5 доказаних опција за одчепљивање ушију

Садржај

• 1. Зијевање неколико пута
• 2. Жвакаћа гума
• 3. Пијте воду
• 4. Задржите ваздух
• 5. Нанесите топли облог
• Како одчепити уво воском
• Када ићи код лекара

Осећај притиска у уху је нешто релативно често што се обично појављује када дође до промене атмосферског притиска, на пример током путовања авионом, роњења или пењања на брдо, на пример.

Иако може бити прилично непријатно, најчешће осећај притиска није опасан и завршиће за неколико минута. Међутим, постоје неке технике којима се такође може покушати брже одчепити уво и ублажити неугодност. Ако је уво зачепљено водом, погледајте корак по корак како бисте избацили воду из уха.

Без обзира на технику, веома је важно да се раде пажљиво, јер је ухо врло осетљива структура. Поред тога, ако се нелагодност не побољша, ако се погорша или ако је праћена другим симптомима, попут јаког бола или избацивања гноја, веома је важно да се обратите лекару ЕНТ-а да бисте утврдили узрок и започели најприкладније лечење.

1. Зијевање неколико пута

Зевање помаже ваздуху да се креће унутар ушних канала, балансирајући притисак и одчепивши уво.

Да бисте то урадили, једноставно имитирајте кретање зијевања устима и гледања у небо. Нормално је да се током зијања унутар уха чује мала пукотина, што указује на то да се оно декомпресује. Ако се то не догоди, поступак треба поновити неколико минута.

Ако вам је тешко да нехоте зијевате, добар начин за имитацију покрета је отварање уста што је могуће шире, а затим дисање кроз уста, удишући и издишући.

2. Жвакаћа гума

Жвакаћа гума помера неколико мишића на лицу и може помоћи у поновном балансирању притиска у ушним каналима.

Ова техника је прилично једноставна и може се користити не само за одчепљивање уха, већ и за спречавање стискања уха током путовања авионом, на пример.

3. Пијте воду

Питка вода је још један начин за покретање мишића лица и уравнотежавање притиска у ушима.

Да бисте то урадили, требало би да ставите воду у уста, задржите нос и затим прогутате, забацујући главу уназад. Покрет мишића, заједно са отежаним дисањем који улази у нос, промениће притисак унутар уха, исправљајући осећај притиска.

4. Задржите ваздух

Други начин да отворите ушне канале и уравнотежите притисак који узрокује компресију је дубоко удахнути, прекрити нос руком и покушавајући издахнути кроз нос, док држите нос.

5. Нанесите топли облог

Ова техника најбоље делује када је притисак у уху узрокован грипом или алергијом, али може се доживети и у другим ситуацијама. Једноставно ставите топли облог преко уха и оставите 2 до 3 минута.

Топлота из компресе помаже у ширењу ушних канала, омогућавајући им одвод и уравнотежујући притисак.

Како одчепити уво воском

Да бисте одчепили ухо које има восак, пустите да вода улази и излази из уха током купања, а затим га обришите пешкиром. Међутим, памучне брисаче не треба користити, јер могу гурнути восак даље у уво, повећавајући ризик од инфекција.

Када се овај поступак изведе 3 пута, а уво је и даље зачепљено, треба се обратити оториноларингологу, јер може бити потребно професионално чишћење.

Сазнајте више о уклањању ушне масти.

Када ићи код лекара

Иако се већина случајева притиска у уху може лечити код куће, постоје неке ситуације које би лекар требало да процени. Због тога се препоручује консултација отоларинголога или одлазак у болницу када:

• Сензација притиска се не побољшава након неколико сати или се временом погоршава;
• Постоји грозница;
• Појављују се и други симптоми, попут јаког бола или гноја који излази из уха.

У тим случајевима нелагоду могу да изазову упале уха или чак пукнуће бубне опне и зато су смернице лекара веома важне.