6 главних промена дојке у трудноћи

Садржај

• 1. Дојке постају болне или осетљиве
• 2. Хало је тамнији
• 3. Куглице око ареоле су израженије
• 4. Могу се појавити стрије
• 5. Појављује се колострум
• 6. Вене постају очитије
• Како припремити дојке за дојење

Негу дојки током трудноће треба започети чим жена открије да је трудна и има за циљ смањење болова и нелагодности због њеног раста, припрему дојки за дојење и спречавање појаве стрија.

Током трудноће, дојке се мењају како би се припремиле за дојење, постају веће, теже и болне. Поред тога, ареола постаје тамнија и осетљивија, а вене у синусима постају истакнутије, а важно је предузети неколико мера предострожности.

Главне промене и неопходна нега су:

1. Дојке постају болне или осетљиве

Са дебљањем, растом стомака и почетком производње мајчиног млека, нормално је да дојке постану веће и мало болне или осетљивије. Ова сензација обично почиње између 6. и 7. недеље трудноће, али код неких жена се може појавити и касније, у зависности од раста дојке.

Шта учинити за олакшање: Одлично решење је ношење грудњака за подршку током дана и ноћи, јер помаже у одржавању тежине и запремине дојки. Грудњак би требало да је направљен од памука, да има широке нараменице, да добро подржава груди, да нема носач гвожђа и важно је да, како груди расту, трудница повећава величину грудњака.

Од трећег тромесечја, трудница ће моћи да се користи грудњаком за дојење да би се навикла, јер га мора носити након рођења бебе. Погледајте друге савете за смањење неугодности у расту дојке током трудноће.

2. Хало је тамнији

Због хормоналних промена и повећане васкуларности крви у дојкама, нормално је да ареоле буду тамније од нормалних. Ова нова боја требало би да остане током дојења, али ће се вратити у нормалу након што беба престане да искључиво доји.

3. Куглице око ареоле су израженије

Неке жене имају мале јаја око ареоле. Ове мале куглице су заправо Монтгомери-јеве кртоле, врста жлезде која ствара масти и која је веома потребна у дојењу да би заштитила мамину кожу. Током трудноће и дојења нормално је да ове мале жлезде буду истакнутије, што не треба да брине.

4. Могу се појавити стрије

Нагло повећање груди у трудноћи може довести до појаве стрија које такође узрокују свраб коже.

Шта учинити да избегнете стрије: Треба да нанесете крему за стрије на дојке, најмање 2 пута дневно, избегавајући ареолу и брадавице. Постоје добри брендови који се могу наћи у апотекама или дрогеријама, али такође је примена уља слатког бадема добра стратегија. Научите како да направите и користите домаћу крему против стрија.

5. Појављује се колострум

У трећем тромесечју трудноће, нарочито у последњим недељама или данима трудноће, ако жена правилно притисне брадавицу, моћи ће да примети присуство малих капи млека, а то је заправо колострум, врло богато млеко које има све што вам је потребно. новорођена беба треба да се храни првих неколико дана. После неколико дана млеко постаје јаче и долази у већој количини, постаје беље и мање воденасто. Схватите шта је колострум.

6. Вене постају очитије

Васкуларност дојки постаје очигледнија јер се растом дојки кожа много растеже и оставља вене евидентније, које могу имати зеленкасту или плаву боју, што је потпуно нормално.

Како припремити дојке за дојење

Да би припремила дојке за дојење, трудница мора:

• Узмите 15 минута сунца дневно на брадавицама: Трудница би се требала сунчати до 10:00 или после 16:00, стављајући крему за сунчање на дојке, осим ареола и брадавица, помажући у спречавању пукотина на брадавицама и чинећи кожу отпорнијом на пукотине током дојења. Одлична алтернатива за труднице које се не могу сунчати је употреба лампе снаге 40 В удаљене 30 цм од брадавица;
• Брадавице и ареоле перите само водом: труднице треба да избегавају хигијенске производе, попут сапуна, јер уклањају природну хидратацију брадавица, повећавајући ризик од пукотина на брадавицама;
• Оставите брадавице изложене ваздуху што је дуже могуће: важно је јер кожа на овај начин постаје здравија и здравија, спречавајући пукотине и гљивичне инфекције које могу настати током дојења.

Још један савет за припрему дојки за дојење је масирање дојки 1 или 2 пута дневно, од 4. месеца трудноће, јер масажа помаже да брадавица буде истакнутија за дојење, што беби олакшава сисање млека. Да бисте извели масажу, само држите дојку обема рукама, по једном са сваке стране, и притискајте базу на брадавицу, отприлике 5 пута, а затим поновите, али једном руком на врху, а другом испод дојке. Погледајте друге савете за припрему дојки за дојење.