Како користити криотерапију против опуштених бутина и задњице

Садржај

• Како се изводи криотерапија на бутинама и задњици
• Када не користити криотерапију
• Како побољшати резултате лечења

Криотерапија, која се састоји од употребе хладне температуре у терапеутске сврхе, одличан је начин да се прекине опуштеност коже, јер ниска температура повећава тонус и повећава производњу колагена, који је одговоран за пружање чврстоће и подршке кожи.

У криотерапији се може прибећи употреби било које супстанце која је у стању да охлади одређено подручје тела, попут ледене воде, леда или спреја, али да би третман био заиста ефикасан, важно је повезати употребу супстанца која је способна да тонира и учврсти кожу. Тако је уобичајено да се лечење врши применом неког гела који садржи ментол, камфор или азијску центелу, на пример.

Како се изводи криотерапија на бутинама и задњици

Главне предности криотерапије против опуштености укључују:

• Повећати производњу колагена који кожи даје чврстоћу;
• Побољшати тонус коже у пределу који се наноси;
• Побољшајте циркулацију крви јер тело са ниском температуром покушава да се загреје, повећавајући деловање ћелија.

Због овога је криотерапија одличан облик лечења против опуштених бутина и задњице, али за задовољавајући резултат употреба крема са кофеином, коњским кестеном или центелла асиатица, поред опреме као што је ултразвук који изводи физиотерапеут.

Тако се лечење може извршити наношењем хладног гела на кожу, извођењем редукционе масаже, након чега следи употреба уређаја као што је ултразвук од 3 МХз, поштујући смер лимфне дренаже.

Ако особа има целулитну криотерапију, можда није најбоља опција, јер је у овом случају регион већ слабо васкуларизован и обично је хладан, па нема смисла користити хладну за смањење целулитних чворова. У овом случају постоје и друге ефикасније алтернативе попут липокавитације, ултразвука од 3 МХз или више и радио фреквенције, на пример.

Када не користити криотерапију

Третман који хлади кожу не би требало користити у одређеним ситуацијама, као што је код проширених вена на третираним местима, алергије или нетолеранције за прехладу, у случају кожне ране и током трудноће. Такође није најбоља опција у случају целулита.

Како побољшати резултате лечења

Да би третман имао очекивани ефекат у борби против опуштености коже, такође је потребно следити дијету без слаткиша, масти и вежбати неку врсту физичке активности, одводити вишак течности и јачати мишиће, побољшавајући изглед коже. Улагање у храну богату колагеном такође је одличан начин да се кожа поново потврди, добар пример су желатина и пилетина. Погледајте другу храну богату колагеном.

Код куће се особа увек може купати у хладној води или, ако му је драже, може се купати у топлој води и на крају имати млаз хладне воде у стомаку, бутинама и задњици. Тада би требало да нанесете крему липолитичког деловања за сагоревање масти или за учвршћивање за поновно тонирање коже.

Да би се постигао очекивани резултат, потребно је најмање 10 сесија, а највише се препоручује 2 до 3 сесије недељно.