Терапија породичне констелације: шта је то, чему служи и како се то ради

Садржај

• За шта је то
• Како се ради терапија

Породична констелација је врста психолошке терапије која има за циљ да олакша излечење менталних поремећаја, посебно оних које можда стимулишу породична динамика и односи, идентификовањем фактора стреса и њиховим лечењем.

Ово је техника коју је развио немачки психотерапеут Берт Хеллингер, терапеут специјализован за породичну терапију који је идентификовао присуство позитивне и негативне енергије у породичним везама. Посматрајући обрасце ових односа, као и забринутости и емоције које произилазе из сваке врсте односа, Берт је развио неинвазивну технику како би омогућио особи да посматра свет из различитих перспектива, ослобађајући га од неколико стресних фактора, што може бити узрок психолошких поремећаја.

Да бисте извели ову технику, важно је да се обратите терапеуту специјализованом за употребу технике, јер она има нека специфична правила и облике деловања, које треба поштовати да би се представили очекивани резултати.

За шта је то

Према теорији која лежи у основи терапије породичне констелације, сесије могу помоћи у решавању проблема породичног порекла, тешкоћа у односима између родитеља и деце, као и изазова у интимним односима.

Дакле, људи који углавном прибегавају породичној констелацији су они који:

• Они настоје да реше породичне проблеме;
• Морају се позабавити негативним обрасцима односа;
• Желе да превазиђу унутрашња превирања;
• Ко је доживео значајну трауму или губитак.

Поред тога, терапија породичних констелација такође се чини одличним алатом за свакога ко жели да постигне виши ниво професионалног или личног успеха.

Како се ради терапија

Генерално, у овој врсти терапије, група људи који се не познају користи се да замени и преузме улогу неких чланова породице особе која тражи решење проблема или забринутости коју представљају .

Затим, терапеут подстиче интеракцију са овим „члановима породице“ и тражи од сваког појединца да покуша да идентификује које емоције стоје иза фраза и понашања особе која тражи решење. Стога је важно да нико од људи који представљају породицу не познаје особу која ради терапију или проблем који треба лечити, јер ови фактори не би требало да утичу на начин на који се емоције тумаче.

За то време терапеут стоји изван интеракције и покушава да процени све перспективе, а затим, заједно са осећањима које је пријавила свака особа, покаже јој све чињенице о њиховој интеракцији са „породицом“, идентификујући тачке већег стреса, који треба радити.

С обзиром на то да је реч о релативно сложеној терапији, породична констелација не доноси увек тренутне резултате и можда ће бити потребно неколико сесија док особа не почне да препознаје шта треба променити у интеракцији са неким члановима породице. Од једне до друге сесије, уобичајено је да терапеут мења улоге различитих „чланова породице“ све док не пронађе организацију / констелацију која најбоље помаже особи да идентификује своје препреке.