајчино млеко.

Како чувати

Уклоњено млеко мора се ставити у одговарајућу посуду, која се може купити у апотекама, које су добро затворене, затворене и стерилисане.

Међутим, млеко можете и да чувате код куће у стерилисаној стакленој бочици са пластичним поклопцем, као што су Несцафе боце, или у одговарајућим кесама за замрзавање и смештене на места за хлађење, попут фрижидера, замрзивача или замрзивача. Научите како да стерилишете на: како да стерилизујете флашице и дуде за бебе.

Ови контејнери морају да се напуне, остављајући 2 цм неиспуњених на затварајућој ивици, а у исти контејнер можете ставити различито млеко за сисање док количина контејнера не буде довршена, међутим, датум првог повлачења млека мора бити забележен.

Како одмрзнути мајчино млеко

Да бисте одмрзнули мајчино млеко, морате:

• Користите млеко које је најдуже чувано, и требало би да се користи за 24 сата;
• Извадите млеко из замрзивача неколико сати пре употребе, омогућавајући отапање на собној температури или у фрижидеру;
• Загрејте млеко у дуплом котлу, стављајући бочицу са млеком које ће беба попити у шерпу са топлом водом и пустити да се загреје.

Ако контејнер за складиштење има више млека него што ће беба попити, само загрејте количину која ће се потрошити, а затим оно што остане у фрижидеру држите до 24 сата. Ако се ово млеко које је остало у фрижидеру не употреби у том року, мора се бацити јер више не може да се замрзне.

Смрзнуто млеко не би требало грејати на шпорету или у микроталасној пећници, јер грејање није једнолико и може проузроковати опекотине у бебиним устима, уз уништавање млечних протеина.

Како превозити смрзнуто млеко

У случају да је жена издојила млеко и треба да га превози са посла, на пример или током путовања, требало би да користи термалну врећу и да обнавља лед свака 24 сата.